心地よい眠りを誘う音楽。寝る時に聴く曲
寝る時に落ち着いた音楽をうっすら流して目を閉じると、とても落ち着くという人は多いですよね！
私もたまにそうしています！
休日の昼寝に使うと最高なんですが、「なかなかゆっくり休みが取れない……」「仕事終わりの疲れた体を癒やす時に……」そんなお忙しい方もきっといらっしゃると思います。
本当はそんな方にこそオススメしたいです。
眠りを誘う穏やかな曲をピックアップしたしました。
いろいろな方がご覧になられると思いますので、ジャンルもあえてバラバラに選んでみました。
お好きなムードを見つけてくださいね！
おやすみなさい。
心地よい眠りを誘う音楽。寝る時に聴く曲（21〜30）
Theme From Love Storyフランシス・レイ
美しいピアノの旋律とストリングスが織りなす優美な音色は、まるで静かな愛の物語を紡ぎ出すよう。
1971年のアカデミー賞作曲賞とゴールデングローブ賞作曲賞をフランシス・レイさんにもたらした名作は、アルバム『Love Story』に収録され、ビルボードアルバムチャートで2位を記録。
本作は、アンディ・ウィリアムズさんの歌声でさらなる輝きを放ち、ビルボードのイージーリスニングチャートで1位を獲得しました。
仕事や勉強の合間のBGMとして、また心を落ち着かせたいリラックスタイムにピッタリの一曲です。
パリのめぐり逢いフランシス・レイ
甘美なメロディーと洗練されたアレンジが織りなす至福の音世界。
フランシス・レイさんがクロード・ルルーシュ監督の1967年フランス映画のために紡ぎ出した美しい旋律は、ロマンチックな大人の恋愛ドラマを優雅に彩ります。
本作は、映画のサウンドトラックとして多くの国々でリリースされ、イージーリスニングやソウル・ジャズの要素を巧みに取り入れた珠玉の一曲として愛され続けています。
穏やかな気分で読書を楽しみたい時や、ゆったりとした午後のティータイムのBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
心地よい眠りを誘う音楽。寝る時に聴く曲（31〜40）
LOVE IS BLUE(恋はみずいろ)ポール・モーリア
優雅なストリングスとハープシコードの織りなす繊細なメロディーが、静かな波のように心に寄せては返す至福の1曲。
ポール・モーリアさんが手掛けたこの名曲は、1968年にアメリカのビルボード・ホット100チャートで5週連続1位を記録した、フランス人アーティストとして歴史的な快挙を成し遂げた作品です。
アルバム『Blooming Hits』に収録され、100万枚以上の売上を誇る本作は、アメリカのテレビ番組『マッドメン』でも使用され、世界中で愛され続けています。
仕事や勉強の合間のリフレッシュタイムや、穏やかな休日のBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
ダーリンMrs. GREEN APPLE
誰もが持つ内なる声に寄り添い、自分らしさを見つめ直すきっかけを与えてくれる一曲です。
Mrs. GREEN APPLEは青春の不安や葛藤を優しく包み込むようなメロディーと、ポジティブなメッセージを織り交ぜた歌詞で、自己肯定感を高めることの大切さを表現しています。
NHK総合の特番『18祭』のテーマソングとして2025年1月にリリースされ、1000人もの18歳世代とともにパフォーマンスされた本作は、仕事に疲れた心を癒やしてくれる温かみのある楽曲です。
毎日の生活に追われ、自分を見失いそうになる時、本作を聴くことで、ありのままの自分を受け入れる勇気をもらえることでしょう。
RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music
バイノーラルビートというジャンルの曲です。
ネットの中でもかなりの再生数を誇る知る人ぞ知る睡眠音楽です。
人間の癒しの中の種類で、寝るという事はかなりの癒しだそうです。
曲は数多くありますので、自分にあった曲を探してみるのはいかがでしょうか。
アンパンマンのオルゴール
赤ちゃんが寝つきが悪い時って、ほんとに親は大変です。
そんなとき、すっと寝てくれる音楽があればどんなに楽かわかりません。
こちらは「5分で赤ちゃんが寝る」アンパンマンのオルゴール音楽。
オルゴールの高周波が人の体に働きかけるのでしょうね。
オルゴールのバックにひそかに川の流れのような音も入っています。
