高齢者の方がおこなう日々のリハビリは、心身の健康につながります。
とくに指先のリハビリは、脳に良い刺激を与えてくれるのでオススメです。
今回は高齢者の方の指先リハビリにオススメな、手作りアイテムをご紹介します。
指先の機能向上を目標に、日常に取り入れやすい手作りのアイデアを集めてみました。
材料は100円均一などで手軽にそろえられるので、挑戦してみてはいかがでしょうか。
リハビリアイテムを手作りで考えている方はぜひ参考にしてくださいね。
- 【高齢者向け】手作りリハビリグッズ。簡単に作れるアイデア集
- 【高齢者向け】デイサービスでオススメ。認知症予防になる手作業レク
- 【高齢者向け】手指のリハビリに最適。毛糸で作る簡単なものアイデア集
- 【高齢者向け】1人時間を楽しむ。暇つぶしにぴったりなアイデア
- 【高齢者向け】脳トレにオススメ！手作りパズルで楽しもう
- 【高齢者向け】手遊びや指遊びまとめ。脳トレにつながる手指の体操
- 【高齢者向け】簡単楽しい！つまみ細工のアイデア
- 【高齢者向け】指先の運動になるオススメの簡単な手芸
- 【高齢者向け】楽しく脳トレ！認知症予防になる指体操をご紹介
- 【高齢者向け】介護予防に効果的！楽しく過ごすレクリエーション
- 【高齢者向け】今日の気分で楽しく作ろう！本日のオススメ工作
- 【高齢者向け】手軽に始めよう。簡単手芸キットのアイデア
- 【高齢者向け】オススメの筋トレグッズ。簡単お手軽
- 【高齢者向け】12月にオススメな楽しい工作
- 【高齢者向け】小物作りのアイデア。自分用&プレゼントに！
- 【高齢者向け】お部屋に彩りを。花の工作アイデア集
- 【高齢者向け】楽しい工作レクを始めよう
- 【高齢者向け】クリスマスにオススメ！壁飾りのアイデア
- 【高齢者向け】寒い冬こそ楽しもう！簡単オススメの工作
もくじ
- 【高齢者向け】指先を鍛えるリハビリグッズ。手作りアイデア集
- ストローひも通し
- ボトル色分け
- 指先練習ボード
- くつひもむすび
- ボタンとおし
- チャック開閉
- 三角パズル
- モール結び
- 磁石を使った指先トレーニング
- 図形合わせ
- 穴にバッククロージャーを入れていく
- お金を払おう
- ピン刺し
- ペットボトルキャップつかみゲーム
- 洗濯バサミをつける指先運動
- お箸のトレーニンググッズ
- リハビリお箸
- 指先と協調性訓練グッズ
- ボトルキャップと箸を使ったひっくり返しゲーム
- 100均脳トレパズル
- カラークリップとめ
- ヘアゴムかけ
- 綿棒で指先運動
- プーリー
- キャップグラグラゲーム
- ダンボールでミサンガ
- 卵の空き箱でペグボード
- 色玉マッチング
- 手作りコマ
- 洗濯バサミつなぎ
- フェルトとボタン
- はしつかみ
- 紙コップ射的
- ボタン留めの訓練グッズ
- パンチングボード
- 牛乳パックで作る指先の運動グッズ
- 磁石
- ペットボトル
- ペットボトルと洗濯バサミ
- DIY毛糸で作る花作り
- ガムテープとピン球
- かんたん手まり
- お手玉
- ひも通しで手指を訓練するグッズ
- ボトルの開け閉め訓練グッズ
- 指と脳の訓練グッズ
- 指先の細かな動きを鍛えるペットボトル
- 棒入れで指を訓練するグッズ
- 洗濯ばさみの指先トレーニング
- 脳トレにも！衣服の着脱トレーニング
- ミトン
- 紙コップでもぐらたたき
- ダンボール編み物
【高齢者向け】指先を鍛えるリハビリグッズ。手作りアイデア集（1〜20）
ストローひも通しNEW!
@flapuuu #レクリエーション#デイサービス#門真#介護#ストロー#指先#おすすめにのりたい#いいねまってます#笑いのある職場#手先器用#かんたん#介護職#美顔効果の実力#JUICY
♬ JUICY(サビver.) – Snow Man
高齢者向けの手作りリハビリグッズとしてオススメの「ストローひも通し」のアイディアをご紹介します。
やり方は簡単で、カラフルなストローを短く切り、ひもに通していくだけ。
指先でストローをつまんでひもに通す動作は、細かい手の動きをしっかり使うので、指先の運動機能回復に役立ちます。
また、色や長さを工夫して通すことで、脳トレにもつながります。
材料はストローとひもだけで、どちらも100円ショップなどで簡単に手に入るため、準備も手軽です。
気軽に始められて、楽しみながらしやすいのも魅力のひとつ。
日常生活の自立を支えるリハビリとして取り入れてみてくださいね。
ボトル色分けNEW!
@goya_namakemonoikuji ボトル色分け遊び☺️指先遊び、色分け遊び、仕分け作業に良き🌟 #手作り教材#手作りおもちゃ#療育#発達支援#知育おもちゃ#指先遊び#工作
♬ Animal baby – 上野燿
小さなボトルとスポンジシールを使った、高齢者向けの手作りリハビリ遊び「ボトル色分け」のアイディアをご紹介します。
赤、青、黄色など3色のスポンジシールを使ってボトルとキャップに色を付け、たくさん用意された中から同じ色同士になるようにキャップを締めていきます。
指先でキャップをつかんで回す動作は、手指の筋力や器用さを使うため、リハビリ効果があります。
また、色を分けて正しく組み合わせることで、注意力や集中力のトレーニングにもなります。
材料は100円ショップでも手に入るもので、準備も簡単。
楽しみながら取り組める、実用的なリハビリアイテムです。
指先練習ボードNEW!
@n.annlee321 リボン練習のおもちゃを！とリクエスト頂いたので☺️💓 木の板もタッカー(300円)もダイソーです✨ #tiktok教室#子どものいる暮らし#幼稚園
♬ Nerd Strut (Instrumental) – 星野 源
板に日常でよく使うパーツを取り付けるだけで作れる、高齢者向けの簡単リハビリグッズ「指先練習ボード」のアイディアをご紹介します。
ボタンや面ファスナー、スナップボタン、バックル、リボンなどを用意し、板に打ちつければ準備は完了。
特別な技術も必要なく、あっという間にできあがり。
それぞれのパーツをとめたり外したりすることで、指先の力や動きが自然に鍛えられます。
生活に必要な動きばかりなので実用的なリハビリにもなり、日常動作の自信にもつながります。
家庭でも施設でも取り入れやすい、オススメの手作りトレーニングボードです。
くつひもむすび
身近なものを使って、手先や指先を器用に使い細かな作業を正確にできる能力を高めていきましょう。
今回は、靴の中敷きとヒモを使いますよ。
靴の中敷きに、ヒモを通せるように靴と同じような穴を開けていきましょう。
靴ヒモのようにヒモを通すことで、手指の細かな作業を正確にできる能力である巧緻性のトレーニングが可能ですよ。
巧緻性は、モノを運ぶことや文字を書いたりボトルの蓋を開けるなど日常生活に直結する大切な身体機能です。
気軽にできるくつひもむすびなら、毎日トレーニングが続けられそうですね。
ボタンとおし
廃材や100均を利用して、トレーニンググッズを作ってみましょう。
工作レクで残った、フェルトの切れ端やボタンがリハビリグッズに変身しますよ。
ない場合は、100均で販売しているものを活用します。
3センチメートルぐらいの正方形にフェルトをカットし、中心にボタン穴を開けます。
ボタンに糸を通して結び、フェルトのボタン穴に通してください。
最初はボタンを通すことが難しいかもしれませんが、繰り返して練習することでできるようになりますよ。
持ち運びもできるので、いつでもどこでもトレーニングができるのも魅力の一つですね。