【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
少しずつ暖かくなる3月は、春の気配を感じてウキウキと気分が高揚する季節ですよね。
高齢者の方と楽しむレクリエーションにも、この時期ならではの遊びを取り入れてみませんか？
桜やちょうちょ、タケノコなど春の風物詩をモチーフにしたゲームや工作、甘い香りに食欲が湧くおやつレク、思わず体を動かしたくなる音楽レクまで、季節感たっぷりのアイデアを集めました。
座ったまま参加できるものや身近な材料で準備できるものも多いので、ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（11〜20）
イチゴ狩り
イチゴ狩りのレクリエーションは、高齢者の方も楽しめそうですね。
紙コップでイチゴを作って、ハンガーでつるすのがポイント。
マジックハンドでイチゴをつかむのは、握力アップにもつながります。
ハンガーを上手に動かしたり、イチゴをうまくつかむのは、手先の器用さや集中力を高めるのにぴったり。
みんなでわいわい楽しめば、笑顔があふれること間違いなしです。
新しい遊びを通して、楽しみながら体を動かせるのが魅力ですね。
ぜひ、みなさんで挑戦してみてはいかがでしょうか。
ひな祭りパーティー
デイサービスなど大人数でレクリエーションを楽しむという場合、ひな祭りパーティーを開催してみるというのはどうでしょうか？
おひな様、おだいり様、三人官女や五人ばやしなどの衣装を身にまとってリアルなひな壇をみんなでやってみるのも盛り上がりますよね。
ひな祭りにちなんだ曲でダンスを踊ったり、クイズ大会を開いてみるのも楽しそうです。
お団子などおやつを用意してみんなで食べるのもいいですよね。
楽しいひな祭りパーティー、思い出に残るものになりますように！
ひな祭り喫茶
3月3日はひな祭り。
桃の節句のことで、女の子の健やかな成長や幸せを祈ってお祝いをする日です。
ひな祭りでよく食べられているのがひなあられですが、今回はバイキング形式でのひな祭り喫茶はいかがでしょうか？
いろとりどりのお菓子がならんだ様は見るだけで嬉しくなってしまいますね。
たくさんの種類から自分の好きなお菓子を選ぶ楽しみや、「美味しいね」「これもイケるね」とお話が弾むこと間違いなしです。
ぜひ、美味しいひな祭りをお楽しみください！
関東風桜もちNEW!
春のおとずれを感じる美しい見た目の桜もち、その中でも関東風といわれるパターンです。
固めたあんこを桜色の生地で包み、さらに桜の葉を巻けば完成というシンプルな手順ですね。
あんこが隙間から見える形が美しさのポイントなので、あんこと生地のサイズをどのように調整するのかが大切かもしれませんね。
桜の葉がどのくらいのサイズかを見て、それに合わせたサイズで作っていくのがオススメですよ。
それぞれの材料を準備しておき、巻き上げる工程だけを楽しむパターンでも春が感じられそうですね。
お彼岸のしきたりなどを学ぶ
高齢の方であればお彼岸のしきたりなどは知っている、という方も多いと思います。
ですがもう一度おさらいとして、そしてもっと深く知識として学んでみるのはどうでしょうか？
お彼岸は春と秋にあり、お墓参りに行ってご先祖様を供養します。
お彼岸のしきたりやトリビアはもちろんですがお墓参りのマナーについて学んでみるというのもいいですよね。
きっと家に帰ってご家族に話してみたくなる、知識にもなって盛り上がるレクリエーションのアイデアですね。
お茶会
季節を感じられるのもお茶会のだいごみです。
春を感じられる和菓子をお抹茶とともに味わえるのもステキですよね！
3月は、ひな祭りやお彼岸にお茶をたてて楽しんでみませんか？
高齢の方でも、日常からお抹茶を味わっているなんて方は少ないと思いますので、ぜひ3月のイベントに取り入れてみてください！
お茶の先生を招いて本格的なお茶会を開催してもいいですが、もっとカジュアルにお抹茶を職員さんが立てていただくだけでもいいかもしれません。
お茶の作法はあまり気にせずに、お抹茶と和菓子、おしゃべりを楽しんじゃいましょう。
【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク（21〜30）
ちらし寿司ケーキ作り
ひな祭りのイベントにオススメな「ちらし寿司ケーキ」です。
高齢者の方の中には、かつてご家庭で、ちらし寿司を作っていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
施設で作りながら、家族と食べた思い出を思い返される方がいるかもしれませんね。
ほかの方と、思い出話で盛り上がるなど、作る時間も楽しめそうなレクですよ。
今回のちらし寿司は、丸いケーキの型に酢飯を入れていきます。
作る工程に戸惑われる高齢者の方もいらっしゃるかもしれませんね。
材料をケーキのトッピングのように盛り付けていくと、華やなちらし寿司が完成します。
ひな祭りにふさわしいちらし寿司ケーキです。
