【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。
スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。
そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。
ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。
ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。
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【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（81〜90）
Won’t Go Home Without YouMaroon 5
ロックバラードは、壮大な曲も多いので、睡眠前のBGMとしては相性が悪いと思っていました。
しかし、この曲はとんでもない魅力があります。
簡単に言うと、聴かないのは人生の大きな損失です。
マルーン5は日本で、そこまで有名ではないので、まずは寝る時のBGMとして聴いて、いずれ大ファンになってください。
Let Her GoPassenger
初めて聴きましたが、素晴らしい曲です。
ボーカルのアクがあるので、最初はイマイチと感じても、何度か聴けば絶対に気に入るはずです。
最近は個性的なアーティストが少ないので、このぐらいは許容範囲でしょう。
夜聴いたら、きっとグッスリ快眠できますよ。
Stand By YouRachel Platten
仕事や家族の関係などが上手に行っていたら、大概に人はお風呂か夜寝る時に幸せだと感じるでしょう。
それが本当の意味での幸せであり、平凡で些細な事が本当に大事にしないといけない事なのです。
そして、睡眠前にも改めて幸せを感じるために、この曲を紹介します。
No TypeRae Sremmurd
寝る前に聴く音楽としては、少し騒がしいと思うかもしれません。
それは大人の考えであり、若い人は特別意識をしていないはずです。
そこで、少し変わったのラップソングをおススメします。
この曲調と雰囲気は珍しいので、きっと気に入るはずです。
Chasing CarsSnow Patrol
コールドプレイが好きなら、きっとこのバンドの曲も聴けるでしょう。
逆に最近のコールドプレイは、演出が派手でアメリカ寄りになったので、こちらを気に入る人も多いと思います。
まずは、快適に眠る夜のお供として、聴いてみて下さい。
Billionaire ft. Bruno MarsTravie Mccoy
レゲエ調の曲というのは、昼間でも聴いていて眠くなってしまいます。
それは夜も同じで、睡眠用のBGMとしても最適で最高です。
しかし、少し違うのは、この曲は本当にオシャレで最高のポップソングです。
うかうかしていると、何度もリピートをしてしまう危険があります。
【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（91〜100）
赤ちゃんがぐっすり眠れる音楽
睡眠専門医が監修の、赤ちゃんが落ち着いてぐっすり眠れる音楽です。
とても単純な単音や和音が織りなすメロディーは、心を落ち着けたい眠りの時間には最適です。
メリーなどを回しながら聴けば、より眠たくなるのではないでしょうか。
