【高齢者向け】7月の健康ネタ。楽しく笑って暑い夏を乗り越えるヒント
7月に入ると気温がぐんと上がり、健康管理がいっそう気になる時期ですね。
特に熱中症への備えは欠かせませんが、水分補給や室温調整だけでなく、体を動かして体力を保つことも大切なポイント。
こちらの記事では、7月にぴったりの健康ネタとして、高齢者の方が楽しみながら取り組める体操やゲーム、季節ならではの行事を取り入れたレクリエーションをご紹介します。
椅子に座ったまま参加できるものも多く、多くの方に無理なく楽しんでいただけますよ。
夏を楽しく過ごすヒントとして、ぜひ参考にしてくださいね。
- campaign【無料】プレスリリース掲載で、月間100万人にアピールできます
- 【高齢者向け】8月の健康ネタ。無理なく楽しむ夏バテ予防と室内レク
- 【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介
- 【高齢者向け】6月の健康ネタ。体操・ゲーム・クイズなど心も体も元気になる遊び
- 【高齢者向け】夏を満喫しよう！夏ならではの楽しい遊びをご紹介
- 【5月の健康ネタ】高齢者向けのレクリエーションをご紹介！
- 【高齢者向け】7月にまつわるクイズ集！夏を楽しく過ごすための知識を深めるクイズ
- 【高齢者向け】暖かい春を楽しく過ごそう！4月の健康ネタまとめ
- 【高齢者向け】7月の雑学クイズ＆豆知識問題！人に話したくなる面白クイズ集
- 【高齢者向け】12月の健康ネタ。体も心も温まる冬のレクリエーション
- 【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり
- 【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション
- 【10月の健康ネタ】高齢者の方向けレクリエーションをご紹介！
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
【高齢者向け】7月の健康ネタ。楽しく笑って暑い夏を乗り越えるヒント（21〜30）
手作りスイカ割り
夏の食べ物の定番のスイカ。
大きなスイカを切って、みんなで食べた思い出もある高齢者の方もいらっしゃることでしょう。
スイカ割りも夏の日の記憶にある方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな、夏を感じられるゲームの、スイカ割りを気軽に楽しんでみましょう。
スイカを半分にしたものをあらかじめ作っておき、テーブルにおきます。
高齢者の方に目隠しをして棒で、そのスイカをたたいてもらいますよ。
見事スイカに当たれば、スイカは半分に。
童心に戻って、夏の遊びのスイカ割りを満喫できそうですね。
おやつレク 噴水フルーツポンチ
@mtkyotaku_sv シュワっと爽快🌈アレを入れるだけ♡大盛り上がり😆❣️#有料老人ホーム#大曲椿#楽しい毎日
♬ オリジナル楽曲 – じょす – じょす
いつものおやつの時間をワッと感動する時間に変えてくれるアイデアをご紹介します。
その名も噴水フルーツポンチです！
子供の実験にもよく取り入れられるアイデアなのですが、炭酸にラムネを入れるんですよね。
すると炭酸がフワーッと噴水のように飛び出すんですよ。
周囲がぬれないよう準備する必要がありますが、驚き感動できるアイデアですのでぜひ企画してみてください。
見た目もすずやかでおいしいおやつタイム！
思い出に残る特別な時間になりそうですね。
ひまわり咲かせましょう
@karitasunosato 浜の宮松竹園デイサービスです🤗 ほんとは、利用者様と一緒に本物の向日葵畑に行けたら素敵なのですが… さすがに、この酷暑では外出できないですよね🥹 暑さも忘れさせてくれる 利用者様の笑顔が最高でした🫶✨ #介護#介護福祉士#デイサービス#レクリエーション#ひまわり#素敵な笑顔
♬ いちばんすきな花/テーマソング[ORIGINAL COVER] – サウンドワークス
夏をめいっぱい感じられるひまわり畑をゲームしながら作ってしまおう！
というアイデアです。
土台に葉がついた茎を固定しておき、スタートの合図で花の部分をさしていきます。
制限時間内に何本のひまわりを咲かせられるでしょうか。
全て咲かせたらひまわり畑の完成！
ステキなひまわり畑になったら思い出の写真を撮りたいですね。
このゲームは麦わら帽子をかぶっておこなうので、参加するだけでも夏の気分を味わえますよ。
ひまわり畑に訪れた気分になれる笑顔あふれるイベントです。
クラブラウンジ
@shizukuiro.care_beauty 夜のレクリエーション始めました🥂🌙 出張型クラブラウンジ「クラブラウンジ雫」 #レクリエーション#夜レク#介護#老人ホーム
♬ オリジナル楽曲 – しずくいろ – しずくいろ
こちらは出張型のサービスを利用したクラブラウンジですね。
特に男性の方は、仕事上の付き合いで何度か足を運んだという方も多いでしょう。
この企画ではラウンジならではの高揚感を演出すると、高齢者の方に特別な夜を過ごしてもらえるのではないかなと思います。
薄暗いムーディーな雰囲気の中でおこなわれるシャンパンタワーやカラオケのデュエット、キレイで教養のあるママとの質の高い会話など、非日常感を存分に味わえる内容で、忘れられない一夜を過ごしていただきましょう！
潮干狩りゲーム
@karitasunosato 浜の宮松竹園デイサービスです🤗 5月といえば〜潮干狩りですよね🤭 貝は本物の貝の殻や、紙粘土で作りました🐚✨ ホログラムシートで砂と海の透明感を出しました✨ キラキラして可愛かったです🫶💕 #デイサービス#介護福祉士#介護#レクリエーション#素敵な笑顔#潮干狩り
♬ Sea! Hawaii! Ukulele is a comfortable pop music(941943) – Live Performance Sounds
お部屋で楽しむ潮干狩りゲームをご紹介します。
子供の頃に潮干狩りをしたことのある方は、その楽しい時間を覚えていらっしゃるのではないでしょうか。
バケツと熊手を持ち、砂浜の中に隠れている貝を探すのはまるで宝探しみたいでワクワクしますよね！
このゲームでは卓上に貝をおいて、その上に細かく割いたすずらんテープを乗せて貝を隠しています。
スタートの合図で上にかぶせてあるシートを取り、制限時間内にいくつ貝を見つけられるか競いますよ。
風船花火
@hirose_ds #デイサービス#高齢者#レクリエーション#夏#納涼会#風船#花火#ドミノ
♬ 線香花火 – ガガガSP
打ち上げ花火は誰もが見たい夏の風物詩。
しかし花火大会に参加するには気力も体力も必要ですよね。
また、熱中症や脱水症状など、高齢者の方の夏のお出かけには危険も伴います。
そこでこのステキなアイデアを室内遊びに取り入れてみてはいかがでしょうか？
ダンボールなどで円形の枠を作り、その中に色とりどりの膨らませた風船を入れます。
そしてゲームに参加する方に、ビニールボールで風船を狙ってもらいましょう。
ボールがうまく当たると風船が花火のようにはじけ飛びますよ！
7月国民の祝日クイズ
7月に唯一存在する祝日。
それは「海の日」です！
そんな「海の日」という祝日に関する、さまざまなクイズに挑戦してみましょう。
海の日の由来や、制定の目的、いつ制定されたかなど、長い人生を歩み、たくさんの知識を得てこられた高齢者の方でもちょっと頭を悩ませてしまうかもしれませんね。
私も全然わかりませんでした……。
問題は選択式ですが、正解しないと絶対にダメということはありません。
何よりも大切なのは、クイズに積極的に取り組むこと！
楽しんで何かに取り組み、季節の移ろいを感じることが、高齢者の方にとっては大切なことなんです。
