【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション
高齢者の方にオススメの3月にぴったりなレクリエーションをご紹介します！
まだまだ寒い日が続きますが、もうすぐ訪れる春のあたたかさに期待がふくらんでくる季節。
3月にはひな祭りや春のお彼岸、ホワイトデーなど楽しいイベントがたくさんありますね。
外は寒い日でも、あたたかい室内でできるレクリエーションを中心に集めました。
体操や工作など、少人数やお孫さんと一緒に楽しめるものも。
高齢者施設やデイサービスでみなさんと楽しい時間をお過ごしくださいね！
【高齢者向け】3月を楽しむレクリエーション（81〜90）
耳の日にちなんだ言葉レク
耳に関する言葉を使って、楽しく口腔体操をしましょう。
「ミミズ」や「耳かき」など、耳にまつわる単語を言いながら、口を大きく動かすのがポイントです。
「みみずのみみはみみずのみみ」といった早口言葉も、口の運動にぴったり。
高齢者の方同士で言葉を出し合うのも楽しいかもしれません。
笑顔で会話を楽しみながら、口の健康も保てる一石二鳥のレクリエーションです。
耳の日にちなんだ言葉遊びで、楽しく口腔ケアをしてみませんか？
ひなあられすくい
3月と言えば「ひな祭り」ですよね。
ひな祭りのイベントをおこなう介護施設などは多いのではないでしょうか？
そこで今回は、忙しい職員の方にもオススメしたい「ひな祭りレク」のアイディアをご紹介します。
イベントやレクリエーションというと、事前に製作するなど準備が大変なこともありますよね。
ですが、当日に準備しても大丈夫なレクもあります。
新聞紙を丸めるレクや、積み上げたティッシュボックスでするだるま落としなど工夫次第で楽しめますよ。
事前準備が必要なレクも、以前に作った物や、牛乳パックなど身近にある廃材を利用するなどしてみましょう。
高齢者の方と楽しい時間を過ごせるようにご活用くださいね。
みんなで「ひな祭りの思い出語り」
3月を代表する行事といえばひな祭り。
女の子の節句ですが男性も家族の思い出、おいしいものを食べた思い出などあると思います。
そんな思い出話をみんなで披露し合うのはどうでしょうか？
自分の話を聞いてもらうのも、よそのお宅の変わった習慣など聞くのも楽しいですよ。
実は自分の家がやってきたことがスタンダードではなかったりして、そんな発見も楽しく会話が弾むことでしょう。
ホワイトデーにお菓子作り
材料はアイスとホットケーキミックスのみ！
忘れられてしまいがちなホワイトデーに、簡単に作れるカップケーキを作ってみませんか？
まず、マグカップなどにアイスを入れ、レンジで完全に溶かします。
棒付きのアイスを使えば、そのままかき混ぜられるのでオススメですよ。
溶けたアイスにホットケーキミックスを入れて混ぜたら、あとはレンジで加熱して完成です！
ホイップやフルーツで飾り付けて、みんなでホワイトデーのおやつタイムを楽しみましょう。
桜もち作り
塩漬けにした桜の葉でお餅を包んだ、春らしい和菓子が桜もちです。
桜の葉の塩味と甘いお餅の組み合わせが、お茶請けにぴったりですよね！
和菓子が好きな高齢者の方も多いはず！
そこで、3月のイベントやレクリエーションに桜もちを手作りしてみませんか？
なんと電子レンジを使えば、初心者でも簡単に桜もちが作れるんです！
桜の葉の塩漬けは、生の葉っぱで作ると手間がかかるかもしれませんが、せっかくなので、施設の職員さんが用意してあげてくださいね。
自分で手作りした和菓子は最高の味がすること間違いなしです！
