素敵なシニアライフ

【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
理学療法士として病院勤務経験ナカムー
理学療法士として総合病院で4年ほど働いていました。救急のリハビリや自宅でゆっくりリハビリをする方まで様々な方と関わってきました。ライターとしても健康に関わる情報を多くの方に届けられたら嬉しいです！よろしくお願いします。

テーブルを囲んでワイワイ盛り上がれるゲームをお探しですか？

今回は、高齢者の方と一緒に楽しめる、おもしろテーブルゲームをご紹介します。

手作りのホッケーやビリヤード、季節を楽しむ味覚拾いや潮干狩りゲームなど、誰もが楽しめる工夫がいっぱい！

指先を使うものから、全身でチャレンジするものまで、バラエティ豊かなラインアップをそろえました。

仲間と交流を深めながら、心も体も元気になれるゲームの数々をお楽しみくださいね。

おもしろテーブルゲーム（11〜20）

コロコロカーリングゲーム

【高齢者室内ソロレクリエーション】トイレットペーパーの芯とうちわを使って『コロコロカーリングゲーム』

コロコロカーリングゲーム

氷の上でストーンと呼ばれる取っ手の付いた丸い石を投げて滑らせるカーリング。

数年前には、カーリングが日本でブームにもなりましたよね。

実際のカーリングのようなゲームを、もっと気軽にできるアイディアをご紹介します。

うちわでトイレットペーパーの芯を転がして、点数を競ってみましょう。

トイレットペーパーの芯に、色を塗ったり、折り紙を貼ってカラフルにすると見た目もいいゲームが作れますよ。

作り方も簡単なので、作るとこから高齢者の方とご一緒に楽しめそうですね。

椅子に座ってテーブルの上でもできるので、多くの高齢者の方に参加していただけそうです。

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タオルじゃんけん

高齢者向けレクリエーション・認知症予防効果抜群！タオルじゃんけん3選

タオルじゃんけん

タオルが1本あればどこでもできちゃう簡単なレクリエーション「タオルじゃんけん」です。

テーブルをはさんで向かい合って座り、2人のあいだにタオルを1本置きます。

じゃんけんをする手だけを出し、反対の手は背中側、腰のあたりに隠します。

そしてじゃんけんをして、勝った人はタオルを引っ張り、負けた人はタオルを取られないように押さえましょう。

タオルを取られると負け、タオルを取れたら1ポイント入ります。

先に3ポイントを取ったほうが勝ち、などと決めてもよさそうですね。

反射神経が必要なので、よい訓練にもなりそうです。

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テーブルラリーホッケー

https://www.tiktok.com/@4407hikariday/video/7238871291963444498

テーブルを囲んで輪になって、牛乳パックの道具を使ってボールのラリーをどこまで続けられるのかというゲームです。

参加しているメンバーの協力が必要なゲームなので、相手が反応しやすい力加減をしっかりと意識して、ボールをうまく打ち返していきましょう。

焦って打ち返してしまうと、ボールにスピードが出てしまうので、これにしっかりと反応ができるのかも重要なポイントですね。

横の人に任せるのか、自分が打ち返すのかといった駆け引きも、ラリーを続けるためには重要ですね。

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味覚拾い

https://www.tiktok.com/@karitasunosato/video/7152871144238976257

火ばさみを使って目の前の大きな箱の中を探り、より多くの秋の味覚を獲得することを目指してもらうゲームです。

箱の中には味覚のモチーフとともに落ち葉のモチーフも敷き詰められているので、それをかき分けていくスピード感も意識してもらいましょう。

食べられない食材のモチーフも混ぜておくのがオススメで、食材の取捨選択という考える要素も楽しめますよ。

より秋の雰囲気を感じてもらえるのように、収穫をイメージした衣装を身に着けてもらってもよさそうですね。

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茶摘みゲーム

@e6u42
「茶摘み」紅白2名ずつで行いテーブルに置かれた沢山の葉っぱを30秒間で洗濯ばさみでつまみ桶に入れていくゲームです。2名の合計枚数が多いチームの勝ちとなり今日は白チームが勝ちました。【最高枚数は29枚でした。】 #旭川 #あさひかわ #レク #福祉 #介護士 #介護 #高齢者 #看護師 #ケアマネ #ケアマネジャー #訪問看護 #ヘルパー募集 #介護士募集 #茶摘み #お茶 #sensoryplay #activities #kindergartan #preschoolactivities #elderycare #older #nursinghome #movement #activating #happykid #etkinlik #kidsactivies #homeschool #preschoolactivities
♬ オリジナル楽曲 – E湯 – E湯

フィールドに積み上げられたお茶の葉っぱのモチーフを、制限時間で手元のバケツにどこまで移動させられるのかを競うゲームです。

洗濯ばさみでつまんでバケツに入れるというルールが重要で、この細かい動作によって指先の動きをしっかりと鍛えてもらえますね。

曲がっていたりしわがあったりと、葉っぱもそれぞれで形が違うので、どれがとりやすいのかを見極めることも大切です。

制限時間があることで、繊細な動きをスピードも意識しつつこなしてもらえるのではないでしょうか。

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2018/6/6：1本のレビューを追加・更新。
2018/1/1：記事を公開しました。