身近にあるのもので簡単に準備できて盛り上がる、高齢者の方向けのテーブルゲームやレクリエーションをご紹介します！
体全体を使用するものから脳トレまで幅広くみなさんで楽しめるものばかりです！
腕を動かすだけのゲームは無理をせずに運動ができますし、脳トレ系のレクリエーションはお隣の方と相談しながらおこなうと楽しいですよ。
勝負ごとだといつもより張り切る方も多いかもしれません。
これから紹介するものを参考に、老人ホームやデイサービスの日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション（1〜20）
テーブルホッケー
エアホッケーのように対面の相手と円盤を打ち合い、相手の手前側へと打ち込むことを目指すゲームです。
円盤が滑りやすいようにフィールドは全体をダンボールで作り、打ち込む道具は軽さと丈夫さを意識して牛乳パックなどで作ります。
相手に反応させないように円盤を打ち込む内容なので、打ち込む力加減とスピード感をしっかりと意識してもらいましょう。
力を込める際にはどこに打ち込むのかも考えるので、体とともに考える力も鍛えていけるゲームですね。
ビリヤードチャレンジ
球を棒で突いて別の球に当てていくビリヤード、本物をやったことがあるという人もいるかもしれませんね。
そんなビリヤードの棒で球を突く動作に注目した、棒をうまくコントロールすることが試されるゲームです。
セットされた球を棒でついて、先にある得点に当てることを目指してもらい、繰り返しながら力加減や角度などを調整していきましょう。
まっすぐにとばすことに慣れてきたら、障害物を設置してさらにコントロールを難しくしていくパターンもオススメですよ。
お手玉グラグラゲーム
ぐらぐらする皿の上に乗せられたたくさんのお手玉を落とさないように1つずつ取っていくゲームです。
ラップの芯の上にプラスチックのトレーを乗せ、その上にお手玉をたくさん乗せます。
とても安定が悪いので、いつバランスを崩して倒れてしまわないかドキドキしますね！
取れたお手玉の数が得点になります。
倒れてお手玉たちが崩れてしまったらアウトです。
悪霊退散ゲーム
写真が貼られたペットボトルにかぶさった悪霊が描かれたビニール袋を、うちわを使って素早く取り外してもらうゲームです。
どの角度でどのような力でうちわを振れば風が出るのか、それをどのようにしてビニール袋に影響を与えるのかをしっかりと見極めてもらいましょう。
ペットボトルに貼る写真を身近な人にしておくと、悪霊を取り払ってあげたいという気持ちで、ゲームも白熱するのではないでしょうか。
対戦形式にすれば、相手の状況も見えるので、よりスピードやうちわのコントロールを意識してもらえるのでオススメですよ。
潮干狩りゲーム
潮干狩りをテーブルの上で楽しんでみましょう！
新聞紙を細く切ったものをたっぷりと詰めたものの中に貝に見立てたもの、あさりやはまぐりをダンボールなどで作ったものを埋めておきます。
針金などで作った熊手を使って制限時間内にいくつ貝を見つけて取れるでしょうか？
はまぐりとあさりで点数をわけても楽しめそうですね。
