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リラックス時間 の検索結果（101〜110）
【作業用・リラックス用BGM】悩み疲れたその時に、あなたのささえとなるように~Piano music of peace~
とても繊細でか弱く美しい音色のピアノがとても聴いていて心地いいですね。
夜景の写真と音楽がとてもマッチしているのが素敵ですね。
どこかで聴いたことがあるかの様な懐かしさを覚えるピアノの旋律がとても落ち着きます。
心と身体をリラックスさせる体操
運動する機会が少ない人や冷え性が気になる人に特にオススメな心と体をリラックスさせる体操。
仕事中や家事の合間、寝る前など、自分のタイミングで手軽に実践できるのも魅力です。
両手を肩の高さまであげ腕をまっすぐに伸ばし手のひらを交互に動かすと肩周りの筋肉がほぐれ血行を促進するのに効果が出てきます。
数を数えながらおこなうと幸せホルモンが高まりさらに心身ともにリラックスできるでしょう。
無理のない範囲で取り組んでみてくださいね。
癒し,音楽【4時間】ヒーリング,ヘミシンク♪,快眠,リラックス,BGM,睡眠用,
こういったヒーリング系のBGMが流れる動画の中でも人気の高いヘミシンク効果を利用したものになっていますね。
動画で流れている写真は見ているととても落ち着くものばかりになっていて、心身ともに落ち着ける曲になっています・
Chill OutThe KLF
TheKLFの癒しアルバム、その名も『チルアウト』です。
全編を渡って遠い海外旅行の気分を味わえる不思議な音響のアルバム。
チルアウトのいうのはヨーロッパで人気のゆっくり休むための音楽のことです。
ジャケットが羊なのも眠れそうでいいですね。
思いがかさなるその前に・・・平井堅
語りかけるようにやさしく響く歌声が印象的な、平井堅さんによるおだやかなバラードです。
トヨタ『カローラフィールダー』CMソングとして制作され、ドラマ『積木くずし真相～あの家族その後の悲劇～』の主題歌にも起用されました。
心を落ち着かせてくれるようなアコースティックなサウンドと、少しずつ加わっていくストリングスの音色が感動的ですね。
過去の自分が未来の自分へ向けて書いた手紙のような歌詞も魅力で、おだやかに自分と向き合っているようなやさしいイメージが伝わってくる楽曲です。
寝る前ストレッチ
疲れているのになかなか眠れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
自律神経が乱れ交感神経が優位に働いた状態だと不眠に陥りやすいので、そういう時は体をリラックスさせて副交感神経を優位にすることが必要です。
そこでこちらの寝る前にピッタリなストレッチで緊張状態にある体をほぐしましょう。
座ったままできる内容ですので、立つのがつらい方でも今日から取り入れられますよ。
無理のない範囲でゆっくり少しずつ進めてくださいね。
Only TimeEnya
アイルランド出身の歌手、エンヤが2000年に発表した楽曲です。
世界的なヒットを記録し、日本でも話題になりました。
独特のハーモニーに彩られた楽曲と、美しい歌声に癒される、疲れたときに聴きたくなる一曲です。
マインドフルネス
ゆったりとした自分時間に、自分と向き合う瞑想をしてリラックス。
ひとり時間を有意義に過ごす、マインドフルネス瞑想で、リフレッシュしてみませんか。
瞑想する目的は、自分を知ることです。
人は日々、いろいろなことを考えています。
勝手にどんどん浮かぶ雑念を自動思考と言いますが、自動思考が起こるときは心がざわついて脳が疲れている状態。
この自動思考を浮かびにくくさせるのが、マインドフルネス瞑想です。
今の自分自身の瞬間や状態を観察すれば、ストレス発散効果も得られ、幸福感もアップします。
マインドフルネス瞑想を毎日続け、その効果を実感し、日々すこやかに穏やかに暮らしましょう。
LONELY NIGHTStofubeats
ゆったりとしたヒップホップで心地良い眠りを。
兵庫県出身のトラックメーカーtofubeatsさんの作品で、2017年にリリースされたサードアルバム『FANTASY CLUB』に収録されています。
記憶の中にいる大切な人を思う歌詞は切ない仕上がりですが、しかししっかりと孤独感に寄り添ってくれます。
都会的なトラック、ゆるりとしたフロウからロマンチックな空気感が味わえる、タイトル通り夜聴くのにぴったりな楽曲です。
Be the lightONE OK ROCK
明日を生きる勇気をくれるようなこの曲。
2013年リリースのアルバム「人生×僕=」に収録されています。
映画「キャプテンハーロック -SPACE PIRATE CAPTAIN HARLOCK-」の主題歌に起用されました。
ゆったりしたテンポに体をゆだねてみてはいかがでしょうか。
リラックス時間 の検索結果（111〜120）
HeroinThe Velvet Underground
The Velvet Undergroundの代表曲の一つです。
落ち着いた雰囲気で彼ら特有の持ち味が前面に押し出されている曲です。
お酒を飲みながらゆったりとした雰囲気に流すBGMとしてピッタリな一曲です。
自立神経の調子を整えるリラックスヨガ
自律神経を整えて、心も体も元気に過ごしましょう！
まずは、あぐらをかいてしっかり呼吸を意識します。
手を組んで上や前に体を伸ばしたら、体側や首もしっかり伸ばしましょう。
次は片足を伸ばし、もう片方の足はひざを立てた状態で伸ばした足の上をまたぎます。
この姿勢をベースにして体を伸ばしていき、その流れで体側も伸ばしましょう。
これを左右それぞれおこなってくださいね。
そして、四つんばいの状態や体をそらした状態、寝転んだ姿勢でも体を伸ばしていきます。
最後は大の字になって、しっかり体を休めましょう。
アイネ・クライネ・ナハトムジークWolfgang Amadeus Mozart
穏やかで優美な旋律が心に染み入る名曲を生み出したのは、天才作曲家モーツァルト。
夜の情景を思わせる穏やかな雰囲気と、軽やかで親しみやすい旋律が見事に調和した本作は、1787年8月にウィーンで完成しました。
4つの楽章から構成され、明るく華やかな第1楽章から、静かな夜の雰囲気を漂わせる第2楽章、舞曲のような第3楽章、そして生き生きとした第4楽章まで、聴く人の心を優しく包み込みます。
東武東上線池袋駅の発車メロディーとしても使用されており、日常生活の中でも親しまれている曲です。
集中力を高めたい時や、心を落ち着かせたい時にピッタリの1曲といえるでしょう。
made my day feat. Takuya Kuroda / Marcus D竹内アンナ
夜明け前の静けさに、そっと寄り添ってくれるような1曲です。
シンガーソングライター竹内アンナさんの作品で、2022年10月に3ヶ月連続企画の第2弾としてリリースされました。
トランペッターの黒田卓也さんとビートメイカーのMarcus Dさんを迎えて制作、ジャジーでローファイなヒップホップサウンドに仕上がっています。
そしてささやくような歌声で描かれるのは、何気ない日常の特別な時間。
あなたと過ごすことで一日が素晴らしいものになる、という温かい気持ちが、ゆったりしたビートと絡み合って心地いいんですよね。
疲れた心をリセットしたい夜に、ぜひ聴いてみてください。
ずるいねchelmico
本当の気持ちを隠して好きな人と接する……その寂しさを歌った、胸がじんとするヒップホップナンバーです。
女性2人組のラップユニット、chelmicoの楽曲で、2017年に発売された『EP』収録。
都会の夜の景色と、揺れる恋心を抱えた女性の姿が見えてくる、共感性の高いリリックが印象的。
とくにいろいろな恋愛を経験してきた20代、30代の方に刺さるんじゃないでしょうか。
恋の悩みで眠れない日、この曲で心を落ち着けてみては。
honey-cageeill
本作は2022年2月リリースのアルバム『PALETTE』に収録された、夜の静寂に溶け込むような1曲です。
R&Bを基調とした心地よいトラックの上で、eillさんの繊細なボーカルが揺らめきます。
歌詞で描かれているのは、自由を求めつつも守られたいと願う、まるで鳥かごの中にいるような複雑な心境。
ありのままで愛されたいと願う主人公の姿は、誰もが抱える不安な気持ちと重なります。
一人の時間を大切にしたい時のBGMにぴったりなナンバーですね。
心に栄養を与えるリラックスピアノBGM~Relaxing piano music that nourish the heart~
心に栄養を与えるというとても素敵なフレーズを含んだタイトルになっていますね。
しっとりとしていながら、どこかノスタルジックな趣もあり、切ないような雰囲気もあるのがまるで背中を押してくれるかの様な感じのする曲です。
dreamerSPANGLE CALL LILLI LINE
エレクトロニカバンド、Spangle call Lilli lineの楽曲です。
キャッチーな曲調とウィスパーボイスが心地良いですね。
2010年に2枚目のシングルとしてリリースされました。
アンビエントなサウンドが好きな人におすすめのリラックスソングです。
おあいこハナレグミ
元SUPER BUTTER DOGのボーカル、永積タカシのソロプロジェクトがハナレグミ。
動画の曲は2016年にリリースされたアルバム「What are you looking for」に収録されています。
これに限らず、ハナレグミの楽曲はリラックスできるものが多いので疲れた時におすすめです。
強い集中・リラックス効果 邪念の排除 作業用BGM
強い雨音が聴ける動画になっていますね。
音質がいいので水の質感がしっかりと感じられる動画になっています。
まさに邪念が排除できそうなので、仕事や勉強をするさいのBGMにはぴったりな動画になっていると思います。