なにかと誘惑の多い現代社会……。
つい、気を抜いてしまうと、いつの間にか何キロも太っていたりしますよね。
しかし、ダイエットはなかなかに大変です。
すぐに食の誘惑に負けてしまうといったこともあります。
今回はそんな方に向けて、ダイエットにオススメの「痩せる音楽」をピックアップしました！
誰もが知っている定番の楽曲から、まさかのクラシックなど、幅広いジャンルから楽曲をチョイスいたしましたので、ぜひご自身に合った楽曲を見つけてくださいませ！
ダイエットにオススメ！～痩せる音楽特集～（1〜10）
青のすみかキタニタツヤ
青春の一瞬を切り取ったような繊細な歌詞と、爽やかなメロディが印象的な1曲。
キタニタツヤさんの透明感のある歌声が、青春時代の甘美な記憶を呼び起こします。
2023年7月にリリースされたこの楽曲は、アニメ『呪術廻戦』第2期のオープニングテーマにも起用されました。
ドラムのビートやギターリフが特徴的で、エクササイズ中の集中力を高めてくれそうです。
カラダを動かしたい時や、過去を振り返りたい気分の時にピッタリな1曲ですね。
カイホウエクササイズあめんぼぷらす
エネルギッシュな曲調が特徴的なこの楽曲。
あめんぼぷらすさんの2人が歌う「解放」というメッセージが、運動へのモチベーションを高めてくれます。
YouTubeで2023年7月に公開されるや、わずか1ヶ月足らずで1,000万回再生を突破。
複数の音楽チャートでも上位にランクインしました。
リズミカルな曲調と、野球部の日常を切り取った歌詞が、聴く人を思わず体を動かしたくなる気分にさせます。
ダイエット中の方にぴったりな1曲です。
Toca TocaFly Project
エネルギッシュなビートが特徴的な本作は、ダイエット中の方にピッタリな1曲です。
キャッチーなメロディとリズミカルなサウンドが、運動へのモチベーションを高めてくれます。
2013年にリリースされたこの楽曲は、ルーマニア出身のダンスグループ、フライ・プロジェクトによって生み出されました。
サビの部分は特に印象的で、思わず体を動かしたくなるような中毒性の高い仕上がりになっています。
ウォーキングやエアロビクスなど、有酸素運動のお供にいかがでしょうか？
リズムに乗って楽しく体を動かせば、カロリー消費も期待できそうです。
KICK BACK米津玄師
エネルギッシュなロックサウンドとドラムンベースが融合した、米津玄師さんの楽曲。
テンポの速いリズムと転調を多用した構成が特徴で、聴く人を驚かせる大胆な音楽的変化が魅力です。
2022年10月にデジタル配信され、テレビアニメ『チェンソーマン』のオープニングテーマとして使用されました。
本作は、日本国内だけでなく国際的にも高い評価を受け、アメリカレコード協会からゴールド認定を獲得。
ダイナミックなビートとクリアなリズムは、運動を楽しみながら行うのに最適です。
ジョギングやワークアウトの際に聴けば、無意識のうちにカロリーを消費できるかも。
ダイエットを頑張る皆さんの強い味方になること間違いなしですよ！
ミックスナッツOfficial髭男dism
感性を刺激する力強いリズムと心に響くメロディが魅力の一曲です。
アニメ『SPY×FAMILY』のオープニング主題歌として書き下ろされた本作は、家族の絆や隠された真実をテーマに、社会の多様性を表現しています。
2022年4月にデジタル限定シングルとしてリリースされ、その後『ミックスナッツ EP』としてCD化されました。
Billboard Japan Hot 100で初の総合首位を獲得するなど、高い評価を得ています。
エネルギッシュな演奏とポジティブなメッセージが、ダイエット中の方々の心を後押しします。
リズムに乗って体を動かしたい時にぴったりの一曲ですね。
アイドルYOASOBI
人気デュオYOASOBIの楽曲は、ダイエット中の方にもぴったりです。
特に2023年6月にリリースされたこの曲は、テレビアニメ『推しの子』のオープニング主題歌として大ヒットを記録しました。
166 BPMという速いテンポと疾走感あふれるビートは、ランニングやエクササイズ中のペースを上げるのに最適です。
ikuraさんの力強い歌声に励まされながら、運動を楽しく続けられること間違いなしです。
YouTubeショートなどでも人気の本作、ダイエットのお供にいかがでしょうか。
唱Ado
インド風のビートが特徴的なEDM曲は、聴くだけでテンションが上がります。
Adoさんのパワフルなボーカルとエキゾチックな音楽性が見事に融合した本作。
2023年9月にリリースされ、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのハロウィーンイベントとコラボした話題作です。
Billboard JAPANのストリーミングソングチャートで7週連続1位を記録するなど、大ヒットを記録しました。
エネルギッシュなリズムは、ダイエットに励む方の意欲を高めてくれます。
朝のランニングやジムでのトレーニング中に聴けば、やる気が満ちあふれてくること間違いなしです。