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楽しい日常 の検索結果（161〜170）
手芸
趣味として、手芸を楽しむのはいかがでしょうか。
手芸と言ってもさまざまなものがあります。
編み物縫い物などのほかに工作なども。
今は初心者用の簡単キットもありますね。
また、おうちにあるもので簡単に作れるアイデアもたくさん。
長い時間をかけて大作を作るのもいいし、空き時間にさっと簡単に手を動かせるような物でもいいですね。
なにかいい趣味はないかというご高齢の方や、ご自宅や病院での待ち時間などに手芸がオススメです。
タオルで日常生活動作
タオルを使って、日常生活動作のトレーニングをしてみましょう。
日常の生活を維持するために必要最低限の活動をさし、活動する能力を評価するための指標の日常生活動作。
日常生活動作が低下すると、身体の健康の悪化や自立性がなくなるなどの影響が出てくさそうです。
タオルを使ったお手軽にできる体操でトレーニングをしていきますよ。
手先を使ってタオルを小さくたたんだり、上半身や足元や背中を洗うイメージの動きで筋力トレーニングに。
脳の活性化にも期待がもてるそうですよ。
LEGO
レゴといえば子供のおもちゃというイメージがありますが、実は大人をターゲットにした商品も多数販売されています。
美しい花や植物、愛らしい動物のほか、戦艦や建造物といったプラモデル顔負けの作品まで……。
完成品はインテリアにもなるレベルの高い商品が展開されていますよ。
作りあげるには根気が必要ですが、毎日コツコツ楽しみながら、時間をかけて取り組みたい方にはオススメです。
ぜひあなたが作ってみたいレゴを探してみてくださいね。
卓球
限られたスペースの中で行う卓球は体への負担も少なくボールをコントロールしやすいですよね。
卓球を始めておこなう場合はまずはラケットの持ち方を覚え、ラリーから始めるのがオススメです。
一定のリズムでラリーが長く続くようになると心機能にも良い影響が出てくるかもしれませんね。
仲間とコミュニケーションをとりながら長く楽しめるのも卓球スポーツの良いところです。
ぜひ近くの卓球場やスポーツコミュニティーセンターなどで仲間と楽しんでみてくださいね。
なりきりジェスチャー
言われたお題のものになりきって、自分の体だけでそれを表現するゲームです。
普段は言葉で伝わるものも、パフォーマンスのみになるとなかなか伝えられないイライラなども出てきたりと、みんなで盛り上がることでしょう。
私は誰でしょう
みんなでワイワイ楽しめる、私は誰でしょうのアイデアです。
まずはプレイヤーの中から1人を回答者に選びます。
次に出題者は、なりきるものを決めましょう。
そして回答者が出題者に質問を繰り返し、何になりきっているのか特定していく内容です。
なりきるのは歴史上の人物やキャラクターでもいいですし、食べ物や乗り物でもOKですよ。
みんなで協力して、じょじょに正解に近づいていく工程を楽しんでほしいと思います。
そして出題者は、ほどよくヒントを出すようにしてみてください。
絶対に笑ってはいけないイヤイヤヨゲーム
日常にあるさまざまな嫌なことを歌にしてストレス発散するゲーム。
『ゆかいな牧場』のメロディーと「イヤイヤヨ〜」の言葉を使って、いろいろな嫌なことを歌にしていきます。
そして人が嫌がっていることを笑ってはいけませんよね？
なのでこのゲームの最中には人のことを絶対に笑ってはいけないというのもルールです。
嫌なことはなんでもOK！
自分だけが嫌なこと、みんなも嫌なこと、そんな嫌なことをたくさん言ってみんなで手軽にストレス発散しましょう！
花束贈呈と写真撮影
花束はプレゼントの定番、感謝の気持ちやお祝いの気持ちがストレートに伝わりますよね。
そんな花束をイメージした小物をプレゼント、メッセージもそえて思いを伝えていこうという内容です。
その人が好きな色の花をチョイスすることで、自分のことを考えたプレゼントだと感じてもらえ、喜びをしっかりと感じてもらえますよ。
花束のプレゼントあとは記念写真を撮影、プレゼントの喜びも含めてその時の感情を思い出に残しておきましょう。
ファーストフード
@frontier_sekinoikoi_ マクドナルドに行ってみた🍟🍦〽️#介護#介護士#介護福祉士#介護士さんと繋がりたい#介護あるある#フロンティアの介護#グループホーム#デイサービス#介護施設#高齢者施設#レクリエーション#レク#介護レク#介護レクリエーション#マック#マクドナルド#쿵쿵쿵#thumping
♬ 오리지널 사운드 – 믄영 – 믄영
塩分や糖分などをとりすぎないように、高齢者の方は日々食生活には気をつけていらっしゃるでしょう。
体に良い食事は大切ですが、たまには味の濃いもの食べたいと思っているのではないでしょうか。
そこで外出レクとして、ファーストフード店に出かけてみるのはどうですか？
いつもは食べないハンバーガーやポテトフライ、甘いジュースなど、みんなで乾杯しながら楽しんでくださいね。
いつもと違う食事に気持ちがワクワクするでしょう。
大人の塗り絵
大人の塗り絵は色鉛筆と用紙があればすぐに始められる手軽さが魅力です。
書店でも高齢者向けの図案が多くそろっており、楽しみながら続けられる環境が整っています。
色を選び、形を意識しながら塗る過程は脳への刺激となり、指先を細かく動かすことは手指の動きの維持に役立ち、日常生活に必要な動作の支えにもなります。
さらに集中して取り組む時間は気持ちの切り替えにもなり、完成した時の達成感も得られます。
楽しみながら続けられる活動として、日々の生活に取り入れやすい趣味と言えるでしょう。
楽しい日常 の検索結果（171〜180）
笑える手拍子体操
お手本に合わせて全員で同じように手拍子という体操、お手本からの動きの判断が脳の活性化につながりますよ。
さまざまなリズムで手拍子を進めていけば、動きのスピードや力の込め方にも意識が向けられそうですね。
手拍子のスピードを上げてから急にストップする流れもオススメで、ここでしっかりと動きを止められるのかという部分では笑いも起こせるかもしれませんよ。
お手本への集中力、動きのスピードや力の入れ方に加えて、体をたたくことで血行の促進にもつながっていきそうですね。
グラウンドゴルフ
公園や広場で手軽におこなえるグラウンドゴルフは、専用のコースを必要とせず、クラブとボール、そしてポストがあれば誰でも楽しめます。
ルールはシンプルで、ポストにボールが入るまでの打数を競います。
ゴルフのようにポーンと上に打ち上げたりしないため、シニアの方も安全に楽しめそうですね。
ゲートボールと似ていますが、グラウンドゴルフはチーム戦ではなく個人戦。
またゲートボールよりルールがやさしいため人気を集めているようですよ。
餅つき
お正月の食べ物の定番と言えば、お餅ですが、たまにはもち米から作ってみるのはどうでしょうか。
最近では餅つきをする家庭も減っているので、子供たちにとっては貴重な経験です。
餅つきも楽しいですし、つきたてのお餅はとってもおいしいですよ。
日記を書く
自分を見つめ直せる、日記を書いてみませんか？
ひとり時間に、自分と向き合って日記を書くことで、新たな自己を発見できるかもしれません。
嬉しかった思い出や気持ちを日記に残すことで、あとで読み返した時に楽しくなるもの。
またこれからの目標や新たな挑戦、希望について書くのもオススメです。
行った場所の記録や、もらった手紙、写真などを日記に貼り付けるのも、楽しく続けられるひとつのアイデアです。
シンプルなノートとペンを用意して、気負いなくスタートしてみましょう。
お寿司 外出レク
近年では回転寿司が増えて気軽に食べられるようになりましたが、特別な時の食事といえばお寿司という考えは変わらず根付いていますよね。
そこで特別なお出かけレクには、お寿司を食べに行ってみませんか？
最近の回転寿司はお寿司だけでなく、麺類や揚げ物、デザートまでたくさんのメニューがあり、高齢者の方にも新鮮な気持ちで楽しんでいただけるのではないでしょうか。
お寿司にまつわる懐かしい思い出を話しながら、ぜひ楽しんでくださいね。
もこもこアート
もこもこ感がかわいいもこもこアートを紹介します。
まず画用紙に好きな絵を描きます。
次に花紙をビリビリと破ったら紙コップに入れて水を含ませます。
ぎゅっと花紙を絞ったら余分な水は流しましょう。
コップの中にボンドを入れてしっかりと混ぜていきます。
最後に先ほど描いた絵の上にボンドの付いた花紙を箸でつまんで乗せていき、よく乾かせば完成です。
お箸の練習にもぴったりですね。
いろいろな色の花紙を使ってステキな作品を作ってみてくださいね。
バイキングイベント
バイキングというのは、いくつになっても心がおどりますよね。
和洋中さまざまな料理が並び、好きなものを好きなだけ食べられるのが嬉しいです！
そこで父の日のイベントに、バイキングを取り入れてみてはいかがでしょうか？
それぞれ食の好みも食べられるものも違う中で、難しい面もあるとは思います。
しかし、いつもの食事内容に近くても、バイキングになっているだけで喜ばれる気がしますよ。
ちょっとした旅行気分も味わえそうですよね。
花の漢字クイズ
四季折々に咲く花を見るにつけ「ああ、四季のある日本に生まれてよかったなあ」と思います。
あなたはどうでしょうか？
最近では栽培技術の進化もあって、人気の花は年中花屋さんで買うことができます。
そんな花の名前、漢字で書かれると意外と読めないものなんです。
「花の漢字クイズ」は短時間の間に合わせ、パーティーのメインのレクリエーションとしても重宝すると思います。
不思議と正解しなくても盛り上がりますよ。
みんなが笑顔になれる脳トレ、オススメです！
わたしのワンピース遊び
ワンピース遊びは、春に子供たちと一緒に楽しみたいアイデアです。
やり方はとってもシンプルで、画用紙とはさみ、ラミネート、ペンを準備するだけでチャレンジできちゃいますよ！
まずは画用紙にワンピースを着たミッフィーなど、好きなイラストを描いてそれをはさみでくり抜きます。
次にイラストをラミネートすれば完成。
100円均一に売っているセルフラミネートを使うのもオススメですよ。
春の花や空などにラミネート部分をかざせば、模様が透けて見えてきれいですね！
イースターエッグ♡ソルトペインティング
塩を使って絵を描く「ソルトペインティング」は、きれいな見た目で気分が晴れやかになる遊びとしてオススメ。
用意するものは塩とペンタイプの液体のり、水彩絵の具、筆、白い画用紙、絵の具を入れる紙コップ、平たい容器などです。
まずは、液体のりでイースターエッグの下書きをします。
次に平たい容器に紙を入れて塩を全体にふります。
最後にお好みの色を絵の具でぬればできあがりです。
塩が絵の具をはじいてにじむのがとってもキュートなので、ぜひやってみてくださいね！