障害物競走が盛り上がる障害物のアイデア。思わず笑ってしまうネタも
障害物競走といえば、運動会や体育祭の中でも歓声が絶えない人気競技の一つですよね！
走るだけでなく、途中に待ち構えるさまざまな障害物が勝負の行方をガラリと変えてくれるのが魅力です。
定番のネットくぐりや平均台はもちろん、ユニークなアイデアを取り入れれば、会場全体が一気に沸き上がります。
この記事では、思わず応援したくなる障害物競走のアイデアを幅広く紹介します。
参加する方も観ている方も楽しめる工夫が満載ですので、ぜひ競技づくりの参考にしてくださいね！
障害物競走が盛り上がる障害物のアイデア。思わず笑ってしまうネタも（21〜30）
足つぼマット
体に悪いところがある人ほど痛くて踏めないといううわさの足つぼマット。
これを敷き詰めた上を歩く足つぼマット競走はいかがでしょうか。
靴のままだと余裕なので、靴下で挑んでくださいね。
ネットや100円ショップなどでも足つぼマットは買えますので、それをつなぎ合わせて独自のコースを作るのもよいでしょう。
痛すぎてスピード感がないので地味な競技になるかもしれませんが、普段の競技にはない緊張感がたまらなくおもしろくなりそうです。
タイヤ引き
部活動なんかでトレーニングの一環としておこなわれることもあるタイヤ引きを障害物競走に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
主に中学生や高校生など、普段から体を動かしている学生の方が参加される場合にオススメの障害物アイデアですね。
障害物競走は足の速さ以外の部分でも競えるのが魅力の一つですから、力強さを比べるという意味でおもしろいと思います。
タイヤにロープをくくって引っ張るだけでなく、タイヤを手で押していくルールにしてもいいでしょう。
障害物競走が盛り上がる障害物のアイデア。思わず笑ってしまうネタも（31〜40）
ゴム越え・くぐり
奥深い魅力があるゴム越え・くぐりを取り入れてみるのもよいでしょう。
ゴム越えは、張ってあるゴムひもを飛び越えることを、ゴムくぐりは張ってあるゴムをくぐることを指します。
2列に並べたコーンにゴムひもを貼り、そこを進んでもらいましょう。
ゴムの高さをそれぞれ変えて張ってみてくださいね。
そうすると越えるかくぐるかを判断しなければいけないというゲーム性も生まれます。
単純に体を動かすだけではないのがおもしろいですね。
みのむしダッシュ
みのむし競走ってご存じでしょうか？
運動会でも定番競技の一つとして親しまれていて、腰くらいまである麻袋の中に入った状態でピョンピョンと飛び跳ねてゴールを目指すものです。
これを障害物競走のコースの一区画に取り入れてみましょう。
コツをつかんで要領よく飛び跳ねるのが速く進むポイントなので、単純に足の速さだけで勝敗が決まらないのがおもしろいところです。
急ぎすぎるとコケてしまったりもするので、意外と白熱した勝負が期待できます。
炭酸一気飲み
障害物競走の障害物の一つとして、炭酸飲料の一気飲みを取り入れてみるのもユーモアのあるおもしろいアイデアかもしれません。
あまり量が多くても大変なので、コップ1杯程度にしておくのがオススメです。
それまでに数々の障害物をクリアして走ってきたところに炭酸飲料の一気飲みはキツイはず……！
一生懸命飲み干す姿は思わず応援したくなると思います。
もし競技時間に余裕があれば、「一気飲みして山手線を言う」といったルールを加えればさらに盛り上がるかもしれません（笑）。
壁登り
ダイナミックに見ている側も盛り上がる、壁登りのアイデアです。
こちらはコースに壁を設置しておいて、そこを登ってもらうというもの。
設置する壁は何を使ってもOKですが、木製の看板や、すのこなどがいいでしょう。
置いてしまうと倒れる危険性があるので、先生が両側からしっかり支えてくださいね。
また壁は上部にギリギリ手が届くくらいの高さに設定するのが重要です。
そうすると安全に登れますし、達成感も感じられるはずです。
缶積み
缶積みとはその名の通り空き缶を高く積み上げていく遊びです。
障害物競走に取り入れるときには「〇個積み上げたらクリア」といったようにあらかじめルールを決めておきましょう。
ルールで定めた個数を積み上げられたらクリアで先へ進めますが、積んでいる途中で崩れてしまったらもちろん初めからやり直しです。
参加者の年齢や競技時間に合わせて何個積み上げるのかを決めていくといいと思います。
小さい子供から大人まで、ルールをアレンジすることで楽しめる障害物アイデアです。