【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技
運動会というと、学校行事のイメージが強いですよね。
しかし、最近では社内のチームワークをアップさせるためや、友達同士の親睦を深めるために、大人でも運動会をやる方がいますよね。
とはいえ、いざやるとなっても大人向けの種目が思い浮かばなかったり、競技の幅広さに何をすればいいか悩むことも多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、大人の運動会にオススメの競技を紹介していきます！
定番競技や運動要素が強いものはもちろん、頭を使って楽しめるものも集めました。
ぜひ、競技を決める際にお役立てくださいね。
運動会を通じて、絆を深めていきましょう！
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もくじ
- 【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技
- イス取りゲーム
- 棒引き
- キャタピラ競争
- パン食い競争
- じゃまじゃま玉入れ
- 玉入れ
- バブルボール相撲
- チャンバラ合戦
- 〇✕クイズ
- ムカデ競争
- 大縄跳び
- 綱引き
- キンボール
- 台風の目
- 華のステージ
- ドッヂビー
- バケツリレー
- 借り人競争
- 宅配便リレー
- フットサル
- ボール運びUNO
- スプーンでボール運びリレー
- ボール運び鬼
- 大玉送り
- 巨大ボールトスリレー
- 二人三脚
- 障害物競走
- くす玉割り
- エッグ&スプーンレース
- UFO
- ぐるぐるバットリレー
- ジャンボバトンリレー
- 出た目で勝負
- 縄跳びリレー
- 斜方投射
- 背中のカゴに入るかな？
- ダンスジェスチャーゲーム
- パワーフォース
- フットダーツ
- 気配切り
- ボール送りゲーム
- しっぽ取りゲーム（モノノケハント）
- 人間知恵の輪
- 五人六脚大玉ころがし
- みのむしリレー
- フラフープリレー
- 後ろ向きリレー
- 仮装リレー
- 借り物競争
- ジェスチャー伝言ゲーム
【大人の運動会】大人も楽しめる種目・ゲーム＆定番の競技（41〜60）
人間知恵の輪
複雑に絡み合った手をほどいていく、チームワークと頭脳が試される人間知恵の輪です！
チームで輪になって腕を絡め、全員の絡まりが解けるよう動いていきます。
「自分の周辺は解けたけれど向こう側は絡まったまま」「くねくね動いているだけでますます複雑に絡んでしまう」など、解けそうで解けないのが、この競技の難しいところです。
頭をフル回転させてイライラせず冷静に状況を判断し、チーム一丸となって勝利を目指しましょう！
五人六脚大玉ころがし
複数人で大きな玉をころがしてゴールを競う、運動会の定番競技が大玉ころがしではないでしょうか。
普通の大玉ころがしでは物足りないのであれば、ひと工夫を施し「五人六脚大玉ころがし」なんていかが？
5人1組になって足をロープなどでしばり、五人六脚の状態で大玉ころがしを行います。
足が思うように動かないので、5人のチームワークがさらに試されますよ！
絆も深まる競技なので、ぜひ運動会のプログラムに加えてみてくださいね。
みのむしリレー
見た目がみのむしのようにかわいい?みのむしリレーをミニ運動会の競技に取り入れてみるのはどうでしょうか？
みのむしリレーと呼ばれる理由、それは麻袋を履いて、身にまとっているから！
コーヒー豆が入っている、ホームセンターなどで売られている大きな麻袋で体の半分をすっぽりと覆い、そのままでは歩けないのでぴょんぴょんとジャンプをしてゴールを目指します。
大きく、早く飛べばいいのですがその分、転んでしまうというリスクもあるので慎重にでもいそいでがんばってください！
フラフープリレー
こちらは、2人でフラフープの中に入って走るリレーです。
スタート位置と折り返し地点にマークをつけ、チームをいくつか作ったら、スタートの合図でそれぞれの最初のペアが走ります。
折り返し地点を回ってスタート位置に戻り、次のペアにフラフープを渡しましょう。
最後のペアが、一番早くスタート地点に戻ったチームの勝利です！
速さを合わせないとバランスを崩して転んでしまうので、二人の一番の速さで挑んでくださいね。
折り返し地点では、内側の人が軸になるとうまく回れますよ！
後ろ向きリレー
運動会の人気種目にリレーがありますよね。
あれを後ろ向きでおこなう、後ろ向きリレーに挑戦してみませんか？
こちらは後ろ向きに走るというシンプルな内容なのですが、意外に苦戦するはず。
というのも、普段の生活で後ろ向きに進むことはないので、なんだか奇妙な感覚におちいるんです。
ぜひ試して体感してみてください。
ちなみに相手を見てバトンを渡せない、というのも難しいところ。
通常以上に声のかけ合いや、チームワークが求められます。
仮装リレー
仮装リレーは仮装をした選手たちが順番にバトンを渡しながらどのチームが一番早くゴールできるかを競うというシンプルなゲームです。
大人になるとただでさえ全力疾走をするのは体力的になかなか大変なもの。
それに衣装の重さも加わるので、みんなで息を切らしながら頑張って走ることになり、見ている方もドキドキします。
また、衣装も戦隊モノからゆるキャラまでさまざまなものを各自が用意することで、見ているだけでテンションが上がりそうですね！
