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【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲

リラックスできる曲っていろいろな音楽がありますよね。

専用に特化したヒーリングミュージックはもちろん、歌モノでもスローテンポだったり温かみの感じられる曲もまたリラックスさせてくれるのではないでしょうか。

最もリラックス効果が期待できるのは、40デシベル以下の「図書館内の音」ぐらいだそうです。

ここで紹介する曲は小音量で聴いてもすっと馴染んで寄りそってくれる曲がたくさんです。

ジャンルにかかわらずゆったりとした曲を中心にやわらかい雰囲気に包まれるので、ゆっくり休みたいときや緊張を解きほぐしたいとき、睡眠のBGMなどにもご活用くださいね。

もくじ

【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲(1〜20)

Melody FairBee Gees

イギリス出身のギブ三兄弟を中心に結成された男性ボーカルグループ・ビージーズ。

彼らが1969年にリリースした『Odessa』に収録されている『Melody Fair』は、映画『小さな恋のメロディ』の主題歌に起用されました。

日本でも人気の高い曲で、多くの歌手がカバーしています。

軽快なリズムに刻まれる爽やかなコーラスワークが印象的です。

カーペンターズなど、ポップで明るくなれるメロディーが好きな方はぜひ聴いてみてください。

energy flow坂本龍一

作曲家、音楽家として世界中から一目置かれた存在の坂本龍一さん。

彼の奏でる音色は洗練されていて、芸術的な要素が強いですが、とても聴きやすいですよね。

そんな坂本さんのソロとしての代表曲が『energy flow』です。

この曲は1999年3月からCM曲として起用され、視聴者の反響を呼びました。

澄んだピアノの音色が奏でるメロディからはさみしさと安心感の両方が感じられますね。

歌が入っているわけではありませんが、メロディが印象的なのでインストを聴き慣れていない人でも聴きやすいですよ!

【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲(21〜40)

80日間世界一周Victor Young Orchestra(ヴィクター・ヤング)

壮大なオーケストラの旋律が織りなす音世界は、まるで世界一周の旅に誘われるかのような魅惑に満ちています。

ヴィクター・ヤングさんの巧みな指揮のもと、冒険とロマンスが見事に調和した本作は、1956年に公開された映画のメインテーマとして制作され、アカデミー賞音楽賞に輝きました。

優雅で広がりのあるメロディーラインは、各国の文化や風景を音楽的に描写し、聴く人の心に鮮やかな情景を描き出します。

仕事の合間のリフレッシュタイムや、ゆったりとした読書のお供として、穏やかな気分転換を求める方にオススメの一曲です。

パリのめぐり逢いフランシス・レイ

「パリのめぐり逢い Vivre pour Vivre」フランシス・レイ Francis Lai
パリのめぐり逢いフランシス・レイ

甘美なメロディーと洗練されたアレンジが織りなす至福の音世界。

フランシス・レイさんがクロード・ルルーシュ監督の1967年フランス映画のために紡ぎ出した美しい旋律は、ロマンチックな大人の恋愛ドラマを優雅に彩ります。

本作は、映画のサウンドトラックとして多くの国々でリリースされ、イージーリスニングやソウル・ジャズの要素を巧みに取り入れた珠玉の一曲として愛され続けています。

穏やかな気分で読書を楽しみたい時や、ゆったりとした午後のティータイムのBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。

エルフAdo

孤独を抱えながらも前を向いて生きる人々への応援歌として、力強く響くAdoさんのパフォーマンス。

ドラマ『クジャクのダンス、誰が見た?』の主題歌として2025年1月にリリースされた本作は、広瀬すずさん主演作品の世界観を見事に表現しています。

孤独な戦いを続ける主人公の心情に寄り添いながら、自分らしく生きることの尊さを歌い上げており、仕事や人生に疲れを感じている人の心に深く染み入る一曲です。

日々の生活に迷いや不安を感じる方、自分の道を歩んでいる途中で立ち止まってしまった方に、ぜひ聴いていただきたい応援ソングです。

Someone Like YouAdele

Adele – Someone Like You (Official Music Video)
Someone Like YouAdele

リラックスしたい時は、キンキンとした歌声よりも、どっしりとした歌声の方が聴きたくなりませんか?

イギリスのシンガーソングライター、Adeleさんの歌声は楽器に例えるならチェロやコントラバスのように豊かな低音の響きを持っているので聴いていてとても落ち着きますよ。

そんな彼女の曲の中でもオススメなのが『Someone Like You』です。

失恋した女性が、元恋人が結婚する話を聞き「またあなたみたいな人を見つけるからね」と投げかけるストーリーです。

ピアノとAdeleさんの歌声だけで聴かせてくれる1曲です。