【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
テーブルを囲んでワイワイ盛り上がれるゲームをお探しですか？
今回は、高齢者の方と一緒に楽しめる、おもしろテーブルゲームをご紹介します。
手作りのホッケーやビリヤード、季節を楽しむ味覚拾いや潮干狩りゲームなど、誰もが楽しめる工夫がいっぱい！
指先を使うものから、全身でチャレンジするものまで、バラエティ豊かなラインアップをそろえました。
仲間と交流を深めながら、心も体も元気になれるゲームの数々をお楽しみくださいね。
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- 【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
- 【高齢者向け】盛り上がる手遊び。脳トレにも最適な遊びをご紹介
- 【高齢者向け】盛り上がり必至！人気のデイサービスレクリエーション
- 【高齢者向け】室内で気軽に楽しめる！頭と体を使うレクリエーションやゲーム
- 【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 【『時のカケラ』再び】瀬戸山智之助×和紗が11月8日に京都RAGで特別公演
おもしろテーブルゲーム（31〜40）
リズム体操「きよしのズンドコ節」
高齢者の方から熱い人気を集める氷川きよしさんの代表曲『きよしのズンドコ節』でリズム体操をするのは、いかがでしょうか！
好きな曲、聴きなじみのある曲でおこなう体操は、やる気が出たり、踊りやすさもあったりするのでオススメです。
「きよし」の掛け声が入る部分は、実際に踊られている腕を振る動きを入れるのもいいかもしれませんね！
腕や足を前に出したり、腕を大きく回したりなど、座ったままでもできる動きをたくさん入れれば、どの高齢者の方にも取り組んでもらえますよ！
お手玉バランスゲーム
自宅にあるような身近な材料だけで楽しめる高齢者向けのバランス集中力ゲーム「お手玉バランスチャレンジ」をご紹介いたします。
ガムテープやトイレットペーパーの芯を柱にし、段ごとに大きさの異なるダンボールを重ねてタワーを作ります。
上段に行くほど面積が小さく高、得点に。
参加者は座ったままお手玉をそっと投げ、どの段に乗せられるかを競います。
お手玉の個数や投げる距離を変えるだけで、難易度を自由にアレンジできます。
狙って乗せるワクワク感と、崩れるドキドキ感が絶妙に混ざり合い、笑い声が広がること間違いなしのレクリエーションです。
ビンゴ・カード・ボードゲーム（1〜10）
ひっくり返しゲーム
ダンボールと折り紙を使って裏表で色が違うカードを用意します。
そのカードを並べ、カードをひっくり返して決められた自分の色のカードにしていきます。
使っていいのは片手だけ！
1対1で対戦し、制限時間内に自分の色のカードにたくさんひっくり返せた人の勝ちです。
ひっくり返したカードは制限時間がくるまで、相手もまた自分の色のカードにしようとひっくり返してくるので、たくさんひっくり返せたからといって油断は禁物ですよ！
桃太郎カードゲーム
桃太郎に登場するキャラクターたちのカードを使ったゲームです。
桃太郎、犬、猿、キジ、赤鬼、青鬼、黄鬼のカードがあります。
ランダムに混ぜられて裏向けになったカードから3枚を引いて桃太郎を3枚、犬猿キジの3枚、3種類の鬼、その3つの組み合わせができたら上がり、勝ちです。
いらないカードを裏向けにしてその場に戻し、新たにまた1枚引く、というのをカードがそろうまで続けます。
自分が捨てたカードの場所を覚えておくといいのですが、それが脳トレにもなるゲームですね。
トランプ
子供からお年寄りまで誰でも楽しめる遊びのひとつ、「トランプ」。
トランプを使った遊びは、ババ抜きや神経衰弱、七並べ、大富豪などたくさんありますよね。
どれも簡単にできるものばかりなので、好きなゲームで遊びましょう！
そして、トランプの遊びは結構頭を使うことが多いので脳トレ効果もありますよ！
遊び以外にもマジックでも大活躍するトランプ。
趣味でやっている方がもしいたらみんなの前で披露するのもいいですね！
オセロ
白と黒のコマを使い、自分の陣地を広げていくオセロ！
簡単だけれど、進め方一つで勝敗が左右されるゲームです。
スタートは、白と黒のコマを真ん中の4マスにそれぞれ対角線になるように配置します。
そして例えば自分が黒ならば、すでに置かれている黒のコマともう1つ黒のコマを使って白のコマをはさみ、黒のコマにひっくり返します。
そのような流れでひっくり返して、返されてを繰り返し、最後全部のマスを埋めた時点で自分の色にたくさん変えられた人が勝ちです！
お好み焼きゲーム
「お好み焼きゲーム」は、丸く切った段ボールにお好み焼きの絵を描いて、コテを使ってひっくり返していくゲームです。
時間内に一番多くひっくり返せた人が勝ち！
シンプルですが盛り上がることまちがいなしのゲームです。
レタスやパン、お肉のパテなども作って、順番に乗せてハンバーガーを作るなど、アレンジしてもおもしろいかもしれませんね！
チェス
将棋の西洋版のようなチェス。
基本的なことは将棋とよく似ていて、キングを取ると勝ちになるゲームです。
似ているのは当然で、チェスと将棋は起源となるゲームが一緒なんです！
チェスは白黒のマス目に立体的な白と黒のコマを使って争います。
将棋よりもコマ数は少なく、また取られたコマを再び使うこともありません。
チェス盤の置き方は、自分の左手前のマスが黒のマスになるようにします。
次の手で相手のキングを取れる時には「チェック」と発言し、もう完全に相手に逃げ場がなく取れるという場合には「チェックメイト」と発言しゲームは終了です。
50音カードで脳トレ
年齢を重ねると、言葉を忘れてしまうこともあるようです。
そこで50音のカードを使って、脳を活性化していきましょう。
まず高齢者の方と、あ行から順番にカードを並べていきます。
並べることも、脳の活性化につながるそうですよ。
カードを使って単語を作り、文字数の多い方がポイントも高くなるルールですよ。
さらに、一度単語で使ってしまった言葉のカードは使えません。
濁点や半濁点も1枚のカードにし、ポイントとなるようにします。
単語が思いつかない場合は「あがつく言葉を考えてみましょう」といったヒントも周りで出すのもポイントです。
