【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション
高齢者の方にオススメの3月にぴったりなレクリエーションをご紹介します！
まだまだ寒い日が続きますが、もうすぐ訪れる春のあたたかさに期待がふくらんでくる季節。
3月にはひな祭りや春のお彼岸、ホワイトデーなど楽しいイベントがたくさんありますね。
外は寒い日でも、あたたかい室内でできるレクリエーションを中心に集めました。
体操や工作など、少人数やお孫さんと一緒に楽しめるものも。
高齢者施設やデイサービスでみなさんと楽しい時間をお過ごしくださいね！
- 【高齢者向け】3月にちなんだイベントレク
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション
- 【高齢者向け】春に盛り上がるホワイトボードレクをご紹介！
- 【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ
- 【高齢者向け】ひな祭りの気分を盛り上げる！オススメゲームと工作
- 【高齢者向け】3月にオススメ！壁面飾りのアイデア
- 【高齢者】おやつレクで春の訪れを感じよう！3月にオススメのメニュー
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【3月の健康ネタ】高齢者向けレクリエーションをご紹介！
- 【高齢者向け】春の俳句。春のレク
- 【高齢者向け】春にぴったりなおやつレク。簡単でおいしいレシピ
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】ひな祭りを彩る！デイサービスの工作アイデア
もくじ
- 【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション
- タケノコ掘りゲーム
- おにぎりころりんゲーム
- お手玉入れ
- 春の歌で音楽レク
- パターゴルフ
- 春が来たで歌体操
- 桃の花飾り
- 枯れ木に花を咲かせましょう
- 紙コップ魚釣り
- ちょうちょ、お花にとまれ
- モグラたたきゲーム
- 春のビンゴ
- お雛様並び替えゲーム
- ホワイトデービュッフェレク
- イチゴ狩り
- 甘酒作り
- お散歩で春を感じよう
- 簡単なおはぎの作り方
- 水彩色鉛筆で描く「たけのこ」
- 金魚すくい
- たけのこ堀りゲーム
- きんぎょゲーム
- チューリップ
- ひな祭りクイズ
- いちごクイズ
- いちご狩りゲーム
- キックダーツ
- コロコロポンゲーム
- シートバレー
- チューリップの替え歌を作るゲーム
- プレゼント詰めゲーム
- 玉掴みゲーム
- 絵合わせゲーム
- 春のお彼岸 おはぎ作り
- ひもで風船入れ
- ふわふわボール
- ソーラン節体操
- ペットボトルボーリング
- 色玉落とし
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ボールレク
- ボール拾いゲーム
- ポップコーンゲーム
- 玉入れ
- 紙コップ落とし
- 歌体操「うれしいひなまつり」
- 二つの言葉を聞き分ける「耳をすまして」ゲーム
- 小話「おひな様一家」
- 折り紙で作る「梅の花」
- 貝合わせ
- ひなわなげ
- 『365歩のマーチ』体操
- 靴を履く動きでレース！
- くるりんぱで簡単おひな様
- ひな祭りお手玉投げゲーム
- ひな祭り体操
- ひな祭り手遊び
- ホワイトデーおもしろ雑学クイズ
- 段ボールで簡単つるしひな
- 焼きマシュマロ作り
- 輪っかリレー
- ふわふわマシュマロムース
- みんなで手話「切手のないおくりもの」
- フタ付きコップラッピング
- マシュマロアレンジレシピ
- 座ったままのひな祭り体操
- 折り紙で作る梅の花
- 桃の花リース
- 楽器演奏
- 着せ替えおひなさま
- 紙皿で作る「ひな祭りのリース」
- ひしもちタワーゲーム
- ひな祭り 3択クイズ
- おにぎり神経衰弱
- 桃の節句クイズ
- 穴埋めカラオケ
- 紙皿で作る「ひな人形」
- 耳の日にちなんだ言葉レク
- ひなあられすくい
- みんなで「ひな祭りの思い出語り」
- ホワイトデーにお菓子作り
- 桜もち作り
- 演劇鑑賞
【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション（1〜20）
水彩色鉛筆で描く「たけのこ」
水彩色鉛筆、ご存じですか？
一見すると普通の色鉛筆で紙に直接描いたり塗ったりできるのですが、上から水でぬらした筆でなぞると絵の具のような風合いに変化します。
水彩絵の具を使うよりも手軽に描ける上に下書きをして、などの余計な工程も省けるのでオススメです。
金魚すくい
3月3日は「金魚の日」ということで気分はお祭りの縁日気分、みんなで金魚すくいをして盛り上がってみるのはどうでしょうか？
とは言っても本当に金魚すくいをするわけではなく、金魚に見立てたものやポイやバケツを作って遊びます。
金魚はカラーセロファンで、ポイやバケツはペットボトルなどの廃材を使って簡単に作れます。
【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション（21〜40）
たけのこ堀りゲーム
先に紙コップが取り付けられた棒を使って、たけのこが描かれた紙コップを重ねとり、そのスピードを競うというゲームです。
棒の紙コップをピッタリと重ねることがたけのこをうまくとるためのポイントなので、棒のコントロールが試されますね。
紙コップはうまくいけば何重にも重ねられるので、慎重に重ねて一気に獲得するのか、スピード重視で1個ずつ獲得するのかという戦略も重要です。
棒が長くなるほどにコントロールが難しくなるので、それで難易度を調整するパターンもオススメですよ。
きんぎょゲーム
お祭りの出店で、金魚すくいってありますよね。
すくう以外にも、金魚をお題とした、面白いゲームをご紹介します。
フェイスタオルの両端を持ち、フェイスタオルの上には金魚のぬいぐるみや、作った金魚を置きます。
フェイスタオルを揺らしながら、あらかじめ置いてあったカゴに投げ入れますよ。
カゴの大きさや、金魚を投げ入れるまでの距離を考えて点数を付けておきましょう。
斬新な金魚のゲームに高齢者の方も、楽しんでいただけるかと思います。
チームを組んでゲームをおこなっても盛り上がりそうですね。
チューリップ
3月頃から見頃を迎えるチューリップを、カレンダーにした作品のご紹介です。
丸い独特な形で、鮮やかな色の花を咲かせるチューリップ。
折り紙や画用紙で作ったチュールップで作るカレンダーには、高齢者の方それぞれの思いも込められているかもしれませんね。
かわいいチューリップの自分で作ったカレンダーを見て、嬉しくなったり満足感も感じていただけそうです。
自分のお部屋に飾ると、室内にも春が来た気持ちにもなれるのではないでしょうか？
ひな祭りクイズ
子供から大人まで大好きなクイズ。
そんなクイズでもひな祭りにまつわる雑学クイズで遊んでみるのはどうでしょうか？
ひな祭りの歴史やおひな様の飾り方、節句の食事などさまざまな問題で盛り上がりましょう。
最近ではアプリで問題を出してくれるものもあるようなので活用するとクイズ問題の幅も広がりそうですね！