【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽

本当によく眠れる【睡眠音楽】

本当によく眠れる【睡眠音楽】心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】

波の音や川の音、風の音などには人の神経の緊張をほぐす要素があるようです。

そして、このようなオルゴールっぽい音もなんだかリラックスするんですよね。

心地良いと自分が感じる音色は聴いたいるだけでも安らぎますし、ぜひあなたも自分がリラックスできる音をいろいろ探して、生活にうまく取り入れてみられてはいかがでしょうか？

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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RunawayAURORA

AURORA – Runaway

優しく包み込むような音色と、透明感のある歌声が心に染み入るAURORAさんの楽曲。

ノルウェーの大自然を彷彿とさせる叙情的な歌詞と、ゆったりとしたメロディーが、聴く人の心を癒やしてくれます。

本作は2016年3月にリリースされ、デビューEP『Running with the Wolves』とデビューアルバム『All My Demons Greeting Me as a Friend』に収録されました。

自然との調和や自己発見の旅を描いた歌詞は、心の奥底にある感情と向き合うきっかけを与えてくれるでしょう。

忙しい日々に疲れた心を癒やしたい時や、静かな夜に自分と向き合いたい時にぴったりの1曲です。

六等星の夜Aimer

Aimer　『六等星の夜』

感情のこもった特徴的な歌声と誰もが共感するような温かみのあるメロディで世代を越えて愛されているアーティストであるAimerの大ヒットナンバー。

運命の人と出会うことができた喜びがつづられたバラードで、静かな楽曲なので寝る前にぴったりのBGMです。

虹Aqua Timez

Aqua Timez『虹』Music Video（ドラマ「ごくせん」第3シリーズ主題歌）

聴く人々の心に訴えかけるような感情のこもった歌声とメッセージ性の高い楽曲で世代を越えて支持を集めているアーティストであるAqua Timezの大ヒットナンバー。

何回失敗しまってもまた立ち上がろうという楽曲で、ゆっくりなメロディなので寝る前に最適のBGMです。

Thinking Out LoudEd Sheeran

Ed Sheeran – Thinking Out Loud (Official Music Video)

甘く温かなギターの旋律が、心地よい眠りへと誘うエド・シーランさんの楽曲。

ゆっくりと流れるリズムと愛を囁くような歌詞で、安らぎの時間を演出します。

深夜の心落ち着くひと時にもぴったりで、枕元でこの曲を聴けば、心が穏やかになり、自然と眠りにつけるでしょう。

2014年のアルバム『×』からのシングルで、ヨーロッパやオセアニアでチャートのトップに。

2016年のグラミー賞では2部門を受賞しています。

素晴らしい音楽は心を癒し、日々の疲れを和らげる効果がありますが、本作は特に安眠効果が期待できます。

眠りの質を高めたい夜に聴くBGMとして、心からオススメします。

Only HumanK

K　『Only Human』

一度聴いたら忘れることができない透明感のある歌声と聴く人々の心をそっと温めるような優しいメロディで世代を越えて愛され続けているアーティストであるKの代表曲。

大好きな人への一途な気持ちがつづられたナンバーで、静かな楽曲なので睡眠に最適なBGMです。

No TypeRae Sremmurd

Rae Sremmurd – No Type (Official Video)

睡眠のためのBGMにRae Sremmurdの楽曲を選ぶのは意外かもしれません。

しかし、この曲のゆったりとしたリズムと心地よいメロディーは、不思議と心を落ち着かせてくれるんです。

2014年9月にリリースされたこの楽曲は、デュオのデビューアルバム『SremmLife』に収録されています。

テレビシリーズ『Black-ish』や映画『American Honey』でも使用され、多くの人々の心を捉えました。

就寝前のリラックスタイムや、気分転換したい時にぴったりの一曲です。

Rae Sremmurdさんの魅力が詰まった本作を、ぜひゆったりとした夜に聴いてみてくださいね。