【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク
こちらの記事では、高齢者の方向けの3月のイベントやレクリエーションをご紹介します！
3月はひな祭りやホワイトデーといったイベントがたくさんありますよね。
デイサービスなどの高齢者施設では毎月さまざまなイベントがおこなわれていると思います。
もちろん定番のレクリエーションも楽しいですが、すこし気分を変えて違うものを取り入れてみようかなというときにもオススメです。
もちろんご家庭でも楽しめるものもたくさんありますので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク（51〜60）
桜餅作り
桃の節句に欠かせない「桜餅」を作ってみましょう。
桜餅と言えば、優しいピンク色の和菓子ですよね。
もち米に食紅で色を付けて炊き、炊きあがったら揉んで丸めますよ。
もち米であんこを包み、塩抜きした桜の花びらや葉っぱをのせて完成です。
蒸し器ではなく、炊飯器を使うことで手軽にできますね。
桜餅は、ピンク色の小麦粉の生地を焼いた物で、あんこをくるんだものもあります。
長命寺桜餅といいますが、こちらも高齢者の方と作ってみても楽しめそうですね。
美味しく作るのも楽しい桜もちで、すてきな時間をお過ごしください。
桜餅作り
高齢者が料理をすることは、段取りや細かい作業を行うことで、手先や脳に刺激を与えられます！
春の訪れを感じさせる「桜餅」を、施設の利用者と一緒に手作りしてみませんか？
もち米をふかす工程は職員の方が行い、もち米にあんこを包んでもらう工程を高齢者に挑戦してもらってもいいですね。
もちろん、最初の工程からみんなで一緒に行ってもOK！
作った後にみんなで一緒に食べることで、料理をする喜びを感じてもらえるのではないでしょうか。
焼きマシュマロ作り
調理に使え、そのまま食卓にも置けることで大ブームとなったスキレット。
スキレットを使った、チョコレート入り焼きマシュマロです。
材料はチョコとマシュマロだけで、順番にスキレットに入れていき、オーブントースターで焼いて完成です。
手間がかからず、包丁なども使わないのでたくさんの高齢者の方にご参加いただけるおやつレクですね。
高齢者施設などのホワイトデーのイベントにもおススメですよ。
バーベキューがお好きな高齢者の方なら、焼きマシュマロになじみがあるかもしれませんね。
ご存じではない方なら、焼いたマシュマロのおいしさと、マシュマロを焼くことの意外さが楽しめるかもしれませんよ。
ぜひ、お試しくださいね。
穴埋めカラオケ
穴埋めカラオケって、新しいカラオケゲームなんですね。
歌を歌いながら画像を当てる、なんて楽しそう！
高齢者の方と一緒に楽しめそうです。
歌うだけでなく、画像も当てるので、脳の活性化にもつながり、認知症予防にも役立ちますよ。
歌唱力だけでなく、思考力も養えるなんて、すてきなレクリエーションですよね。
みんなで盛り上がれそうですし、健康にも良いなんて、一石二鳥ですよね。
ぜひ、高齢者の方と一緒に楽しんでくださいね！
簡単なおはぎの作り方
炊飯器でおはぎづくりはいかがでしょうか。
昔ながらの味わいを簡単に楽しめるので、高齢者の方にもおすすめですよ。
材料を入れて炊くだけなので、手軽に作れちゃいます。
つぶあんやきなこなど、好みの味で楽しめるのも魅力的。
昔を思い出しながら、みんなで和気あいあいと作るのも素敵ですね。
できあがったおはぎを囲んで、楽しくおしゃべりしながら食べるひとときは格別です。
心温まる思い出づくりにぴったりのレクリエーションになりそうですよ。
【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク（61〜70）
ホワイトデーにお菓子作り
3月14日はホワイトデー。
2月14日のバレンタインデーにチョコレートをもらったお返しをする日、みなさんでお菓子作りを楽しんでみるのもいいのでは？
ホワイトデーといえばホワイトチョコやマシュマロが代表的ですが好きなスイーツ、お菓子作りを楽しんでみんなで作ったものを食べる、というのもいいですね。
職員さんがお菓子作り対決をしてその様子を利用者の方に見てもらい、その場を沸かしてみるのも楽しそう。
みなさんでおいしかった方に投票をしてみるというのも盛り上がりそうですよね！
菜の花
菜の花を折り紙で作るなんて素敵ですね。
春の訪れを感じられるレクリエーションとして、ぴったりだと思います。
高齢者の方と一緒に作る時は、細かい作業をサポートしながら楽しみましょう。
折り紙を折ったり貼ったりする作業は、指先を使うので脳の活性化にもつながります。
できあがった菜の花を飾れば、お部屋が一気に春らしくなりますよ。
みんなで協力して作る過程で会話も弾み、楽しい時間を過ごせそうです。
高齢者の方の得意な部分を活かしながら、素敵な作品を作りあげていきましょう。
ひな祭りクイズ
3月3日のひな祭り、女の子の節句として有名ですがその他のしきたりや歴史についてクイズで楽しむのはどうでしょうか？
ひな祭りの由来から始まり、ひな祭りにメジャーな食事、ひな壇の飾り方や片付け方など、知っているようで知らないことも多いはず。
インターネットで調べるとたくさん出てきますし、最近ではスマホアプリなどでもそういった問題集などがリリースされています。
むずかしい問題は選択式のクイズにしても盛り上がりますよ！
ホワイトデー簡単ラッピング
ホワイトデーのお返しにも使える「ホワイトデーの簡単ラッピング」のご紹介です。
カットした紙コップの中に、アメやチョコレートなどお菓子を入れられますよ。
ご家族などから、チョコレートをいただいた高齢者の方にぜひ作っていただきたい作品です。
もちろん、ホワイトデー用ではなくお孫さんなどにお菓子を渡すとき用に作っても大丈夫ですよ。
工作レクは指先を使うことで脳を刺激し活性化に役立ちます。
ハサミを使うことに注意が必要ですが、高齢者の方のご様子に合わせてサポートしてくださいね。
シンプルな工程なので多くの高齢者の方に制作していただける作品ですよ。
映画鑑賞
3月21日は「カラー映画」の日だそうです！
1951年のこの日は、国産初のカラー映画『カルメン故郷に帰る』が公開。
知る人ぞ知る記念日ではありますが、これをきっかけに映画鑑賞をデイサービスなどの介護施設に取り入れてみてもいいかもしれませんね！
「こんな記念日があったんだ!」なんて会話で盛り上がれるでしょう。
高齢者になじみのある昭和の映画などでもいいのですが、長時間座って観賞するのが難しい方もいらっしゃるかもしれないので、日本昔話など短編を組み合わせて上映するのもオススメです！
おわりに
3月のイベントにまつわるレクリエーションを紹介しました。
3月はそろそろ春を感じられてウキウキするシーズンですよね。
デイサービスなどの高齢者施設でおこなうのはもちろん、ご家庭で楽しめるものもあるので、ぜひみなさんでやってみてくださいね。