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【すぐにできる!】老人ホームで楽しむ簡単なレクリエーション

レクリエーションは難易度が上がれば上がるほど脳トレや身体的にも効果は上がりますがレクが苦手だという方にはますます敬遠されてしまいます。

そして準備にも時間がかかったり手が込んでいるものは用意するのがむずかしい、という側面もありますよね。

この記事では簡単にできる、楽しめるレクリエーションをご紹介していきます。

簡単に、そして手軽にできるレクリエーションでコミュニケーションを取ってみてはどうでしょうか。

基本的なレクリエーションに飽きてきたな、という方にはちょっと変化をつけるだけでもおもしろさもアップしますよ！

【すぐにできる!】老人ホームで楽しむ簡単なレクリエーション（31〜40）

紙コップモグラたたき

【100均】紙コップモグラたたきで大興奮レクリエーション
紙コップモグラたたき

紙コップモグラたたきは、手軽に楽しめるレクリエーションの一つです。

紙コップでハンマーを作り、置かれた紙コップをかぶせたり取ったりするゲームで、手の動きや柔軟性を鍛えられます。

時間内にどれだけの紙コップを取れるか競争すれば、さらに楽しさがアップしますよ。

高齢者の方でも自分のペースで参加できるので、みんなで和気あいあいと楽しめます。

集中力も高められるので、脳トレにもぴったり。

準備も簡単なので、ちょっとした時間にも気軽に始められるのがいいですね。

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頭と体を使って楽しむビンゴゲーム

【浦安スクール火曜クラス】頭を使いながら走るビンゴゲーム（低学年クラス）
頭と体を使って楽しむビンゴゲーム

マス目の形に配置されたターゲットにお手玉を投げ入れて、列をそろえることを目指してもらうゲームです。

マス目の数や大きさ、ターゲットまでの距離などを工夫すれば参加する人に合わせたルールで盛り上がれますよ。

ターゲットに届くためのお手玉の投げ方が大切なポイントで、遠くのものとの距離をはかる集中力や、投げる力の調整などが鍛えられる内容です。

自分の力などもしっかりと見極めて、どの的なら届きやすいのかをしっかりと判断していきましょう。

河童巻き
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おわりに

簡単に楽しめるレクリエーションをご紹介しました。

道具なしで今すぐにでも楽しめるものもありますし、一度作ったらまた次回に使える、何度も楽しみたいと言う定番のものをピックアップしてみました。

動画サイトなどを利用したものならいろんな問題などを楽しめます、ぜひチャレンジしてみてくださいね！