【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲
リラックスできる曲っていろいろな音楽がありますよね。
専用に特化したヒーリングミュージックはもちろん、歌モノでもスローテンポだったり温かみの感じられる曲もまたリラックスさせてくれるのではないでしょうか。
最もリラックス効果が期待できるのは、40デシベル以下の「図書館内の音」ぐらいだそうです。
ここで紹介する曲は小音量で聴いてもすっと馴染んで寄りそってくれる曲がたくさんです。
ジャンルにかかわらずゆったりとした曲を中心にやわらかい雰囲気に包まれるので、ゆっくり休みたいときや緊張を解きほぐしたいとき、睡眠のBGMなどにもご活用くださいね。
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もくじ
- 【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲
- WatermarkEnya
- WeightlessMarconi Union
- good nightmoumoon
- Don’t Know WhyNorah Jones
- Put Your Records OnCorinne Bailey Rae
- ムーンライト・セレナーデグレン・ミラー・オーケストラ
- Sunny SkiesJames Taylor
- I’m YoursJason Mraz
- のうぜんかつら安藤裕子
- ミスター・ロンリー古澤巖
- Black Savanna土岐麻子
- 浪路はるかにビリー・ヴォーン
- Fix YouColdplay
- オリーブの首飾りポール・モーリア
- Sweet Night FeverChara×BASI(韻シスト)
- アルハンブラの思い出Francisco Tárrega
- Merry Christmas Mr. Lawrence坂本龍一
- ElectraAirstream
- Melody FairBee Gees
- energy flow坂本龍一
- 80日間世界一周Victor Young Orchestra(ヴィクター・ヤング)
- パリのめぐり逢いフランシス・レイ
- エルフAdo
- Someone Like YouAdele
- Close To YouCarpenters
- 夜を抜けて君島大空
- Slow & Easy平井大
- 帝国のマーチ栗コーダーカルテット
- 世界の車窓から溝口肇
- 優しい君へNornis
- 家族写真吉田山田
- GIFTMr.Children
- ダーリンMrs. GREEN APPLE
- ピタゴラスイッチ オープニングテーマ栗コーダーカルテット
- エトピリカ葉加瀬太郎
- SnowRed Hot Chili Peppers
- メトロノーム米津玄師
- 糸中島みゆき
- Shape of My HeartSting
- Hey JudeThe Beatles
- MockingbirdEminem
- First Love宇多田ヒカル
- HeroinThe Velvet Underground
- いつも何度でも木村弓
- All You WantedMichelle Branch
- Be the lightONE OK ROCK
- 空窓RADWIMPS
- ハッピーエンドback number
- You’re BeautifulJames Blunt
- All is full of loveBjörk
- to UBank Band with Salyu
- 月の光Claude Debussy
- 空はまるでMONKEY MAJIK
- アイネ・クライネ・ナハトムジーク第1楽章Wolfgang Amadeus Mozart
- Place to Be上原ひろみ
- マンドリン協奏曲 第1楽章Antonio Vivaldi
- ASAYAKEAwesome City Club
- Waltz For DebbyBill Evans
- Almost blueChet Baker
- SpainChick Corea & Return to Forever
- White FlagDido
- いい時間EVISBEATS
- ハレルヤGeorg Friedrich Händel
- 誰も寝てはならぬGiacomo Puccini
- EmotionlessGood Charlotte
- 明日への扉I WiSH
- Air on G StringJ.S.Bach
- SummertimeJanis Joplin
- 無伴奏チェロ組曲第1番J.S.Bach
- 歌劇「こうもり」序曲Johann Strauss II
- Go DoJonsi
- CountryKeith Jarrett
- The Rain SongLed Zeppelin
- ワルツィング・キャットLeroy Anderson
- 交響曲 第3番 変ホ長調「英雄」作品55Ludwig van Beethoven
- O Holy NightMariah Carey
- 亡き王女のためのパヴァーヌMaurice Ravel
- BlackoutMuse
- reflection eternalNujabes
- ApologizeOneRepublic
- FirefliesOwl City
- Fake Plastic TreesRadiohead
- What Hurts The MostRascal Flatts
- dreamerSPANGLE CALL LILLI LINE
- Best of MeSUM41
- 今日も生きたねTHE NOVEMBERS
- グッドバイToe
- Chopin’s Ballade No. 1Vladimir Ashkenazy
- Chopin Polonaise in A-flat major, Op. 53Vladimir Horowitz
- Birthday ResistanceWorld’s End Girlfriend
- Cosmic Night Runm-flo loves 野宮真貴 & CRAZY KEN BAND
- あなたがここにいて抱きしめることができるならmiwa
- L.S.Ltoconoma
- 琥珀色の街、上海蟹の朝くるり
- 白い風ももいろクローバーZ
- 漂う感情コトリンゴ
- Odysseyザ・なつやすみバンド
- ズンバショピン
- 君が思い出になる前にスピッツ
- おあいこハナレグミ
- …続く
【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲(1〜20)
Melody FairBee Gees

イギリス出身のギブ三兄弟を中心に結成された男性ボーカルグループ・ビージーズ。
彼らが1969年にリリースした『Odessa』に収録されている『Melody Fair』は、映画『小さな恋のメロディ』の主題歌に起用されました。
日本でも人気の高い曲で、多くの歌手がカバーしています。
軽快なリズムに刻まれる爽やかなコーラスワークが印象的です。
カーペンターズなど、ポップで明るくなれるメロディーが好きな方はぜひ聴いてみてください。
energy flow坂本龍一

作曲家、音楽家として世界中から一目置かれた存在の坂本龍一さん。
彼の奏でる音色は洗練されていて、芸術的な要素が強いですが、とても聴きやすいですよね。
そんな坂本さんのソロとしての代表曲が『energy flow』です。
この曲は1999年3月からCM曲として起用され、視聴者の反響を呼びました。
澄んだピアノの音色が奏でるメロディからはさみしさと安心感の両方が感じられますね。
歌が入っているわけではありませんが、メロディが印象的なのでインストを聴き慣れていない人でも聴きやすいですよ!
【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲(21〜40)
80日間世界一周Victor Young Orchestra(ヴィクター・ヤング)

壮大なオーケストラの旋律が織りなす音世界は、まるで世界一周の旅に誘われるかのような魅惑に満ちています。
ヴィクター・ヤングさんの巧みな指揮のもと、冒険とロマンスが見事に調和した本作は、1956年に公開された映画のメインテーマとして制作され、アカデミー賞音楽賞に輝きました。
優雅で広がりのあるメロディーラインは、各国の文化や風景を音楽的に描写し、聴く人の心に鮮やかな情景を描き出します。
仕事の合間のリフレッシュタイムや、ゆったりとした読書のお供として、穏やかな気分転換を求める方にオススメの一曲です。
パリのめぐり逢いフランシス・レイ

甘美なメロディーと洗練されたアレンジが織りなす至福の音世界。
フランシス・レイさんがクロード・ルルーシュ監督の1967年フランス映画のために紡ぎ出した美しい旋律は、ロマンチックな大人の恋愛ドラマを優雅に彩ります。
本作は、映画のサウンドトラックとして多くの国々でリリースされ、イージーリスニングやソウル・ジャズの要素を巧みに取り入れた珠玉の一曲として愛され続けています。
穏やかな気分で読書を楽しみたい時や、ゆったりとした午後のティータイムのBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
エルフAdo

孤独を抱えながらも前を向いて生きる人々への応援歌として、力強く響くAdoさんのパフォーマンス。
ドラマ『クジャクのダンス、誰が見た?』の主題歌として2025年1月にリリースされた本作は、広瀬すずさん主演作品の世界観を見事に表現しています。
孤独な戦いを続ける主人公の心情に寄り添いながら、自分らしく生きることの尊さを歌い上げており、仕事や人生に疲れを感じている人の心に深く染み入る一曲です。
日々の生活に迷いや不安を感じる方、自分の道を歩んでいる途中で立ち止まってしまった方に、ぜひ聴いていただきたい応援ソングです。
Someone Like YouAdele

リラックスしたい時は、キンキンとした歌声よりも、どっしりとした歌声の方が聴きたくなりませんか?
イギリスのシンガーソングライター、Adeleさんの歌声は楽器に例えるならチェロやコントラバスのように豊かな低音の響きを持っているので聴いていてとても落ち着きますよ。
そんな彼女の曲の中でもオススメなのが『Someone Like You』です。
失恋した女性が、元恋人が結婚する話を聞き「またあなたみたいな人を見つけるからね」と投げかけるストーリーです。
ピアノとAdeleさんの歌声だけで聴かせてくれる1曲です。