認知症の予防や改善に【簡単なゲーム】
今回の記事では、高齢者の方の認知症の予防や改善に効果的なゲームを紹介します。
簡単で、脳を活性化させられるレクリエーションをお探しの方にお届けしますね。
簡単にできるのに、夢中になって楽しく取り組んでいただけるものを選びました。
ルールが分かりやすいので、理解しやすいのがポイントですね。
体を動かせるゲームは、用具がなくてもできるものもありますよ。
イベントだけでなく、空いた時間にもぜひ活用してみてくださいね。
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認知症の予防や改善に【簡単なゲーム】（11〜20）
ひも通しリレー
ビニールひもを使った、ひも通しリレーのご紹介です。
まず、高齢者の方に、椅子に座って横に並んでいただきます。
同じ距離の長さのひもを準備し、ひもにトイレットペーパーや、テープの芯を通していきましょう。
最後の方はひもに通した芯の輪っかを、カゴに入れていきますよ。
カゴに入れるのが難しいところでもあるので、協力して入れてみてくださいね。
さらに交流が深まりますよ。
ゲームを通してひもを握ることが多いので、手軽に脳の活性化に期待が持てます。
大人数でおこなうゲームは、楽しい雰囲気の中で体も脳もトレーニングできます。
ぜひ、お試しくださいね。
ろうそくの火を灯そうゲーム
片手でできるテーブルの上でおこなうゲームのご紹介です。
トイレットペーパーの芯を数本立てていき、ピンポン玉を上に置いていきましょう。
見た目がロウソクに明かりが灯ったような雰囲気を演出します。
ゲームを通して指先を使うので、指のトレーニングになりますよ。
また、指先を動かすことで脳の活性化が期待できます。
さらに、落ちないように気を付けてピンポン玉を置くので、集中力の向上にもつながりそうですね。
片手だけを使うゲームなので、脳梗塞などの後遺症による片麻痺の方もご参加いただけます。
チーム対抗戦にすると、さらに盛り上がりそうですね。
栗ひろいゲーム
カプセルを栗に見立てた「栗拾い」のゲームです。
カプセルの中に「運動系」や「脳トレ系」のお題を紙に書き、何個か入れておきます。
菜箸やトングを使って、箱の中のお題入りカプセルを栗のように拾っていきましょう。
「〇〇の付く言葉」や「尻文字」や「早口言葉」などをお題に入れておくと盛り上がりますよ。
ゲームだと楽しみながら体を動かし、脳も使えますね。
お題に対する得点や、ラッキーポイントなどの点数を設定すると、さらに盛り上がりますよ。
ぜひ、お試しくださいね。
ゴルフゲーム
簡単で楽しめる紙コップの「ゴルフ」ゲームのご紹介です。
点数を書いた紙コップを床に寝かせて置き、ピンポン玉を転がして入れていきます。
紙コップに入ったピンポン玉の数で、勝敗を決めますよ。
ピンポン玉の得点を計算することで、脳トレにもつながります。
このゴルフは椅子に座ったままできるので、立つことが難しい高齢者の方にも参加していただけそうですね。
力を調節して、ピンポン玉を転がしていくので腕のリハビリにも役立ちますよ。
高齢者の方の中にはゴルフを楽しまれてきた方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
ゴルフをしてきた思い出にも浸っていただけそうな、紙コップのゴルフですね。
おじゃみグラグラゲーム
お手玉で遊んだことがある高齢者の方も、多いのではないでしょうか？
2個3個とお手玉を、手や指を器用に使って空中で回すこともあったことでしょう。
高齢者の方になじみのある、お手玉を使って指先を使う、おもしろいゲームをしましょう。
短くカットしたラップやホイルの芯の上に紙皿を置きます。
その紙皿の上に、お手玉を置いていきますよ。
紙皿が不安定なので、お手玉を置くたびにゆらゆら揺れてハラハラドキドキ。
高齢者の方も、ちょっとした緊張感を味わいながらゲームに取り組めそうですね。
ちなみにおじゃみとは、お手玉の関西地方での呼び方だそうですよ。