【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
テーブルを囲んでワイワイ盛り上がれるゲームをお探しですか？
今回は、高齢者の方と一緒に楽しめる、おもしろテーブルゲームをご紹介します。
手作りのホッケーやビリヤード、季節を楽しむ味覚拾いや潮干狩りゲームなど、誰もが楽しめる工夫がいっぱい！
指先を使うものから、全身でチャレンジするものまで、バラエティ豊かなラインアップをそろえました。
仲間と交流を深めながら、心も体も元気になれるゲームの数々をお楽しみくださいね。
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手作りゲーム（1〜10）
ピンポン玉チャレンジ
ピンポン玉を使った遊び「ポンポン玉チャレンジ」をやってみましょう！
ピンポン玉を用意すればあとは廃材など、どこにでもあるようなものを使って遊べます。
テーブルの上で一度ピンポン玉をバウンドさせてから的に入れるという遊びで、テーブルの上にマスキングテープなどで印をつけ、そこに一度ピンポン玉を打ち付けましょう。
そしていくつかの容器を用意してむずかしいところに入ったら高得点にして、合計点数を競いましょう。
簡単そうでむずかしい、盛り上がるゲームです！
うちわで物送り対決
うちわの上にものを乗せて、隣の人にどんどんものをリレーのように送っていくゲームです！
最後の人は送られてきたものをカゴに入れます。
カゴに完全に入れられたら次のものを送ってください!と合図を送ると、また次のものが流れてきます。
送るものは重すぎず、うちわが耐えられるものならばなんでもOKです！
2チーム以上にわかれて、どのチームが一番はやくすべてのものを送れたかで競います！
洗濯ばさみの指先トレーニング
洗濯ばさみを使って、指先の力やつまむ動作を鍛えていく内容です。
大きなイラストをダンボールに貼り付け、そのイラストへ洗濯ばさみを髪の毛に見立てて取り付けていきます。
どのような髪の毛にしてあげるのかを考えつつ指先を動かせるのが楽しいポイントではないでしょうか。
イラストに洗濯ばさみを取り付けるだけでなく、洗濯ばさみどおしを接続する場合ははさむ位置などをしっかりと考える必要があるので、この部分で脳も働かせていきましょう。
洗濯ばさみといえば親指と人差し指で動かすイメージが強いかと思いますが、あえて違う指でも動かしてみると、指の力の均一なトレーニングも可能ですよ。
手作りゲーム（11〜20）
叩いてポン
誰でも参加できておもしろいゲーム「たたいてポン」で遊んでみませんか？
ダンボールと新聞紙で作った台の上に、ペットボトルキャップがたくさん乗っています。
参加者はダンボールの側面を3回たたき、より多くのキャップをひっくり返すことを目指しましょう。
キャップは裏面が赤く着色されているので、ひっくり返ったかどうかが一目瞭然ですね。
やさしくたたきすぎるとひっくり返らず、強くたたきすぎるとキャップが台から落ちてしまう……シンプルですが、集中力が必要なゲームですよ。
ハエたたきゲーム
本物のハエはできればお目にかかりたくありませんが、折り紙や画用紙で作ったハエを使ったハエたたきをしてみましょう！
作ったハエにはマジックテープをつけておきます。
そしてハエをたたくハエたたきにも同じようにマジックテープをつけておきます。
ハエの中に高得点になる女王バエを入れたり、たたくのに障害となるお菓子の袋や缶などを置いておくとさらに楽しめますよ！
制限時間内により多くのハエを取れた方が勝ちです！
紐引きゲーム
@e6u42 「ヒモをひいて!!」 紅白各チーム2名ずつで行います。机に色の玉のついたヒモを並べ、サイコロを振り、出た色のヒモを早くひくゲームです。 同時にヒモをひっぱり引き分けになったり、慌てて違うものをひいたりと、皆さん、表情豊かに行われていました。 #旭川#あさひかわ#レク#福祉#介護士#介護#高齢者#看護師#ケアマネ#ケアマネジャー#訪問看護#ヘルパー募集#介護士募集#紐#sensoryplay#activities#kindergartan#preschoolactivities#elderycare#older#nursinghome#movement#activating#happykid#etkinlik#kidsactivies#homeschool#preschoolactivities
♬ Surges – Orangestar (feat. 夏背 & ルワン)
テーブルの真ん中にひもがならべられ、合図とともに指定されたひものすばやい獲得を目指してもらうゲームです。
それぞれのひもには真ん中に色の球があり、サイコロを振って出た色と同じ色のひもを、相手よりもはやく獲得してもらいます。
サイコロの色を見てからひもの色も見るそれぞれの色の見極め、そこからすばやく動いていく反射神経が鍛えられますよね。
ひものバリエーションが増えるほどに、色の見極めも難しくなるので、数やパターンを調整して徐々に難易度を上げていくのもオススメですよ。
サイコロでゲット
100円ショップの材料で楽しめる、サイコロゲームをご紹介します。
用意するものはサイコロとボール、カゴ3つです。
かごの1つにボールを入れ、自分と相手のカゴを置いたら準備完了！
交互にサイコロを振り、出た目の数だけボールを自分のカゴに入れましょう。
ボールが無くなるまで続けます。
最後にボールが多かった方の勝利です。
運要素が強いため、人によっての差が生まれにくく、どなたでも楽しんでいただけます。
また、サイコロを振ったり、ボールを取る動作をおこなうことは上肢の機能訓練になりますし、数を数えることと加えて脳トレとして効果が期待できます。
ぜひおこなってみてくださいね。
