【80代高齢者向け】楽しく健康に。踊りたくなるダンス曲をご紹介

SEPTEMBEREarth, Wind & Fire

「セプテンバー」エクササイズDISCO ディスコミュージックでリフレッシュ！

1978年に公開された作品で、楽しく体を動かしたい気分の時に最適な一曲です。

軽やかなギターの音と心地よいリズムに乗って、自然と手拍子や足踏みが出てきますよ。

ソウル・ファンク・ジャズ・R&Bなどさまざまな魅力を兼ね備えた音楽性は、Earth,Wind&Fireならではの醍醐味。

映画『ナイト ミュージアム』や『インティマシー』でも使用され、多くの方の心を魅了してきた名曲です。

アメリカレコード協会からゴールド認定を受けるほどの評価も納得の、普遍的な魅力に満ちた一曲。

体を動かしたい時はもちろん、心が元気になりたい時にもおすすめの一曲です。

リズムに合わせて体を動かしながら、すてきな音楽の時間を過ごしてみませんか。

お祭りマンボ美空ひばり

お祭りマンボ

躍動感あふれる日本の夏祭りの雰囲気を、ラテン音楽のリズムと融合させた楽曲です。

美空ひばりさんが15歳の時に発表し、歌手としての才能を広く知らしめました。

1952年8月にリリースされ、その後も多くのアーティストによってカバーされる名曲となりました。

祭りを愛する人々の様子を描きつつ、祭りが終わった後の寂しさも表現しています。

高齢者の方とご一緒に聴くことで、昔の思い出話に花を咲かせるきっかけになるかもしれません。

楽しいメロディに乗せて、体を動かしながら歌えば、心も体もリフレッシュできそうですね。

炭坑節民謡

炭坑節　ガイド付き【みんなで踊ろう！盆踊り】

明治時代から続く、日本の伝統的な民謡をご紹介します。

福岡県の筑豊地方で生まれたこの楽曲は、炭鉱での作業風景を情感豊かに描いた素晴らしい作品です。

軽快なリズムと親しみやすいメロディーで、自然と体が動き出してしまう心地よさがあります。

昭和初期からラジオ放送で全国に広まり、夏の盆踊りには欠かせない名曲となりました。

BEGINが2024年8月にブラジルのリズムと日本の盆踊りを融合させた新しいアレンジを制作したことで、さらに踊りやすい楽曲へと進化。

高齢者の方と一緒に懐かしい思い出を語り合いながら、無理なく体を動かせるすてきな曲です。

椅子に座ったままでも楽しめますので、ご自身のペースでリズムを取りながら、心も体もリフレッシュしてみませんか。

Tina CharlesDisco Feveer

【最高年齢77歳】高速ロックダンス踊ってみた《オリジナル振付》Lock Dance『ソウルフルフーズ』主婦ダンス

懐かしい1970年代のディスコサウンドで、思わず体が動き出すような軽やかなリズムと、美しいストリングスが印象的な楽曲です。

ティナ・チャールズさんの力強く艶やかな歌声が、明るく楽しい気分を盛り上げてくれます。

1976年に世界中で愛されたアルバム『Dance Little Lady』に収録された本作は、ヨーロッパ各国でヒットを記録。

誰もが知っているメロディと華やかなアレンジが、ダンスしやすい曲調となっています。

椅子に座ったままでも、手拍子やステップを楽しむことができ、高齢者の方同士で輪になって踊るのにぴったり。

みんなで一緒に楽しむことで、自然と笑顔があふれるすてきな時間を過ごせる一曲です。

サザエさん

サザエさんde体操　おすわり編

『サザエさん』の作者である長谷川町子さんの漫画人生に欠かせないのが町子さんのお母さんの存在。

『のらくろ』の原作者である田河水泡さんの弟子になりたいと町子さんが口にしたとき何も反対せず奔走してくれたのも、漫画が売れないときに励まし支えてくれたのも彼女のお母さんでした。

無償の愛ってこのことなんだなあとしみじみ思います。

その『サザエさん』のテーマソングでダンスするのも楽しそうです。

みんなが知っている楽曲というのもいいですね。

テンポのいい曲なので自分たちでオリジナルダンスを作っても楽しそうです！