脳のトレーニングになるレクリエーションと言えば……クイズ！
簡単に楽しめるので人気のレクリエーションの一つですよね。
今回は高齢者が楽しめる脳トレを集めてみました。
最近ちょっと記憶力や数字の計算に自信がなくなってきたと感じる方にもオススメです。
頭で考えることによって、脳が活性化されて認知症予防につながります。
デイサービスや高齢者施設でクイズレクリエーションを考えている方はぜひトライしてみてくださいね。
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【高齢者向け】人気の脳トレ・レクリエーションクイズ（1〜10）
シニア向けイントロクイズNEW!
昭和のヒットソングでイントロクイズを楽しみましょう！
こちらは初心者向けで、イントロが約15秒ほど流れます。
答えが分かったら曲名を答えてくださいね。
30問ありますので、1つのレクリエーションとしてお楽しみいただけるでしょう。
何の曲かを考えることで脳トレになり、また懐かしい記憶にも触れられるイントロクイズは、高齢者の方にぴったりのゲーム。
自分の知識や記憶力を試す機会にもなりますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
2026年2月高齢者講習の認知機能検査 本番問題NEW!
認知機能を確かめる高齢者向けのテストです。
まずは1分間に4個の絵を覚えます。
それを4回繰り返して合計16枚の絵を覚えますよ。
覚えたらすぐ答えるのではなく、指定された数字をタッチする問題にチャレンジしてください。
そのあとに16個の絵を思い出して答えましょう。
違う問題に取り組んでいる間にいくつか忘れてしまうかもしれませんが、ヒントも出てくるので1個でも多く思い出してくださいね。
そのあとはその時の年月日や曜日、時刻を答える問題に答えます。
2026年4月高齢者講習の認知機能検査 本番問題NEW!
認知機能が低下した状態で車の運転をするのは危険ですよね。
そこで高齢者講習にておこなわれる、認知機能検査に近い問題にチャレンジしてみましょう。
問題は全部で2問あり、1問目は16個の絵を全て覚えるというものです。
4つずつ出てくるので、それを順番に覚えていき、最後に全て回答しますよ。
2問目は、今日の日付や曜日を書き込む問題ですね。
ヒントも出ますが、ヒントなしで答えた方が得点は高くなります。
自分の認知機能がどのくらいか、ぜひこの問題でお確かめください。
手がかり再生 イラストパターンBNEW!
戦闘車両、打楽器、感覚器、オーディオ機器に関連する4つのイラストを10秒間で覚える手がかり再生にチャレンジしてみましょう。
覚え方は自由ですが、それぞれジャンルが異なりますので、何かに関連付けて覚えるのが良いかもしれませんね。
覚えたら答える前に数字を使った課題に取り組みましょう。
課題が終わったら覚えたイラストを答えてもらうので、忘れないようにしてくださいね。
もし覚えたこと自体を忘れてしまっているなら、認知症の可能性があるかもしれません。
ひらがな穴埋めクイズ
言葉の一部分を隠して、そこに何が入るのかを当てるひらがなの穴埋め問題です。
はじめは簡単な言葉から一文字を隠す、そしてだんだんと難しくなり四文字熟語の中の数文字を隠す、というレベルに進んでいきます。
難しかったら動画を止めて少しじっくりと考えても大丈夫ですよ。
今昔クイズ
「今昔クイズ」とは、昔と呼び方がかわった物の現在の名前を当てるクイズです。
例えば「衣紋掛け→ハンガー」や「チョッキ→ベスト」などですね。
新しい呼び名を高齢者の方も聞いたことはあると思いますが、ついなじみのあるほうを答えてしまうのではないでしょうか。
おもしろいので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
あるなしクイズ
テレビのクイズ番組などでもよく見かける「あるなしクイズ」。
あるほうもないほうもよく似た言葉がずらりと並びますが、あるほうの言葉には何かが隠れていたり、何かがくっついていたりする、という法則の言葉遊びクイズです。
けっこうむずかしい問題が多いのでヒントがあってもいいかも？