ダイエットにオススメ！～痩せる音楽特集～

飛天Ayase×R-指定

プロが るろうに剣心OP『飛天』踊ってみた【Ayase × R-指定】

ノリのいいヒップホップソング『飛天』。

こちらはYOASOBIのコンポーザーとして知られるAyaseさんと、R-指定さんが手掛けた曲で、アニメ『るろうに剣心-明治剣客浪漫譚-』のオープニングテーマとしても親しまれています。

アップテンポな曲なのでエクササイズに合うというだけでなく、ポジティブなメッセージが背中を押してくれるのも魅力ですね。

振り付け動画が多く投稿されているので、参考にしてみてください。

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山本

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Blah Blah BlahITZY

ITZY「Blah Blah Blah」Music Video

韓国のガールズグループ、ITZY。

日本でも高い人気を誇っていますよね。

そんな彼女たちがリリースした初の日本向けアルバム『Ringo』から、『Blah Blah Blah』を紹介します。

こちらは「自分らしさを大切にしよう」といったメッセージが込められている1曲です。

そんな力強い歌詞だけでなく、エキゾチックなサウンドや、インパクトの強いサビのフレーズもダイエットする人を鼓舞してくれそうですよ。

MVの激しいダンスも参考にぜひ。

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山本

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Eve, Psyche ＆ The Bluebeard’s wifeLE SSERAFIM

LE SSERAFIM (르세라핌) ‘이브, 프시케 그리고 푸른 수염의 아내’ OFFICIAL M/V

ジャージー・クラブとK-POPを融合した、エネルギッシュな楽曲です。

自己肯定と制約からの解放をテーマにしており、聴く人の心を鼓舞します。

アルバム『UNFORGIVEN』に収録されており、2023年5月にリリースされました。

Billboardが2023年のベストK-POPソングの1つに選出するなど、高い評価を受けています。

本作は、運動中のモチベーションアップに最適です。

躍動感あふれるビートと印象的なフックが、ワークアウトを楽しくサポートしてくれるでしょう。

ダイエット中の方にぜひ聴いていただきたい1曲です。

AzukitaSteve Aoki, Daddy Yankee

Azukita – Steve Aoki, Daddy Yankee (Dance Video) | @besperon Choreography

つらい運動を盛り上げてくれるような、アップテンポかつハイテンションな曲があるといいですよね。

そこで紹介したいのが『Azukita』です。

こちらは日本を代表するトラックメイカー、スティーヴ・アオキさんと、プエルトリコのシンガー、ダディー・ヤンキーさんが共演して手掛けた1曲。

ラテン調のEDMで、とにかくノリのいいサウンドが展開されています。

聴けば自然と体が動き出してしまうことでしょう。

また、MVで披露されているダンスもダイエットにピッタリです。

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山本

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アイネ・クライネ・ナハトムジークヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト

Mozart: Eine kleine Nachtmusik – Concertgebouw Kamerorkest – Live Concert – HD

重厚感のあるメロディーが印象的なモーツァルトさんの名曲。

メディアでも頻繁に使用される楽曲のため、初心者の方でも耳なじみがあると思います。

1787年8月に完成された本作は、弦楽合奏または弦楽四重奏にコントラバスを加えた編成で演奏されることが多いんです。

演奏時間は約17～20分程度で、4つの楽章から構成されていますよ。

軽快で楽しい質感と、記憶に残るメロディーが特徴的なので、ウォーキングやランニングのお供にぴったりです。

エクササイズが楽しくなること間違いなしですよ。