【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。
スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。
そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。
ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。
ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。
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【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（51〜60）
あしたいろ安田レイ
透明感のある親しみやすい歌声と聴く人々の印象に残るメロディで音楽ファンに注目されているアーティストである安田レイの大ヒットナンバー。
まだ知らない明日への希望がつづられた楽曲で、ゆっくりとしたバラードなので寝る前にぴったりのBGMです。
のうぜんかつら安藤裕子
「なんだか心がざわついて眠れない……」という夜に聴いてほしい曲は『のうぜんかつら』です。
女優として数多くの映画やドラマにも出演するシンガーソングライター、安藤裕子さんが2006年にリリースしたアルバム『Merry Andrew』に収録されています。
美しいピアノの音色とボーカルで構成されるシンプルなサウンドが特徴。
彼女の透きとおる歌声とともに心が安らぐでしょう。
「花」をモチーフに描かれる優しい言葉が詰まった楽曲です。
入眠にぴったりな楽曲をぜひプレイリストに加えてみてください。
Stillness of the Holy Place小瀬村 晶
東京都出身のピアニスト小瀬村晶。
彼の小さい音で、流れるようにリスナーを魅了する楽曲がこちらです。
音の広がり方もベッドルームで聴くのにちょうどよく、この曲に耳をかたむけ、目を閉じているだけでフワーッと眠りの世界にいざなってくれるようなナンバーです。
One more time,One more chance山崎まさよし
アコースティックなサウンドで穏やかな睡眠を誘ってくれるのが、山崎まさよしさんの『One more time, One more chance』です。
1997年にリリースされたシングルで、アニメーション映画『秒速5センチメートル』の主題歌としても起用されています。
優しい山崎さんの歌声とアコースティックギターの音色が心を落ち着かせてくれますよね。
星空の下で山崎さんがこの楽曲を歌うミュージックビデオをご覧になってから、ベッドに向かってみてはいかがでしょうか。
【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（61〜70）
alone岡本真夜
誰もが認める圧倒的なパフォーマンスと親しみやすいメロディで世代を越えて愛され続けているアーティストである岡本真夜の大ヒットバラード。
恋人の前では素直になれない気持ちが表現された楽曲で、静かなメロディなので寝る前に最適のBGMです。
壊れかけのRadio德永英明
リスナーが共感するような親しみやすいメロディと類い希な高音で日本を代表するアーティストである徳永英明の大ヒットナンバー。
誰もが経験する思春期の複雑な感情がつづられた不朽の名曲で、ゆっくりとした曲調なので睡眠のBGMに最適です。
home木山裕策
多くの人々を惹き付ける圧倒的なハイトーンボイスで紡ぐバラードソングで支持されているアーティストである木山裕策さんの大ヒットナンバー。
自分の帰る場所をずっと守っていくという力強い決意がつづられた楽曲で、落ち着いた曲調なので睡眠のBGMにぴったりです。