【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽

G線上のアリアJ.S.Bach

Ｊ.Ｓ.バッハ ／ 管弦楽組曲第3番 BWV1068「Ｇ線上のアリア」

緩やかな旋律と優美な和声が織りなすバロック音楽の傑作。

J・S・バッハが1720年代に作曲したこの楽曲は、教会や宮殿で演奏されていた世俗音楽をもとに生まれました。

繊細な弦楽器の響きと、深い余韻を持つ低音が見事に調和し、聴く人の心を穏やかな気持ちへと導いてくれます。

19世紀には、ドイツのヴァイオリニスト、アウグスト・ヴィルヘルミによって編曲され、より親しみやすい形で世に広まりました。

本作は、TBS系ドラマ『G線上のあなたと私』でも取り上げられ、新たな注目を集めています。

落ち着いた環境で集中したい時や、心を静めたい時にオススメの一曲です。

眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ

【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ～美しい夜景と音楽が自律神経を整える

こちらも1時間近くの音源です。

どうですか?眠くなってきましたか、とにかく不眠症の方のお力になれればと思います。

スクリーンミュージックの王道の的な作りになっていますね。

気持ちを落ちつかさたり、眠りを誘う音楽はありがたく今後に眠れない夜、役に立ちそうですね。

Selected Ambient Works 85-92Aphex Twin

Aphex Twin – Selected Ambient Works 85-92

イギリス、コーンウォールの鬼才、エイフェッスクツインのアンビエント曲です。

ビートが入っているので眠れないように感じますが、反復するビートと抽象的で美しいシンセサイザーが夢の世界へ連れて行ってくれます。

Sweet LullabyDeep Forest

Deep Forest – Sweet Lullaby (Original Completo)

民族音楽とそのボイス音とヨーロッパのチルアウト、アンビエントを融合させて成功したのがディープフォレストです。

民族の懐かしい響きとフルート、緩やかなビート、エスニックな感じ。

寝る時のリラックスタイムにぜひ。

おやすみショパン ～心地よい眠りのための、ショパンメドレー～フレデリック・ショパン

おやすみショパン ～心地よい眠りのための、ショパンメドレー～／ Goodnight Chopin（Chopin medley for a good night’s sleep）

タイトルの通りとても心地良いです。

これは安眠できます！

この曲を流して娘をトントンすると、あっという間に眠ってしまいます。

そのスヤスヤと気持ち良さそうに寝ている娘を見て、さらに癒やされます。

穏やかな気持ちで一日を終えられて幸せです。