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障害物競走が盛り上がる障害物のアイデア。思わず笑ってしまうネタも

障害物競走といえば、運動会や体育祭の中でも歓声が絶えない人気競技の一つですよね!

走るだけでなく、途中に待ち構えるさまざまな障害物が勝負の行方をガラリと変えてくれるのが魅力です。

定番のネットくぐりや平均台はもちろん、ユニークなアイデアを取り入れれば、会場全体が一気に沸き上がります。

この記事では、思わず応援したくなる障害物競走のアイデアを幅広く紹介します。

参加する方も観ている方も楽しめる工夫が満載ですので、ぜひ競技づくりの参考にしてくださいね!

障害物競走が盛り上がる障害物のアイデア。思わず笑ってしまうネタも(21〜30)

ホッピング

【ホッピングチャレンジ】ホッピング、やってみたら靴が気になった♪
ホッピング

バランスを取りながらばねを弾ませるホッピングは、1950年代や1980年代など、度々ブームがやってくる定番のおもちゃですね。

そんなホッピングを競走に取り入れて、それぞれのバランス感覚と試していきましょう。

おもちゃとして楽しむ場合はその場で弾ませるのが多いですが、障害物競走に取り入れる場合は、前に移動する要素によってより繊細なコントロールが要求されますね。

前に進もうとする焦りが高まるほどに、バランスも崩れやすいので、まずは落ち着いて弾ませることが重要ですね。

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    はしごくぐり

    2022 体育祭 ⑤障害物競走
    はしごくぐり

    障害物リレーの定番競技であるはしごくぐりは、シンプルで奥が深い競技です。

    体形などによって、やりやすいやりにくいの差がかなりある競争ですが、簡単に潜り抜けるポイントとしては、はしごの奥の方に手をつき、ぶつかることを気にせずにするっと通り抜けるイメージで体を動かすこと。

    以前は一般的な木のはしごなどを使っていたようですが、現在でははしごくぐり競技用のはしごが売っていたり、レンタルできたりするそうですよ。

    ぜひ楽しんでみてくださいね。

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      トランポリンで1回転

      トランポリンを使ってその場で跳ねながら、体を少しずつ回転させて、一回転したら降りて走り出せるという障害物です。

      トランポリンを使ったジャンプの安定感と、とびはねながら体の向きをうまく変えられるのかという部分が試されますね。

      バランスを崩して外に足をついてしまったら回転はやり直しなので、安定感も意識しつつ進めていくのがポイントですよ。

      どのくらいのひねり方が安定した姿勢を保てるラインなのか、それぞれのバランスを見極めることも重要です。

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        麻袋で跳ぶ

        【スポーツクラブライフ】障害物競走‼︎
        麻袋で跳ぶ

        みのむし競技とも呼ばれる麻袋に入って飛ぶ競技。

        あせって足がもつれ、転んだりしがちですよね。

        コツとしては麻袋の前の部分をもって落ち着いて大きく前に飛ぶことが大切だそうです。

        なるほど、BGMにのって細かく飛びすぎるとかえって転倒の元なうえ、前に進まないんですね。

        麻袋はネットや園芸店で簡単に購入できます。

        最初から最後まで麻袋で飛んでもいいですし、いくつかある障害物の一つとして麻袋のコーナーを作ってもいいですね。

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          背負ったバケツにボールをIN!

          こちらは2人1組になり、1人がバケツを背負い、もう1人がバウンドさせたボールを背中のバケツでキャッチするというもの。

          バケツは背中にあるので、拾いに行きにくく、2人の息を合わせることが必要になってきます。

          見ている方もハラハラしますし、ものめずらしさもあって、注目の的になること間違いなしです。

          ボールをバウンドさせる強さも、力の調整を考えながらやっていきましょう。

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            バブルボール

            障害物リレーにバブルボールを取り入れるのはオススメです。

            安全性が高く、収納場所をとらないなど利点がたくさんあります。

            このバブルボールにのってとびはねたり、2人でボールを運んだり、筒状になったバブルボールの中に入って押し合ったりなど、いろいろなやり方ができますので、ぜひ工夫して使ってみてください。

            バブルボールをやるときは、メガネやアクセサリーは破損やケガの原因になるので外すようにしましょう。

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              玉入れ

              玉入れ

              独立した競技のイメージが強い玉入れを障害物競走に取り入れて、玉のコントロールを見ていこうという内容です。

              競走の中に取り入れるので、いつもの制限時間内でより多くの玉を入れる形ではなく、決められた個数をすばやく入れるパターンがオススメですよ。

              相手よりもはやく玉を入れようとする焦りが、コントロールを難しくしていますね。

              気持ちが前のめりになりそうな中でも、どこに玉を投げれば入るのかという見極めが耐えされています。

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