【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク
こちらの記事では、高齢者の方向けの3月のイベントやレクリエーションをご紹介します！
3月はひな祭りやホワイトデーといったイベントがたくさんありますよね。
デイサービスなどの高齢者施設では毎月さまざまなイベントがおこなわれていると思います。
もちろん定番のレクリエーションも楽しいですが、すこし気分を変えて違うものを取り入れてみようかなというときにもオススメです。
もちろんご家庭でも楽しめるものもたくさんありますので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク（41〜50）
ひなあられすくい
3月と言えば「ひな祭り」ですよね。
ひな祭りのイベントをおこなう高齢者施設などは多いのではないでしょうか？
そこで今回は、忙しい職員の方にもオススメしたい「ひな祭りレク」のアイデアをご紹介します。
イベントやレクリエーションというと、事前に制作するなど準備が大変なこともありますよね。
ですが、当日に準備しても大丈夫なレクもあります。
新聞紙を丸めるレクや、積み上げたティッシュボックスでするだるま落としなど工夫次第で楽しめますよ。
事前準備が必要なレクも、以前に作った物や牛乳パックなど身近にある廃材を利用するなどしてみましょう。
高齢者の方と楽しい時間を過ごせるようにご活用くださいね。
ひなまつり体操
3月のレクリエーションに、季節の童謡「うれしいひな祭り」にのせて運動を楽しみませんか？
少しずつ暖かくなってくる3月ですが、まだ肌寒い日も多いので、室内で体を動かすのにぴったりです。
季節を感じられる歌は、高齢者の脳を活性化させ、ストレス解消にも効果があるそうですよ！
童謡をイメージした振りを取り入れて、楽しく体操しましょう。
座ったままでも楽しめるのでみなさんでぜひおこなってみてくださいね。
この歌を知っている方も多いと思いますので、歌いながら行ってもいいかもしれません。
ひなまつり工作
3月のイベントといえばひな祭りですよね。
ひな祭りにちなんだ工作をレクリエーションとして楽しんでみるのはどうでしょうか？
紙皿や紙コップを使ってひな人形を作ったり、つるし飾りや壁飾りなどを作ってみるのもいいですね。
動画サイトを検索するとひな祭りに関する工作のアイデアもたくさん出てきます。
参加する人数や材料など、作りやすいものを探してみてもいいですね。
廃材や100円ショップの材料でかわいいものが作れるアイデアもたくさんありますよ。
ひな祭り手遊び
3月の雰囲気を感じられるような「手遊び」をご紹介します。
歌詞に合わせて手を動かして行きましょう。
歌詞も桃の節句のことを取り入れるなど工夫をすると、過去におひな様のお祝いをしたことも思い出していただけそうですよね。
さらに手遊びは、脳トレ効果があり認知症予防にもオススメなんですよ。
メロディーに合わせて左と右で違う手を動かすなど、脳を刺激し活性化につながります。
レクリエーションのときにもオススメですが、3月の体操の時間にも取り入れてもいいですね。
ひな祭り連想クイズ
ひな祭りを楽しむ連想クイズはいかがでしょうか。
桃の花や雛人形を思い浮かべながら答えを考えるのは、とても楽しいものです。
頭の体操にもなりますし、記憶力アップにも効果があるんですよ。
高齢者の方も一緒に楽しめるので、デイサービスなどでもおすすめです。
クイズを通じて、ひな祭りの新しい発見があるかもしれません。
たとえば、ひしもちの色の順番など、意外と知らないこともあるのではないでしょうか。
皆さんでワイワイ楽しみながら、春の訪れを感じられる素敵なひとときになりそうですね。
【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク（51〜60）
ふわふわマシュマロムース
ふわふわマシュマロムースは、高齢者の方にもぴったりのデザートですね。
やさしい甘さと口当たりの良さが魅力的です。
簡単に作れるのも嬉しいポイント。
材料を混ぜ合わせるだけで、素敵なムースが完成しちゃいます。
口の中でとろけるような食感は、きっと皆さんに喜んでいただけるはず。
手作りのムースは、特別な日のデザートにもぴったり。
レクリエーションの時間に、みんなで一緒に作るのも楽しそうですね。
美味しさと手軽さで、笑顔があふれる時間を過ごせそうです。
ホワイトデービュッフェレク
ホワイトデービュッフェレクは高齢者の方にもぴったりのイベントですね。
スイーツや軽食を楽しみながら、優雅な時間を過ごせます。
手作りのお菓子を用意したり、特別なお料理を楽しんだりするのもいいですね。
華やかなデザートが並ぶ様子は、見ているだけでも幸せな気分になれそうです。
皆さんでワイワイ盛り上がりながら、美味しいものを食べる時間は格別ですよ。
ホワイトデーならではの優しい雰囲気で、楽しいひとときを過ごしましょう。
みなさんで一緒に楽しめるすてきなレクリエーションになりそうですね。
マシュマロアレンジレシピ
マシュマロアレンジレシピは、高齢者の方にもおすすめの楽しい活動です。
ふわふわのマシュマロとチョコレートの組み合わせは、甘さ控えめで食べやすく、口の中でとろけるような食感が魅力的です。
レンジを使えば簡単に作れるので、一緒に楽しく調理できますよ。
出来上がったら、みんなでおしゃべりしながら味わうのも素敵ですね。
ホワイトデーのプレゼントにしても喜ばれそうです。
高齢者の方と一緒に作る時間を大切にしながら、おいしいスイーツを楽しんでみましょう。
小さな桃の花飾り
テーブルにも置ける、かわいらしい桃の花の飾りを作ってみましょう。
「白、緑、ピンク」のカラーサンドを用意すると、3月の桃の節句をイメージした作品ができますよ。
手のひらに乗るサイズの小瓶に、下から「緑、白、ピンク」や「白、緑、ピンク」の順でカラーサンドを入れます。
ひな人形の飾りのひし餅が連想される配色ですね。
桃の花の造花を適当な長さにカットして、ビンに入っているカラーサンドに刺していきます。
お好みでリボンをつけてもすてきですよ。
春の暖かさを感じるような作品づくりは、季節を感じることが難しくなった高齢者の方も季節を感じていただけそうですね。
桃の節句クイズ
桃の節句クイズは、高齢者の方にぴったりのレクリエーションですね。
3つの選択肢から答えを選ぶので、気軽に参加できます。
桃の節句にまつわる問題を解きながら、楽しく脳を活性化できるのが魅力です。
季節の行事に関する知識を思い出したり、新しい発見をしたりするのも楽しいですよ。
みんなで和気あいあいと楽しめるので、コミュニケーションも自然と生まれます。
認知症予防にもつながるので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
高齢者の方の笑顔がたくさん見られるはずですよ。