【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技
運動会というと、学校行事のイメージが強いですよね。
しかし、最近では社内のチームワークをアップさせるためや、友達同士の親睦を深めるために、大人でも運動会をやる方がいますよね。
とはいえ、いざやるとなっても大人向けの種目が思い浮かばなかったり、競技の幅広さに何をすればいいか悩むことも多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、大人の運動会にオススメの競技を紹介していきます！
定番競技や運動要素が強いものはもちろん、頭を使って楽しめるものも集めました。
ぜひ、競技を決める際にお役立てくださいね。
運動会を通じて、絆を深めていきましょう！
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【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技（11〜20）
キャタピラ競争
手足を含む体全体の動きがポイントのキャタピラ競争は、大人の運動会でも盛り上がりそうですね。
人が入れるくらいの大きさの筒状になるようにダンボールをつなぎ合わせて、キャタピラを作りましょう。
ルールはシンプルで、キャタピラの中に入り、ハイハイするように体全体を使ってスタートからゴールまでキャタピラを回転させながら進んでいきます。
ゴールまできたらキャタピラから出て、次の人にバトンタッチします。
1番にゴールしたチームが勝ちです。
キャタピラをガムテープでしっかり補強して、壊れないように作っておきましょう。
キンボール
直径122センチメートルのボールを使用し、3チームに分かれて戦うスポーツ。
ヒットとレシーブを繰り返し、ボールを床に落とさないようにして得点を競うというゲームで、1986年にカナダで考案された歴史的に新しい競技です。
ルールとしては「コンペティションゲーム」と「リードアップゲーム」という2つに分けられ、一般的にキンボールと呼ばれる「コンペティションゲーム」では参加者の身体条件、年齢、経験などにより各ピリオドを自由に設定できるなど、自由度の高さでも人気を博しています。
近代的なスポーツであることから大人の運動会にオススメしたい、世界中に広がりを見せているワールドゲームです。
ドッヂビー
ドッヂビーは、ドッジボールに似た「ソフトディスク」と呼ばれる円盤型のやわらかいディスクを使ったゲームです。
まずは、18m×9mのコート上で13人で1チームとなり、ドッジボールのように相手にディスクを当ててコート内のプレーヤーを減らしていきます。
そして、最終的により多くのプレーヤーがコート内に残っている方のチームが勝ちというシンプルなルールになっています。
ソフトディスクという体に当たっても痛くないものを使うので、ケガをする心配がないのも嬉しいポイントですね。
パン食い競争
パンにかぶりつく姿を見るとみんなが笑顔になる、大人も楽しめるパン食い競争を紹介します。
2本の棒に渡したひもに、パンをつるします。
パンをつるす位置は、均等になるようにセッティングしましょう。
スタートからゴールまで走るコースの途中でぶら下がっているパンは、手を使わず口だけでとっていきます。
つるされているだけなので、少し口で触れるとパンが揺れてしまい、取るのはなかなか難しいんです。
パンを口で取ったら、ゴールまで走っていきましょう。
参加者の年齢や身長によってパンの高さを変えると、さらに盛り上がるかもしれませんよ。
借り人競争
指定されたものを会場内から探してゴールに向かう借り物競争は、運動会の定番ですよね。
ただ、この競技ではお題が人に限定されており、指定された人物を会場内から探し当て、その人と一緒にゴールを目指します。
お題を身に着けられるパネルにしておくと、観客からも見えやすくなり、お題に当てはまる本人からも歩み寄っていけますね。
お題の設定次第で難易度もあげられますが、わかりやすいお題を設定しておくと、競技がスムーズに進行します。
客席から見ていて笑ってしまうようなお題も取り入れてみたいですね。
フットサル
フットサルは、室内で行うサッカーです。
サッカーが各チーム11人で行うのに対して、フットサルは5人。
また、フィールドも狭いので、体力に自信のない方でも気軽に参加できます。
ルールとしてはサッカーとほぼ同じなので、難しいルールを覚えなければ、なんて心配もありません。
もし、人数が5人以上の場合は、時間を決めて選手を交代するのもありです。
最近は学校の授業にも取り入れられているので、お子さんもまぜてプレイしたい場合にもオススメですよ。
【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技（21〜30）
気配切り
年齢性別を問わずに、互角の勝負ができるような競技があると盛り上がりますよね。
そこでオススメしたいのが、気配切りです。
バラエティー番組でもよく見かけますよね。
気配切りは、目隠しをした状態で、相手の気配を頼りに棒を振って、先に当てたら勝ちという競技です。
棒は、当たってもケガをしないように、スポンジ素材やウレタン素材のものを使うのがオススメですよ。
また、複数人で同時にプレイしても盛り上がることまちがいなしです！