【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。
スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。
そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。
ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。
ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。
【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（91〜100）
Routine.brillion.
routine.
ノイズのなか、くぐもったサウンドがドラマチックなこちらの楽曲。
電子楽器を用いた散るナンバーで、目を閉じてこの世界観に没入して聴きたい楽曲です。
タイトルの『routine』という通り日々の生活のルーティーンのように生活の中に溶け込んでくれる1曲ではないでしょうか。
水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲
【sleeping】 水のマイナスイオンで眠る睡眠音楽 ※9分以内に眠れます
水の音が奏でる癒しの世界へ誘う作品です。
自然の音色が心地よく響き、リスナーを深いリラックス状態へと導きます。
マイナスイオンの効果を感じさせる穏やかな雰囲気が、眠りを促す最適な環境を作り出しています。
吉田玲さんの繊細な感性が光る本作は、忙しい日々に疲れた心を癒すのにぴったり。
寝つきが悪い方や、ストレス解消したい方におすすめです。
静かな夜、ベッドに横たわりながら聴けば、きっと心地よい眠りへと誘われることでしょう。
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