【노년층 대상】봄의 즐거운 레크리에이션. 놀이와 게임 모음
봄에는 따뜻한 날이 많아지고 벚꽃이 피거나 나무들이 푸른 잎을 내면서, 외출하고 싶어지는 계절이기도 합니다.
이 글에서는 어르신들을 위한, 봄의 즐거운 놀이와 게임을 소개합니다!
데이서비스나 노인복지시설에서도 봄을 즐기는 레크리에이션이 점점 늘어나죠.
밖에 나가지 않아도 봄의 따스한 햇살을 받으며 실내에서 앉아서 즐길 수 있는 놀이와 레크리에이션이 많이 있으니, 여러 가지 방법으로 봄을 즐겨 보세요.
- [노년층 대상] 4월에 즐기고 싶은! 게임과 레크리에이션
- 【노인 대상】3월을 즐기는 놀이. 게임·제작·음악·간식 레크
- [노년층 대상] 벚꽃놀이를 더욱 흥겹게! 재미있는 게임과 레크리에이션
- 【노인용】봄 하이쿠. 봄 레크리에이션
- 【노년층 대상】4월의 하이쿠. 분위기 달아오름
- [노년층 대상] 따뜻한 봄을 즐겁게 보내요! 4월 건강 정보 모음
- [노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션
- [노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션
- [고령자 대상] 추천! 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션
- [노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션
- [노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
- [노년층 대상] 기분 리프레시! 몸을 움직이며 신나는 게임
- 【노인 대상】도구 없이 즐길 수 있는 레크리에이션
【노인용】봄의 즐거운 레크리에이션. 놀이와 게임 모음(141〜150)
신문지로 타월 릴레이
많은 인원이 함께 즐길 수 있는, 신문지를 이용한 게임 2가지를 소개합니다.
첫 번째는 신문지 타월 릴레이로, 어르신들이 둥글게 앉은 뒤 길게 말아 만든 신문지 막대를 사용해 타월을 옆 사람에게 넘겨주는 게임입니다.
마지막으로 받은 분은 양손을 번쩍 들어 골인을 알려 주세요.
두 번째는 타월 캐치 게임입니다.
타월을 든 사람이 같은 팀의 사람을 향해 타월을 던지고, 신문지 막대로 이를 받아내는 방식입니다.
던지는 쪽은 힘 조절을 고민해야 하고, 받는 쪽은 어디로 날아올지 상상력을 발휘해야 제대로 캐치할 수 있어요.
많은 인원이 함께하는 레크리에이션은 평소 교류가 없던 분들과 이야기할 계기를 만들어 줍니다.
함께의 고리를 넓혀 주는 레크리에이션을 꼭 즐겨 보세요.
신문지 막대로 풍선 배구
신문지로 만든 막대를 사용해 진행하는 풍선 배구는, 도구를 사용함으로써 멀리까지 닿을 수 있다는 장점이 있는 동시에, 더 섬세한 힘 조절도 요구됩니다.
테이블을 배구 코트로 가정하는 것도 중요하며, 중앙에 네트를 제대로 설치해 배구의 분위기를 즐기는 것을 추천합니다.
네트가 높을수록 풍선을 더 높이 쳐 올리려는 마음이 커지고, 시선이 위로 향하면서 자세 개선에도 도움이 됩니다.
승부에 집중하기보다 랠리를 이어가는 데에 초점을 맞추면, 즐거움을 더 오래 느낄 수 있을 것 같습니다.
봄과 관련된 체조
인지 기능이 저하된 분들의 특징으로, 다리 근육량이 적다, 적혈구가 적다, 민첩성이 낮다 등의 조사 결과가 있다는 것을 알고 계신가요? 이번에는 그것들을 해소하면서 봄과 관련된 주제로 할 수 있는 체조를 소개해 드립니다.
손을 팔랑거리다가 멈추는 동작으로 민첩성을 기르고, 다리를 들어 올리는 동작으로는 발부터 복근까지 단련합니다.
입학식은 반짝반짝, 꽃구경은 꿀꺽꿀꺽과 같은 의성·의태어(오노마토페)로 바꾸면 뇌 활성화를 촉진하고, 몸으로 표현함으로써 운동 효과도 기대할 수 있습니다.
하면서도, 보면서도 절로 피식 웃음이 나오는 내용뿐이어서, 노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.
봄을 주제로 글자 하나 바꿔봅시다
히라가나로 쓰인 단어의 글자 하나만 바꾸어 다른 단어로 만드는 것을, 어디까지 이어갈 수 있는지 겨루는 게임입니다.
내놓을 단어의 장르를 한정해 버리면 난이도가 너무 높아지므로, 봄을 떠올리게 하는 단어부터 시작하는 것을 추천해요.
기억 속에서 해당하는 단어를 찾아가는 흐름이 되기 때문에, 어디까지 단어를 알고 그것을 끌어낼 수 있는지가 시험되죠.
시작 단어의 글자 수에 따라서도 난이도가 달라지니, 다양한 패턴으로 두뇌를 단련해 봅시다.
봄 주제로 하는 진화형 연상 게임
주제가 되는 단어를 던져 그 조건에 맞는 단어를 생각해 보게 하는, 연상 게임에 변형을 가한 내용입니다.
‘귀여운’, ‘둥근’ 같은 형용사와 ‘동물’, ‘채소’ 같은 명사를 두 블록으로 나누어 보드에 적고, 그 둘을 조합한 것을 재빨리 떠올리도록 합니다.
‘봄과 관련된 것’처럼 규칙을 정해두면 풍경에서 쉽게 이미지를 떠올릴 수 있어 그런 식의 변형도 추천합니다.
조합이 제시된 뒤 순식간에 생각해 내야 하므로, 뇌 활성화에도 확실히 도움이 될 것 같네요.
봄꽃 퀴즈 2
봄은 날씨가 따뜻해지면서 동물과 식물의 활동도 활발해지는 시기이고, 이때 자주 보이는 꽃들도 있지요.
그런 봄철에 꽃을 피우는 것들을 얼마나 알고 있는지 시험해 보는, 사진을 보고 그 이름을 맞히는 퀴즈입니다.
그 시기에 반드시 보게 되는 꽃이라도, 이름까지는 신경 써 본 적이 없었던 것들도 있을지 모릅니다.
그런 경우에는 이름을 빈칸 채우기로 제시하는 등의 힌트를 활용해 충분히 생각해 보고, 새로운 지식을 쌓는 계기로 삼아 봅시다.
봄 채소 퀴즈
봄이라고 하면 모든 것이 새롭게 시작되니까 정말 두근거리죠.
그런 봄에 빠질 수 없는 것이 바로 봄나물과 봄채소예요! 의외로 봄채소를 잘 모르는 분들도 많을 것 같아서, 이번에는 퀴즈 형식으로 소개해 볼게요.
봄채소라고 하면 무엇이 떠오르나요? 봄에 제철을 맞는 채소는 겨울의 추위를 이겨내고 자라기 때문에 영양이 가득합니다.
봄채소를 먹으면 영양이 제대로 흡수되어 건강하게 지낼 수 있어요.
봄은 일교차도 크고 자율신경이 흐트러지기 쉬운 때죠.
그럴 때일수록 봄채소의 이름을 알아두고, 요리에 활용해 맛있게 먹어 봅시다!
