【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。
スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。
そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。
ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。
ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。
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【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（61〜70）
らいおんハートSMAP
リスナーの心を励ます親しみやすいメロディと力強いパフォーマンスで日本の音楽界を代表するアーティストであるSMAPの代表曲。
大好きな人をずっと支えていくという気持ちがつづられた楽曲で、静かな曲調なので睡眠のBGMに最適なバラードです。
Stay With MeSam Smith
心を癒す優しい歌声が印象的な曲。
サム・スミスさんの透き通るような歌声が、静かな夜に寄り添うように響きます。
2014年にリリースされたデビューアルバム『In the Lonely Hour』に収録されたこの曲は、孤独や愛を求める気持ちを繊細に表現しています。
ゴスペルの要素を取り入れたメロディーラインと、心に響く歌詞が魅力的。
イギリスのチャートで1位を獲得するなど、世界中で大きな反響を呼びました。
寝る前のリラックスタイムや、穏やかな朝の目覚めのBGMとしてぴったり。
心地よい眠りに誘われること間違いなしです！
Toromi Days feat. KuoYogee New Waves
「眠る」にもいろいろあると思うんですが、これは昼寝するときにぴったりではないかと。
シティポップな音楽性が支持されているバンド、Yogee New Wavesによる作品で、2021年に配信リリース。
アルバム『WINDORGAN』に収録されました。
Sunset RollercoasterのKuoさんがフィーチャリング参加しています。
ゆっくり時間をかけて水平線へ沈んでいく太陽を思い描きながら、聴いてみてください。
YELLいきものがかり
優しさがあふれ出す美しいな歌声と聴くと親しみやすいメロディで世代を越えて支持されているとアーティストであるいきものかがりの大ヒットバラード。
お互いの夢に向かって歩き出す力強い歌詞が表現された楽曲で、落ち着いたリズムなので睡眠のBGMにぴったりです。
ゆずゆず
自然と楽曲の世界観に引き込まれるような圧倒的な歌唱力と類い稀なハイトーンボイスで日本の音楽界を牽引し続けるアーティストであるゆずの代表曲。
自分の夢を叶えるためにチャレンジし続ける気持ちがつづられた楽曲で、落ち着いたリズムなので睡眠のBGMにオススメです。
Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
ヒーリング系の大家ジョナサンゴールドマンの作品です。
とにかくよく寝られます！！
ヒーリング系のアーティストだけあって聴いていて心地良いですね。
お部屋で気分転換にかけてもよし、就寝前にライトをおとして聴くものいいですね！
ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
心地良い眠りにはオルゴール!定番のディズニープリンセスメドレーはいかがですか？
1曲目はリトルマーメイドより「アンダー・ザ・シー」アリエルを見ながら夢の世界へ誘われます。
子供から大人まで、睡眠前のひと時にぜひどうぞ。