辛い時に聴きたい心に寄りそう名曲。優しい歌詞が染みる元気の出る曲
あなたはつらいとき、どんな音楽を聴きますか？
仕事に勉強、忙しさや人間関係において疲れた心、そんなときは言葉があまり入ってこなくなったりもしますが、ステキな音楽を聴いていると元気をもらえますよね！
優しいメッセージで寄りそってくれたり、やわらかく包みこんでくれるようなサウンドや明るい雰囲気には心が癒やされます。
この記事では、そんなつらい心をやわらげてくれるような名曲を紹介！
ひと休みしながら、元気を出したいときに聴いてみてくださいね。
あなたの心が、少しでも明るく照らされますように。
- 落ち込んだ時に聴きたい曲。おすすめの元気が出る歌
- 心に寄り添う元気になれる曲。応援ソング
- 【会社辞めたい!!】仕事がつらいときに聴きたい元気が出る曲
- 【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】
- 【死にたい時に聴く曲】消えてしまいたい……そんなあなたを支える歌
- 【頑張るあなたに】人生に疲れたときに聴きたい心に寄り添う歌
- 落ち込んだ時に聴いてほしい！自分に自信が持てる曲
- 女性におすすめの元気ソング。前向きな気持ちになれる歌
- 【泣きたいあなたに】心を癒す泣ける名曲。人生・恋愛・仕事
- 【本日の癒しソング】心に安らぎを与える名曲＆話題曲
- 【傷ついた心を癒す曲】つらい心に寄り添う邦楽の名曲・最新ヒットソング
- 【見返すぞ！】悔しさをバネにできる前向きソング特集
- 50代の女性におすすめの元気が出る歌
辛い時に聴きたい心に寄りそう名曲。優しい歌詞が染みる元気の出る曲（121〜130）
お疲れさんちゃんゆ胃
SNSを中心に人気を集めるシンガーソングライターのちゃんゆ胃さん、そんな彼女が2021年の大みそかにリリースしたのが『お疲れさん』です。
2022年1月30日に開催された愛媛マラソンの応援歌にも起用されているんですよね。
初々しさを感じるポップロックサウンドで、毎日を懸命に生きる人々への応援歌に仕上げられています。
笑顔が最強だということを教えてくれる歌詞もパワーをくれるんですよね。
つらいことや苦しいこともありますが、『お疲れさん』を聴いて前を向いていきましょう！
されど愛しき人生スキマスイッチ
つらいことや悲しいことがあっても、やはり人生って素晴らしいですよね。
そんなメッセージが込められているのが『されど愛しき人生』です。
こちらは音楽ユニット、スキマスイッチのアルバム『Hot Milk』に収録されている1曲。
無理に背中を押すのではなく、そっと寄り添うような歌詞に心いやされます。
また、本作は柄本時生さんが出演するMVでも話題なんですよ。
毎日を全力で生きるサラリーマンのストーリーが展開されていて、胸に刺さります。
ノンフィクション平井堅
親しい友人を失った経験から生まれた切なるメッセージソング。
平井堅さんの力強い歌声は、失われた命への思いと再会を願う気持ちを心揺さぶる歌声で描き上げます。
2017年6月のリリース以来、多くの共感を集めているミディアムバラードです。
TBS系日曜劇場『小さな巨人』の主題歌として制作され、アコースティックギターを基調とした繊細なアレンジが物語の世界観と見事に調和しています。
生きることの意味を深く問いかけ、人生の苦悩や挫折を優しく受け止める歌詞は、心に寄り添うような温かみのある言葉で紡がれています。
本作は、人生の岐路に立つ方や大切な人を思う気持ちを抱えている方の心に、静かな光を灯してくれることでしょう。
地獄でなぜ悪い星野源
孤独な暗闇の中で見つけた希望の光を歌った、星野源さんの名曲です。
2013年10月に公開された同名の映画の主題歌となった本作は、病室での経験から生まれた深い洞察が込められています。
「嘘」や「作り物」が心の支えとなり、苦しい現実を生き抜く強さを見いだすメッセージに、優しさと切なさがあふれています。
映画の世界観に寄り添いながら、星野源さんならではのポップな旋律にジャズやファンクの要素を織り交ぜたアレンジが光ります。
軽快なサウンドと重なる歌声には、現実の厳しさと向き合いながらも前を向いて生きようとする強い意志が感じられます。
生きづらさを抱えながらも希望を見いだしたい人、大切な誰かのために嘘をつかざるを得ない状況にある人の心に、深く響く1曲となっています。
にじいろ絢香
命を吹き込むような力強い歌声と、温かく包み込むようなメロディが心に響く応援歌です。
どんな困難も乗り越えていく強さと、その先に待つ希望に満ちた未来を優しく描き出しています。
つらい経験を通じて見えてくる新たな景色と、一歩一歩前に進む大切さを伝える歌詞は、聴く人の心に寄り添い勇気を与えてくれます。
絢香さんの13枚目のシングルは、2014年6月にNHK連続テレビ小説『花子とアン』の主題歌として書き下ろされました。
本作は、人生の岐路に立ち、不安や迷いを感じているすべての人の心に響く励ましのメッセージソング。
新しい一歩を踏み出そうとしている方や、将来への漠然とした不安を抱えている方にぜひ聴いていただきたい1曲です。
イチブトゼンブB’z
ロックの王道を突き進むB’zが贈る、心に染み入る温かな1曲です。
完璧を求めすぎず、ありのままを受け入れることの大切さを伝えてくれます。
ドラマ「ブザー・ビート〜崖っぷちのヒーロー〜」の主題歌として2009年8月にリリースされ、オリコンチャートで1位を獲得。
42作連続1位という快挙を達成しました。
ギターリフとドラムビートが心地よく響き、稲葉さんの力強い歌声が心に響きます。
人間関係に悩んだり、自信を失いかけたときに聴くのがおすすめ。
本作を聴けば、あなたの心も温かく包み込まれるはずです。
BELOVEDGLAY
ドラマ『ひと夏のプロポーズ』の主題歌に起用されたことで大ヒットを記録し、ファンの間でも特に愛されているGLAYの名ラブソングの一つ。
イントロのギターのメロディから、GLAY特有の温かみのあるサウンドに入っていく流れはいつまでも聴いていたくなる心地良さがあります。
壁にぶつかったりつまずいたり、どんなことがあっても愛する人さえいてくれれば自分自身を見失わずに生きていける。
そんなふうに思わせてくれる人に対して、最大の愛を伝えられる1曲です。
2000年11月にリリースされたこの楽曲は、GLAYの代表作として多くの人々の心に寄り添い続けています。
The BeginningONE OK ROCK
心に寄り添う力強いメッセージが込められたONE OK ROCKの楽曲。
過去の苦難を乗り越え、新たな一歩を踏み出す決意を歌い上げています。
エネルギッシュなロックサウンドと感情的な歌詞が、聴く人の心に深く響きます。
2012年8月に発売されたこの曲は、映画『るろうに剣心』の主題歌としても話題を集めました。
挑戦を前に勇気が必要な時、自分を奮い立たせたい時におすすめです。
きっとあなたの背中を押してくれるはずです。
ワンルーム・ディスコPerfume
春の新生活に向けた期待と不安を、エレクトロポップなサウンドで表現したPerfumeのナンバーです。
2009年3月にリリースされ、同年の第60回NHK紅白歌合戦でも披露されました。
アルバム『⊿』にも収録され、初週約21.1万枚を売り上げるヒット作となりました。
新しい環境に飛び込む勇気をもらえる一曲。
ひとり暮らしを始めたばかりの方や、新しい挑戦を前にして不安を感じている方におすすめです。
優しい歌詞とメロディーが、あなたの心に寄り添ってくれるはず。
ちょっと疲れたな、と感じたときにぜひ聴いてみてくださいね。
SHAMROCKUVERworld
心に寄り添う応援ソング！
フジテレビ系ドラマ『ダンドリ。
〜Dance☆Drill〜』の主題歌にも起用されているUVERworldさんの本作。
2006年8月にリリースされ、「music.jp」のCMソングとしても使われました。
夢を追いかける中で失ったものを引きずらず、前を向いて走り続けることの大切さを歌っています。
つらい時期を乗り越えようとしている人や、新しい一歩を踏み出そうとしている人の背中を優しく押してくれる曲です。
耳に残るメロディーと力強い歌詞が、きっとあなたの心を軽くしてくれるはずです。
辛い時に聴きたい心に寄りそう名曲。優しい歌詞が染みる元気の出る曲（131〜140）
Prisoner Of Love宇多田ヒカル
優しい歌声と心揺さぶる歌詞が、傷ついた心を包み込んでくれる宇多田ヒカルさんのナンバー。
2008年3月に発表された本作は、ドラマ『ラスト・フレンズ』の主題歌として起用され、多くの人の心に寄り添いました。
アルバム『HEART STATION』に収録され、シングルとしてもリリースされています。
愛する人との関係がもたらす複雑な感情を描いた歌詞は、聴く人の心に深く響きます。
辛い経験をしている人や、心が疲れているときに聴くのがおすすめです。
宇多田ヒカルさんの温かな歌声が、あなたの心に寄り添ってくれることでしょう。
ギルドBUMP OF CHICKEN
生きることの意味や自分の存在価値を深く問いかける名曲が話題を呼んでいます。
BUMP OF CHICKENが2006年11月にリリースしたバラードは、人生を「仕事」に例えて自己の在り方を表現した作品です。
緻密なギターリフと繊細なボーカルが織りなすメロディは、聴く人の心に静かに寄り添い、深い共感を呼び起こします。
本作は人形劇作品のDVDとしても展開され、バンドのメンバーが声優を務めるなど、音楽以外の表現方法でも世界観を広げています。
自分らしく生きる意味を探している方や、日々の生活に疲れを感じている方にこそ聴いていただきたい1曲です。
LetterSHE’S
大切な人と過ごす日々の中で感じる素直な気持ちに向き合う『Letter』。
ピアノの音色を取り入れたロックサウンドを届けるバンド、SHE’Sが2019年にリリースしました。
日常生活に寄り添うような、温かみのあるサウンドが一定のリズムで展開。
相手との距離が近づくほど、うまくいかなくなる人間関係の様子が歌われています。
ゆったりとしたバンド演奏とともに響く、ボーカルの井上竜馬さんの優しい歌声が切ない感情に寄り添うでしょう。
エモーショナルな場面を背景にしたTikTokの動画に使用されることが多い楽曲です。
落ち込んだ心に勇気をくれる、メロディーや歌詞に耳を傾けてみてくださいね。
涙の正体SUPER BEAVER
誰もが心の中に抱える孤独や葛藤を優しく包み込む、魂に響く1曲です。
目には見えない心の奥底の感情、それをあるがままに受け入れることの大切さを説く心温まるメッセージが込められています。
SUPER BEAVERによって2025年1月に制作された本作は、NHK総合の夜ドラマ『バニラな毎日』の主題歌として書き下ろされ、物語の世界観をより一層深めています。
同年1月から放送された同ドラマでは主人公の心情に寄り添う重要な楽曲として登場し、劇中で主要キャラクターが歌うシーンも。
人生の岐路に立つとき、自分自身と向き合いたいとき、また誰かの気持ちを理解したいと感じるときに、きっと心に響く1曲となることでしょう。
愛が灯るロクデナシ
SNS発のボーカリストとして注目を集めるにんじんさんと、話題のボカロPやコンポーザーによる次世代音楽プロジェクト、ロクデナシ。
ボカロPのMIMIが楽曲を手がけた、ピアノとストリングスによるアンサンブルが心を震わせますよね。
今がどれだけ苦しくても、いつか報われる時が来ることを感じさせるリリックは、日々不安を抱える方に勇気をくれるのではないでしょうか。
センチメンタルな歌声とドラマチックなアレンジが背中を押してくれる、エモーショナルなナンバーです。
SUN星野源
明るく前向きなメロディと、爽やかなリズムが心地よく響く名曲です。
フジテレビ系ドラマ『心がポキッとね』の主題歌として2015年5月に発表された星野源さんの作品は、70年代のダンスクラシックやディスコの要素を取り入れた温かみのある楽曲となっています。
本作には、マイケル・ジャクソンへのオマージュも込められており、喜びに満ちた曲調にポジティブなメッセージが織り込まれています。
関和亮監督が手掛けたミュージックビデオでは、MIKIKOさんの振付による印象的なダンスシーンも見どころです。
新しい環境での一歩を踏み出そうとしている方や、明るい気持ちで新生活をスタートしたい方にぴったりの応援ソングとなっています。
大空と大地の中で松山千春
北海道の壮大な自然を背景に、力強い生き方を歌い上げた珠玉の名曲です。
誰もが一度は経験する挫折や苦難に向き合いながらも、前を向いて歩み続けることの大切さを説く歌詞は、松山千春さんならではの深い洞察と温かみに満ちています。
心が折れそうな時こそ、自分の手で幸せをつかもうとする意志が込められており、聴く人の背中を優しく押してくれる作品といえます。
1977年6月発売のアルバム『君のために作った歌』に収録され、その後フジテレビ系ドラマ『みにくいアヒルの子』の挿入歌や、雪印乳業CMソングにも起用されました。
本作は、人生の岐路に立つ時や、新たな一歩を踏み出そうとする時に聴いていただきたい1曲。
松山千春さんの透き通る歌声が、あなたの心に勇気と希望の灯りを灯してくれることでしょう。
星月夜由薫
大きな話題を呼んだテレビ朝日系ドラマ『星降る夜に』の主題歌に起用されたのが、由薫さんの『星月夜』です。
ドラマのヒットにともなって人気を集め、オリコンのデジタルシングルランキングでは第1位を獲得しています。
空間を生かした音数の少ないピアノとボーカルのアンサンブルが心地よいバラードなんですよね。
懐が深く暖かい由薫さんの歌声を聴いていると自然と涙が出てきます。
泣くとすっきりすることもあると思うので、つらいことがあったなら『星月夜』を聴いて泣いてみるのもいいかもしれません。
ガーデン藤井風
安らぎに満ちた心地よいサウンドとともに、四季の移ろいを通じて人生の無常を優しく描いた藤井風さんの珠玉の1曲。
変化する季節のように、人生には出会いと別れが織りなすドラマがあり、心が折れそうな瞬間も訪れます。
しかし本作は、すべての経験がかけがえのない庭となって私たちを豊かにしていくのだと語りかけてくれます。
2022年3月に公開されたアルバム『LOVE ALL SERVE ALL』に収録され、ネイチャーラボの「ランドリン」テレビCMソングとしても起用された作品です。
苦しみや孤独を抱えている人、心が折れそうになっている人の心に、優しく寄り添ってくれるでしょう。
もしも僕に関取花
アコースティックギターの弾き語りをきっかけに注目を集めたシンガーソングライターの関取花さん。
彼女が2017年にリリースした『もしも僕に』は、自分に子供ができたとしたら、どんなメッセージを贈るかが歌われている楽曲です。
温かみのあるメロディーが響くバンドサウンドにのせて、語りかけるようなフレーズが展開。
さまざまなことが起こる人生の中で、大切にしてほしいことを伝えています。
そのメッセージの数々はあなた自身への応援メッセージに感じられることもあるはず。
彼女のしなやかで美しい歌声とともに、心にじんわりと響く楽曲です。
不安や寂しさに寄り添う言葉に耳を傾けてみてくださいね。