【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
少しずつ暖かくなる3月は、春の気配を感じてウキウキと気分が高揚する季節ですよね。
高齢者の方と楽しむレクリエーションにも、この時期ならではの遊びを取り入れてみませんか？
桜やちょうちょ、タケノコなど春の風物詩をモチーフにしたゲームや工作、甘い香りに食欲が湧くおやつレク、思わず体を動かしたくなる音楽レクまで、季節感たっぷりのアイデアを集めました。
座ったまま参加できるものや身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（71〜80）
ホワイトデーおもしろ雑学クイズ
3月14日は「ホワイトデー」です。
ホワイトデーにちなんだ雑学で、高齢者の方と楽しんでみてはいかがでしょうか？
高齢者の方の中には、バレンタインデーにチョコレートを渡す方や、いただいた方もいらっしゃるかと思います。
そして3月のホワイトデーをワクワクして過ごされる方も。
そんなすてきなイベントであるホワイトデーをさらに、雑学クイズで盛り上がりましょう。
ホワイトデーのお返しの品物には、それぞれ意味が込められているそうですよ。
ホワイトデーの由来など、工夫次第で雑学の問題は作れます。
ぜひ、おもしろい雑学で楽しい時間をお過ごしくださいね。
段ボールで簡単つるしひな
段ボールなど身近な物を使って、つるしひなが簡単にできますよ。
手順は段ボールを卵の形にカットして、顔を描き折り紙で作った着物を張り付けます。
シンプルな工程ですが、とてもかわいらしいおだいり様とおひな様が完成しますよ。
桃の花やひし餅など桃の節句を連想できるような小物も作り、ヒモにつるして完成です。
おだいり様とおひな様を作る要領で、三人官女もいたらにぎやかな雰囲気が出そうですね。
指先を使う工程が多いので、脳トレ効果も期待できますね。
「第二の脳」と呼ばれるぐらい指先と脳はたくさんの神経でつながっているそうですよ。
焼きマシュマロ作り
調理に使え、そのまま食卓にも置けることで大ブームとなったスキレット。
スキレットを使った、チョコレート入り焼きマシュマロです。
材料はチョコとマシュマロだけで、順番にスキレットに入れていき、オーブントースターで焼いたら完成です。
手間がかからず、包丁なども使わないのでたくさんの高齢者の方にご参加いただけるおやつレクですね。
高齢者施設などのホワイトデーのイベントにもおススメですよ。
バーベキューがお好きな高齢者の方なら、焼きマシュマロになじみがあるかもしれませんね。
ご存じではない方なら、焼いたマシュマロのおいしさと、マシュマロを焼くことの意外さが楽しめるかもしれませんよ。
ぜひ、お試しくださいね。
【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（81〜90）
玉掴みゲーム
新聞紙を使って、玉をつかむゲームをしましょう。
ゲームで使用する道具は、新聞紙で作ったものを使いますよ。
ボールは新聞紙を丸めて作り、ボールをつかむ棒も新聞紙で作ります。
身近にあるものを使って、ゲームに使うものが作れますよ。
円の中にボールを何個か入れて置き、棒でつかみカゴの中に入れてください。
制限時間を決めておこなうと、ゲームが盛り上がりますよ。
チームを組んでタイムを競うとさらに楽しいゲームになりそうですね。
絵合わせゲーム
ならべられた紙コップの底に描かれた絵を見て、同じ絵が描かれているものを探してそろえていくゲームです。
同じ絵を探すことで集中力を鍛えつつ、そこにすばやく紙コップを重ねる動きで、手の動きにも意識を向けてもらいましょう。
どのような絵を描いておくのかも重要で、春をテーマにした絵に限定するなどの工夫で、視覚でもゲームを楽しんでもらいましょう。
同じようで少しだけ異なる絵など、ひっかけの要素も加えれば、より手元にも集中してもらえるのでオススメですよ。
輪っかリレー
3月になると暖かさを感じられる日もありますが、寒暖の差が激しい日もありますよね。
そういったときには、暖かな室内で「輪っかリレー」をして盛り上がりましょう。
紙やトイレットペーパーの芯などを利用して大中小のサイズの輪っかを、割り箸に通して隣の人に渡していきますよ。
少人数でのゲームとしてもいいですし、大人数での対抗戦にしても楽しめます。
リレーを通して、周りの方との交流も生まれ、コミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
座ってできるので、高齢者の方も挑戦しやすいのではないでしょうか？
楽しい時間をお過ごしくださいね。
お散歩で春を感じよう
春、気温も上がってきてワクワクとしますし寒いシーズンはまったく外には出なかった方もついつい出かけたくなるのではないでしょうか？
ということでみんなでお散歩に出かけてみるというのはどうでしょうか。
わざわざ遠くへ出かける必要はありません。
近所の公園や田園風景が広がる場所、川沿いの道などゆっくりと歩いてみましょう。
春は桜をはじめ、さまざまな種類の花が咲きますよね。
そんな花を見たり風景を楽しんだりしてきっと気分も高まり、話もはずみますね。
