【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
少しずつ暖かくなる3月は、春の気配を感じてウキウキと気分が高揚する季節ですよね。
高齢者の方と楽しむレクリエーションにも、この時期ならではの遊びを取り入れてみませんか？
桜やちょうちょ、タケノコなど春の風物詩をモチーフにしたゲームや工作、甘い香りに食欲が湧くおやつレク、思わず体を動かしたくなる音楽レクまで、季節感たっぷりのアイデアを集めました。
座ったまま参加できるものや身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（1〜10）
おにぎりころりんゲーム
盛り上がること間違いなしの「おむすびころりんゲーム」はいかがでしょうか。
紙皿に毛糸を取り付け、おにぎりや障害物を作ります。
作ったおにぎりは紙皿の上に置いて、ゲームスタート！
毛糸をたぐり寄せ、おにぎりを落とさずに手元まで持ってこられたら成功です。
途中にラップや画用紙で作った障害物があるので、落とさないように慎重に……！
速さを競うことと、おにぎりを落とさずにいくつ運んでこられるかで勝敗が決まりますよ。
糸を引いている高齢者の方だけではなく、周りで見ている方も一緒に盛り上がれるレクリエーションです。
ぜひ参考にしてくださいね。
お雛様並び替えゲーム
おひなさま並び替えゲームって、とってもすてきなレクリエーションですね。
紙コップでおひなさまを作って、みんなで協力して並べ替えるのが楽しそう。
昔のことを思い出しながら、頭も使えるので一石二鳥です。
高齢者の方が無理なく参加できるので、みんなで和気あいあいと楽しめますね。
おひなさまを並べる順番を考えたり、手先を使ったりするので、脳の活性化にもつながりますよ。
春の訪れを感じながら、楽しい時間をお過ごしください。
タケノコ掘りゲーム
春の味覚の1つであるタケノコ。
ご高齢者の方であればタケノコ掘りに出かけた方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな春にピッタリなタケノコ掘りゲームをご紹介します。
必要ものは新聞紙と紙コップのたった２つ！
新聞紙を丸めて棒を作ったら、その先端に紙コップを付けます。
テーブルにもタケノコに見立てた紙コップを置いたら準備万端。
紙コップには絵を書いたり、イラストを貼るとより雰囲気が出ますよ。
棒をタケノコにかぶせていくと、面白いように取れます。
先に5本とった方が勝ち、などのルールを決めると盛り上がりそうですね。
楽しみながら腕や肘、肩などの訓練にもなりますので、高齢者施設などでもオススメですよ。
【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（11〜20）
おやつレク 3色ヨーグルトムースNEW!
ヨーグルトムースで作る高齢者の方も食べやすいひな祭りスイーツです。
基本的には混ぜるだけで簡単に作れますよ。
まずは生クリームをしっかりめに泡立てます。
そこにヨーグルトを加えてムースを作り、3等分に分けましょう。
ムースにはそれぞれ、いちごのしぼり汁、レモン汁、抹茶パウダーを入れて着色してください。
3色できたらそこに水で溶いたゼラチンを入れて混ぜましょう。
あとはお好きな容器に緑、白、ピンクの順番に入れて冷やせば完成ですよ！
ひし餅積み上げゲームNEW!
台の上でひし餅を積み上げていくゲームです。
もちろんひし餅を崩してしまった人の負けですよ！
ひし餅は牛乳パックを細く輪切りにし、緑、白、ピンクの折り紙を全体に貼って作られています。
積み上げる順番は実際のひし餅にならって緑、白、ピンクとなりますので、間違えないようにしてくださいね。
高く積み上げられたら嬉しいですし、崩れたらそれはそれで盛り上がり「もう1回しよう」という気持ちになるでしょう。
ひな祭りにぴったりのゲームをぜひお楽しみください。
手作りひな飾り制作NEW!
扇形のステキなひな飾りをご紹介します。
土台は扇形にカットした厚紙にフェルトと和柄の布を貼り、金のひもや飾りをつるして仕上げます。
飾りはなんでもOKですが、このアイデアではお花とボール状の飾りを作りますよ。
メインカラーを何色にするかでイメージが変わるので、100円ショップや手芸店でお好きな布を探して作ってみてください。
パーツを作るのが難しい場合は、事前にスタッフの方が用意してあげましょう。
パーツを選ぶだけでもワクワクする時間になりますよ。
春の山菜クイズ
3月は春の訪れを感じさせる山菜がたくさん出回ってくる季節ですよね！
少しクセがあるので、子供の頃は嫌いだったけど、大人になってその味が分かるようになってきたなんて高齢の方も多いかもしれません。
そんな山菜にまつわるクイズを出題して楽しんでみませんか？
食通なら知っている山菜から、スーパーでも見かけるものまで山菜の種類をたくさん覚えられますよ！
山菜の写真を提示して名前を当ててもらったり、料理の写真から使われている山菜を当ててもらうなど、工夫して問題を考えてみてくださいね。
名前の由来などを一緒に学んでも、盛り上がれるのではないでしょうか。
