【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
少しずつ暖かくなる3月は、春の気配を感じてウキウキと気分が高揚する季節ですよね。
高齢者の方と楽しむレクリエーションにも、この時期ならではの遊びを取り入れてみませんか？
桜やちょうちょ、タケノコなど春の風物詩をモチーフにしたゲームや工作、甘い香りに食欲が湧くおやつレク、思わず体を動かしたくなる音楽レクまで、季節感たっぷりのアイデアを集めました。
座ったまま参加できるものや身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（81〜90）
ふわふわマシュマロムース
ふわふわマシュマロムースは高齢者の方も楽しめるすてきなデザートですね。
材料を混ぜるだけの簡単レシピなので、みんなで作る楽しさも味わえます。
やさしい甘さと口どけの良さは、きっと高齢者の方の笑顔を引き出してくれるはず。
ひな祭りやホワイトデーのお祝いにもぴったりですよ。
お孫さんと一緒に作るのもオススメ。
やわらかな食感なので食べやすいのもポイントのひとつです。
ゆっくり味わいながら、春の訪れを感じられるすてきなひとときになりそうですね。
フタ付きコップラッピング
フタ付きコップラッピングは、春の訪れを感じさせるすてきな作品ですね。
紙コップと折り紙を使って、高齢者の方と一緒に楽しみましょう。
フタの作り方は独創的で、驚きと創造力を引き出してくれます。
お好みの柄を選んでデコレーションします。
完成したら、窓辺に飾るのもいいかもしれませんね。
高齢者の方同士で思い出を語り合いながら作るのも、脳の活性化につながりますよ。
お孫さんへのプレゼントにもぴったりです。
春の雰囲気を楽しみながら、みなさんで和やかな時間を過ごせるすてきなアイデアですね。
マシュマロアレンジレシピ
マシュマロを使ったスイーツ作りはいかがでしょうか。
ふわふわとした食感が楽しめて、みんなで和気あいあいと作れるのがいいですね。
チョコレートと一緒に電子レンジで温めるだけで、簡単に作れちゃいますよ。
甘さ控えめなので、高齢者の方にもぴったりです。
手軽にできるから、急なお客様が来てもすぐに対応できますね。
ホワイトデーのお返しにも喜ばれそう。
みなさんでワイワイ楽しみながら作ってみましょう。
できあがったら、香り高いチョコレートの香りとふわふわマシュマロの食感を楽しんでくださいね。
座ったままのひな祭り体操
座ったままのひな祭り体操は、高齢者の方にぴったりのレクリエーションですね。
心地よい歌に合わせて腕を伸ばすのは、とても楽しい運動になります。
歌のリズムに乗って体を動かすことで、気分も体もいきいきとしてきますよ。
車イスの方も気軽に参加できるのがすばらしいですね。
ひな祭りの季節にぴったりで、健康促進にもつながります。
他の利用者の方や職員の方と一緒に楽しみながら、体を動かしてリフレッシュしましょう。
みなさんで和気あいあいと過ごせる時間になりそうですね。
折り紙で作る梅の花
梅の花は3月に見頃になる花の一つですよね。
季節を感じられるような折り紙の梅を折ってみましょう。
梅の花びらは5枚なので、折り紙を折り、カットして五角形を作ります。
さらに、梅の花びらの形に折っていきハサミで形を整えますよ。
複雑な部分もありますが、折り紙がお好きな高齢者の方には、とても作りがいのある作品です。
難しく感じている高齢者の方には、一緒に折るなど周りでサポートしてみてくださいね。
完成品は、リースに付けたり壁に飾るなど用途も豊富ですよ。
ちなみに同じ頃に咲く、桜と桃も5枚の花びらなので、今回の梅の折り紙をアレンジして作れそうですね。
桃の花リース
折り紙で作る、桃の花のかわいいリースのご紹介です。
リースの土台も桃の花も、それぞれ一つのパーツを組み合わせて作っていきますよ。
シンプルな工程が多いので、たくさんの高齢者の方に取り組んでいただけるのではないでしょうか。
折り紙は、次の工程や完成品を考えて作るので、脳トレ効果が期待できるそうですよ。
さらに、指は「第二の脳」と呼ばれるぐらい神経が脳につながっています。
指先を使うことで、脳を刺激し活性化するそうですよ。
桃の花のリース作りをレクリエーションにぜひご活用くださいね。
【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（91〜100）
楽器演奏
みんなで楽器演奏をして楽しむのはどうでしょうか？
楽器は苦手、という方もいるかもしれませんがタンバリンやハンドベルなど片手でも演奏できる楽器で参加してみましょう。
楽器を通して手や指を使うことで脳の活性化にもつながりますし、達成感も味わえる遊びなのでオススメです。
