【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技
運動会というと、学校行事のイメージが強いですよね。
しかし、最近では社内のチームワークをアップさせるためや、友達同士の親睦を深めるために、大人でも運動会をやる方がいますよね。
とはいえ、いざやるとなっても大人向けの種目が思い浮かばなかったり、競技の幅広さに何をすればいいか悩むことも多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、大人の運動会にオススメの競技を紹介していきます！
定番競技や運動要素が強いものはもちろん、頭を使って楽しめるものも集めました。
ぜひ、競技を決める際にお役立てくださいね。
運動会を通じて、絆を深めていきましょう！
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もくじ
- 【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技
- イス取りゲーム
- 棒引き
- キャタピラ競争
- パン食い競争
- じゃまじゃま玉入れ
- 玉入れ
- バブルボール相撲
- チャンバラ合戦
- 〇✕クイズ
- ムカデ競争
- 大縄跳び
- 綱引き
- キンボール
- 台風の目
- 華のステージ
- ドッヂビー
- バケツリレー
- 借り人競争
- 宅配便リレー
- フットサル
- ボール運びUNO
- スプーンでボール運びリレー
- ボール運び鬼
- 大玉送り
- 巨大ボールトスリレー
- 二人三脚
- 障害物競走
- くす玉割り
- エッグ&スプーンレース
- UFO
- ぐるぐるバットリレー
- ジャンボバトンリレー
- 出た目で勝負
- 縄跳びリレー
- 斜方投射
- 背中のカゴに入るかな？
- ダンスジェスチャーゲーム
- パワーフォース
- フットダーツ
- 気配切り
- ボール送りゲーム
- しっぽ取りゲーム（モノノケハント）
- 人間知恵の輪
- 五人六脚大玉ころがし
- みのむしリレー
- フラフープリレー
- 後ろ向きリレー
- 仮装リレー
- 借り物競争
- ジェスチャー伝言ゲーム
【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技（21〜40）
ダンスジェスチャーゲーム
チームメイトには見えていないお題をダンスで表現することで答えを当てるクイズゲーム。
出題者は仲間にお題がわかるような動きを入れつつダンスとして表現しなければいけないため高いスキルが要求されます。
勝利のためには相手チームより多くのお題をクリアすることが必須ですが、真剣に取り組めば取り組むほど見ている側も楽しめるため盛り上がりますよ。
大人ならではのアプローチが勝負を分ける、運動会の競技としてもオススメのゲームです。
パワーフォース
パワーフォースは、その名の通りお互いの力を競い合う、パワフルな競技です。
まず、参加者4人をゴム紐でつなぎます。
それから、各方向に置かれた紙風船に向かって走り、先に割ったものが勝利というルールです。
1度に参加できるのは4名までですが、選手を交代していけば、大人数でプレイできますよ！
その場合、チーム戦にするか、トーナメント戦にするのがオススメです。
どのタイミングで全力を出すかなど、作戦を立ててのぞむのも楽しそうですね。
フットダーツ
ダーツとサッカーはご存じですよね？
その2つの協議を掛け合わせたのがフットダーツです。
まず、高さ4メートルほどの巨大なダーツ盤を用意します。
そこにボールを3回、蹴り得点を競います。
このボールは的に当たるとくっつくようになっています。
つまり巨大なダーツという感じですね。
ルールもダーツと同じで、真ん中に近いほど高得点です。
フットダーツ用のダーツ盤をレンタルしている会社もありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
気配切り
年齢性別を問わずに、互角の勝負ができるような競技があると盛り上がりますよね。
そこでオススメしたいのが、気配切りです。
バラエティー番組でもよく見かけますよね。
気配切りは、目隠しをした状態で、相手の気配を頼りに棒を振って、先に当てたら勝ちという競技です。
棒は、当たってもケガをしないように、スポンジ素材やウレタン素材のものを使うのがオススメですよ。
また、複数人で同時にプレイしても盛り上がることまちがいなしです！
【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技（41〜60）
ボール送りゲーム
チームごとに縦に一列に並び、ボールを運んでいくゲームです。
先頭の人がボールを持ち、後ろの人にボールを渡して列の最後尾にまわり、列全体が進んでいきます。
最初にゴールについたチームが勝利です！
ボールの渡し方を股の下から渡したり、頭の上から渡すなど縛りを設けると、楽しさが増しますよ！
ボールを落とさないようにするにはチームワークがとても重要になってくるので、協調性やコミュニケーション能力を身につけられます！
しっぽ取りゲーム（モノノケハント）
今までやったことのない競技を用意したいという方もいるはずです。
そこで紹介したいのが、しっぽ取りゲームです。
テレビ番組『超速シッポとりバトル！
モノノケハント』で行われていた競技で、フィールド内にいるモノノケのしっぽを取り合うという簡単なルールです。
このしっぽをお菓子やぬいぐるみに変えるなどのアレンジもできそうですね。
番組内では、さまざまなゲーム要素も足されていたので、そちらを参考にしてみるのもよさそうです。