【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
少しずつ暖かくなる3月は、春の気配を感じてウキウキと気分が高揚する季節ですよね。
高齢者の方と楽しむレクリエーションにも、この時期ならではの遊びを取り入れてみませんか？
桜やちょうちょ、タケノコなど春の風物詩をモチーフにしたゲームや工作、甘い香りに食欲が湧くおやつレク、思わず体を動かしたくなる音楽レクまで、季節感たっぷりのアイデアを集めました。
座ったまま参加できるものや身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（61〜70）
ひなあられすくい
3月と言えば「ひな祭り」ですよね。
ひな祭りのイベントをおこなう介護施設などは多いのではないでしょうか？
そこで今回は、忙しい職員の方にもオススメしたい「ひな祭りレク」のアイディアをご紹介します。
イベントやレクリエーションというと、事前に製作するなど準備が大変なこともありますよね。
ですが、当日に準備しても大丈夫なレクもあります。
新聞紙を丸めるレクや、積み上げたティッシュボックスでするだるま落としなど工夫次第で楽しめますよ。
事前準備が必要なレクも、以前に作った物や、牛乳パックなど身近にある廃材を利用するなどしてみましょう。
高齢者の方と楽しい時間を過ごせるようにご活用くださいね。
金魚すくい
3月3日は「金魚の日」ということで気分はお祭りの縁日気分、みんなで金魚すくいをして盛り上がってみるのはどうでしょうか？
とは言っても本当に金魚すくいをするわけではなく、金魚に見立てたものやポイやバケツを作って遊びます。
金魚はカラーセロファンで、ポイやバケツはペットボトルなどの廃材を使って簡単に作れます。
キックダーツ
椅子に座った状態で足でお手玉を飛ばして、目の前のダーツ盤の高得点に置くことを目指していくゲームです。
遠くのダーツにお手玉を届かせようとする足の力、目的の場所に届けるための力のコントロールが鍛えられますね。
ダーツとの距離が遠いほどに、より強い力が必要なので、参加者の体力や筋力に合わせた距離で挑戦してもらいましょう。
向かい合っての対戦形式で進めると、相手に勝とうとする気持ちでより集中力を高めてもらえそうですね。
輪っかリレー
3月になると暖かさを感じられる日もありますが、寒暖の差が激しい日もありますよね。
そういったときには、暖かな室内で「輪っかリレー」をして盛り上がりましょう。
紙やトイレットペーパーの芯などを利用して大中小のサイズの輪っかを、割り箸に通して隣の人に渡していきますよ。
少人数でのゲームとしてもいいですし、大人数での対抗戦にしても楽しめます。
リレーを通して、周りの方との交流も生まれ、コミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
座ってできるので、高齢者の方も挑戦しやすいのではないでしょうか？
楽しい時間をお過ごしくださいね。
桃の節句クイズ
桃の節句クイズは、高齢者の方にも楽しんでいただけるレクリエーションですね。
ひな祭りの由来や風習について、3つの選択肢から答えを選ぶので、難しすぎず気軽に参加できます。
クイズを通して、懐かしい思い出がよみがえってくるかもしれません。
また、普段とは違う脳の使い方をするので、認知機能の向上にも役立ちそうです。
季節の行事にまつわる問題は、記憶を呼び覚ますのにぴったり。
みんなで和気あいあいと答えを考えながら、春の訪れを感じられるすてきな時間になりそうですね。