【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。
スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。
そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。
ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。
ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。
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もくじ
- 【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
- G線上のアリアJ.S.Bach
- 眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ
- Selected Ambient Works 85-92Aphex Twin
- Sweet LullabyDeep Forest
- おやすみショパン ～心地よい眠りのための、ショパンメドレー～フレデリック・ショパン
- アンパンマンのオルゴール
- Dream RoadsDrkmnd
- Music for Mallet Instruments, Voices and OrganSteve Reich
- 六等星の夜Aimer
- BABY SLEEP MUSIC , BABY RELAXING MUSIC , BEDTIMEnew toyota
- Let Her GoPassenger
- 8時間 夢想用音楽ボディー・マインド・ゾーン
- ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜
- 名曲J-POPメドレー【オルゴール】
- 必ず2分以内に眠れる【睡眠音楽】
- 睡眠音楽
- StoryAI
- I Don’t Want to Miss a ThingAerosmith
- 虹Aqua Timez
- My SunsetChris Coco
- Space Ambient MusicCryo Chamber
- Orinoco FlowEnya
- ReturnH1
- Only HumanK
- ありがとう…KOKIA
- Best FriendKiroro
- Wherever you areONE OK ROCK
- It’s All For YouPueblo Vista & Stream_error
- No TypeRae Sremmurd
- らいおんハートSMAP
- Stay With MeSam Smith
- Slow DanceSleepy Fish
- Rainbow Dome Musick Full AlbumSteve Hillage
- 輝く月のようにSuperfly
- Chill OutThe KLF
- YELLいきものがかり
- ジブリ・ピアノメドレージブリ
- 奏スキマスイッチ
- 空も飛べるはずスピッツ
- ショパンメドレーフレデリック・ショパン
- ブラームスの子守歌【オルゴール】ヨハネス・ブラームス
- バッハメドレーヨハン・ゼバスティアン・バッハ
- 雪の華中島美嘉
- faraway倖田來未
- プラネタリウム大塚愛
- あしたいろ安田レイ
- 月灯りふんわり落ちてくる夜小川七生
- alone岡本真夜
- 壊れかけのRadio德永英明
- home木山裕策
- ひまわりの約束秦基博
- オルゴールメドレー米津玄師
- もののけ姫（オルゴール Ver.）米良美一
- みんな空の下絢香
- すぐに眠くなる魔法の音楽
- クリスマスオルゴールメドレー
- 切ない和風BGM
- 本当によく眠れる【睡眠音楽】
- メリクリBoA
- こいのうたGO!GO!7188
- Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation
- 瞳aiko
- ゆずゆず
- Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
- ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
- 美しく青きドナウJohann Strauss II
- G線上のアリアヨハン・ゼバスティアン・バッハ
- 90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
- 赤ちゃんの睡眠音楽
- 心に優しいオルゴールBGM maker
- Bedtime Lullaby – Sleeping Baby, Lullaby for Baby, Long versionMoody Field
- Super Relaxing Baby MusicWonderful Lullabies
- アルファー波音楽（EZOLA監修）えぞらえほん
- Lullaby (2 hours long) Baby Bedtime music – fisher priceGhiselle’slife
- Life Goes On2Pac
- Nothin’ On You [feat. Bruno Mars]B.o.B
- Rendezvous (Blacksmith RnB Re-Rub)Craig David
- Thinking Out LoudEd Sheeran
- Space BoundEminem
- Eh, Eh (Nothing Else I Can Say)Lady Gaga
- RunLeona Lewis
- Won’t Go Home Without YouMaroon 5
- Stand By YouRachel Platten
- Chasing CarsSnow Patrol
- Wildest DreamsTaylor Swift
- Billionaire ft. Bruno MarsTravie Mccoy
- 赤ちゃんがぐっすり眠れる音楽
- 赤ちゃんの睡眠音楽Djalel MESSAOUDI
- ♫❤ 赤ちゃんの子守唄心を落ち着かせる水の音 – 赤ちゃんの睡眠音楽 ♫❤321 Relaxing – Meditation Relax Clips
- Mozart Effect for Babies to go to Sleep. Classical Music Baby Relax Lullaby. Berceuse pour DormirMagdalena Berceuse Bien-Etre & Relaxation
- バイノーラルビート
- 深い睡眠を誘うBGM
- 赤ちゃんが寝る音楽 ディズニーやさしいゆりかごオルゴールメドレー / Disney musicbox selection.Baby Sleep Channel
- Two Hours of Gentle Lullabies ♫ To Put A Baby To Sleep ♫ ♥Fun Maker
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【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（61〜80）
Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation
リラックスが求められる職場環境にオススメしたいのが、こちらの『Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music』。
ピアノがメインのミックスなのですが、曲調は穏やかなものから悲しい系のものまで幅広くピックアップされています。
病院やマッサージ系の職場にピッタリなメロディです。
オフィスの仮眠室などにもオススメですね。
瞳aiko
多くのリスナーの心に響くかわいらしい歌声と独創的な楽曲の世界観で世代を越えて支持されているアーティストであるaikoの代表曲。
新しい命の誕生を祝う気持ちが込められたバラードで、落ち着いた曲調なので寝る前にオススメのBGMです。
ゆずゆず
自然と楽曲の世界観に引き込まれるような圧倒的な歌唱力と類い稀なハイトーンボイスで日本の音楽界を牽引し続けるアーティストであるゆずの代表曲。
自分の夢を叶えるためにチャレンジし続ける気持ちがつづられた楽曲で、落ち着いたリズムなので睡眠のBGMにオススメです。
Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
ヒーリング系の大家ジョナサンゴールドマンの作品です。
とにかくよく寝られます！！
ヒーリング系のアーティストだけあって聴いていて心地良いですね。
お部屋で気分転換にかけてもよし、就寝前にライトをおとして聴くものいいですね！
ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
心地良い眠りにはオルゴール!定番のディズニープリンセスメドレーはいかがですか？
1曲目はリトルマーメイドより「アンダー・ザ・シー」アリエルを見ながら夢の世界へ誘われます。
子供から大人まで、睡眠前のひと時にぜひどうぞ。