【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
少しずつ暖かくなる3月は、春の気配を感じてウキウキと気分が高揚する季節ですよね。
高齢者の方と楽しむレクリエーションにも、この時期ならではの遊びを取り入れてみませんか？
桜やちょうちょ、タケノコなど春の風物詩をモチーフにしたゲームや工作、甘い香りに食欲が湧くおやつレク、思わず体を動かしたくなる音楽レクまで、季節感たっぷりのアイデアを集めました。
座ったまま参加できるものや身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（21〜30）
春の歌で音楽レク
寒さの残る3月、室内でおこなう音楽レクリエーションはいかがでしょうか？
3月に歌いたい日本の歌をご紹介します。
ひな祭りや春が来た、うぐいす、蛍の光など春にぴったりな歌がたくさんありますよ。
音楽を聴くことは気持ちを落ち着けたり、ストレスの発散に効果的です。
また懐かしい曲を聴くことで、昔の楽しかった思い出を思い返すきっかけにもなりますね。
高齢者の方同士で昔話に花が咲くコミュニケーションツールとしても役立ちそうです。
高齢者の方にもなじみの深い曲ばかりだと思いますので、ぜひレクリエーションの時間に取り入れてみてくださいね。
おひなさまパネルで写真撮影
おひなさまやおだいりさまになってみたい……誰でも一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？
しかし実際に着物を用意したり、ヘアスタイルを整えるのは大変ですよね。
そこで観光スポットでもおなじみの顔パネルで、おひなさまやおだいりさまになりきってみませんか？
パネルを持って顔にあてるだけですので、誰でも簡単に楽しめますよ。
パネルをあてたままみんなで写真を撮れば、きっとステキなひな祭りの思い出になるでしょう。
職員によるひな祭りコスプレ
職員がひな人形に変身して楽しむ！
「本気のひなまつり」レクリエーションです。
おだいりさまやおひなさま、人数に合わせて三人官女、五人ばやしなどにふんしてみてもいいかもしれませんね。
職員が登場すると、会場は笑顔でいっぱいになります。
少しだけ照れながらの登場も、また楽しいひととき。
本物のひな壇のように並んでみたり、利用者のみなさんに並び順を決めてもらったりするのもオススメです。
一緒に写真を撮れば、思い出に残るすてきな一日を過ごせますよ。
あたたかい雰囲気の中で、みなさんでひなまつりを楽しんでくださいね。
歌体操「うれしいひなまつり」
歌いながら軽い運動をする歌体操。
3月ということで『うれしいひなまつり』の歌に合わせて手ぶりを中心に体操をしてみましょう。
体操とは言ってもイスに座ってできるので転倒などの心配もありません。
動作を大きくすると運動量もアップしますよ！
ぜひみなさんで楽しんでみてください。
ちょうちょ、お花にとまれ
ちょうちょを見かけると、春の訪れを感じますよね。
ひらひらと飛ぶ様子がなんともかわいらしく、癒やされます。
こちらの記事では、そんなちょうちょで遊ぶレクリエーションをご紹介します。
紙皿をお花に見立てて折り紙やペンで装飾したら、紙皿の中心に点数を書き入れましょう。
ちょうちょをうちわで飛ばし、点数の書いてある紙皿に入れられたら獲得できますよ。
うちわを動かす動きは、手の運動になるのと同時に集中力を鍛えられます。
個人戦にしても、チーム戦にしても楽しく盛り上がりそうですね。
こちらのレクリエーションを通して、みなさんで楽しい時間をお過ごしくださいね。