障害物競走にオススメの障害物アイデアまとめ

山登り

その見た目のインパクトからもワクワクしてもらえるのが、山登りです。

山登りというのは、文字通り傾斜のついた山を駆け上がるという競技。

手ごろな設置方法としては、跳び箱とマットを使うのがオススメです。

まずお好みの高さの跳び箱を用意します。

そうしたら次にやや低い跳び箱を用意し、並べておきます。

あとはそこにマットを敷いて山のようにし、しっかり固定したら完成です。

上るのはもちろん、高いところから降りられるというのも魅力です。

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山本

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けんけんぱ

ケンパー

幼稚園の運動会でおこなう障害物競走であれば、けんけんぱを取り入れるのもいいでしょう。

小さいフラフープを置いたり、ロープを輪っか状にして置いておき、1つの輪っかは「けん」、2つの輪っかは「ぱ」で通過していきましょう！

小さい子供たちなら普段からけんけんぱで遊んでいると思うのできっと楽しく取り組めると思います。

あえて大人の方が参加する障害物競走に取り入れてみても、意外と転んでしまったりして盛り上がるかもしれません。

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羽根佳祐

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みのむしダッシュ

【新記録】麻袋50m走のタイム速くなれば障害物リレー無双できるだろ！？

みのむし競走ってご存じでしょうか？

運動会でも定番競技の一つとして親しまれていて、腰くらいまである麻袋の中に入った状態でピョンピョンと飛び跳ねてゴールを目指すものです。

これを障害物競走のコースの一区画に取り入れてみましょう。

コツをつかんで要領よく飛び跳ねるのが速く進むポイントなので、単純に足の速さだけで勝敗が決まらないのがおもしろいところです。

急ぎすぎるとコケてしまったりもするので、意外と白熱した勝負が期待できます。

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羽根佳祐

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炭酸一気飲み

【宴会芸55】コント宴会芸を考えるサラリーマン『コーラを飲んでゲップをせずにアメリカの州を全部言う』ハイキングウォーキング

障害物競走の障害物の一つとして、炭酸飲料の一気飲みを取り入れてみるのもユーモアのあるおもしろいアイデアかもしれません。

あまり量が多くても大変なので、コップ1杯程度にしておくのがオススメです。

それまでに数々の障害物をクリアして走ってきたところに炭酸飲料の一気飲みはキツイはず……！

一生懸命飲み干す姿は思わず応援したくなると思います。

もし競技時間に余裕があれば、「一気飲みして山手線を言う」といったルールを加えればさらに盛り上がるかもしれません（笑）。

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羽根佳祐

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跳び箱

【解説】小学生必見！跳び箱が跳べる子と跳べない子の違いは目線○○！元体操選手が徹底解説！動画を観て、跳び箱が跳べるようになろう！開脚跳びと台上前転跳びを無料公開

跳び箱は幼稚園でも普段の体育の時間に取り組んでいる競技の一つだと思います。

そのため、定番の障害物アイデアの一つとして、多くの障害物競走に取り入れられてますよね。

幼稚園児が参加する障害物競走なら1段や2段などの低いもの、体育の授業で普段から跳び箱を練習している小学生なら5段や6段と高めの設定にするなど、年齢に応じて難易度を調整できるのがいいですね。

逆に大人になると跳び箱が飛べない方も少なくないので、低めに設定しておくといいでしょう。

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羽根佳祐

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タイヤ引き

09タイヤ引きダッシュ

部活動なんかでトレーニングの一環としておこなわれることもあるタイヤ引きを障害物競走に取り入れてみるのはいかがでしょうか？

主に中学生や高校生など、普段から体を動かしている学生の方が参加される場合にオススメの障害物アイデアですね。

障害物競走は足の速さ以外の部分でも競えるのが魅力の一つですから、力強さを比べるという意味でおもしろいと思います。

タイヤにロープをくくって引っ張るだけでなく、タイヤを手で押していくルールにしてもいいでしょう。

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羽根佳祐

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