【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲
リラックスできる曲っていろいろな音楽がありますよね。
専用に特化したヒーリングミュージックはもちろん、歌モノでもスローテンポだったり温かみの感じられる曲もまたリラックスさせてくれるのではないでしょうか。
最もリラックス効果が期待できるのは、40デシベル以下の「図書館内の音」ぐらいだそうです。
ここで紹介する曲は小音量で聴いてもすっと馴染んで寄りそってくれる曲がたくさんです。
ジャンルにかかわらずゆったりとした曲を中心にやわらかい雰囲気に包まれるので、ゆっくり休みたいときや緊張を解きほぐしたいとき、睡眠のBGMなどにもご活用くださいね。
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もくじ
- 【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲
- WatermarkEnya
- WeightlessMarconi Union
- good nightmoumoon
- Don’t Know WhyNorah Jones
- Put Your Records OnCorinne Bailey Rae
- ムーンライト・セレナーデグレン・ミラー・オーケストラ
- Sunny SkiesJames Taylor
- I’m YoursJason Mraz
- のうぜんかつら安藤裕子
- ミスター・ロンリー古澤巖
- Black Savanna土岐麻子
- 浪路はるかにビリー・ヴォーン
- Fix YouColdplay
- オリーブの首飾りポール・モーリア
- Sweet Night FeverChara×BASI(韻シスト)
- アルハンブラの思い出Francisco Tárrega
- Merry Christmas Mr. Lawrence坂本龍一
- ElectraAirstream
- Melody FairBee Gees
- energy flow坂本龍一
- 80日間世界一周Victor Young Orchestra(ヴィクター・ヤング)
- パリのめぐり逢いフランシス・レイ
- エルフAdo
- Someone Like YouAdele
- Close To YouCarpenters
- 夜を抜けて君島大空
- Slow & Easy平井大
- 帝国のマーチ栗コーダーカルテット
- 世界の車窓から溝口肇
- 優しい君へNornis
- 家族写真吉田山田
- GIFTMr.Children
- ダーリンMrs. GREEN APPLE
- ピタゴラスイッチ オープニングテーマ栗コーダーカルテット
- エトピリカ葉加瀬太郎
- SnowRed Hot Chili Peppers
- メトロノーム米津玄師
- 糸中島みゆき
- Shape of My HeartSting
- Hey JudeThe Beatles
- MockingbirdEminem
- First Love宇多田ヒカル
- HeroinThe Velvet Underground
- いつも何度でも木村弓
- All You WantedMichelle Branch
- Be the lightONE OK ROCK
- 空窓RADWIMPS
- ハッピーエンドback number
- You’re BeautifulJames Blunt
- All is full of loveBjörk
- to UBank Band with Salyu
- 月の光Claude Debussy
- 空はまるでMONKEY MAJIK
- アイネ・クライネ・ナハトムジーク第1楽章Wolfgang Amadeus Mozart
- Place to Be上原ひろみ
- マンドリン協奏曲 第1楽章Antonio Vivaldi
- ASAYAKEAwesome City Club
- Waltz For DebbyBill Evans
- Almost blueChet Baker
- SpainChick Corea & Return to Forever
- White FlagDido
- いい時間EVISBEATS
- ハレルヤGeorg Friedrich Händel
- 誰も寝てはならぬGiacomo Puccini
- EmotionlessGood Charlotte
- 明日への扉I WiSH
- Air on G StringJ.S.Bach
- SummertimeJanis Joplin
- 無伴奏チェロ組曲第1番J.S.Bach
- 歌劇「こうもり」序曲Johann Strauss II
- Go DoJonsi
- CountryKeith Jarrett
- The Rain SongLed Zeppelin
- ワルツィング・キャットLeroy Anderson
- 交響曲 第3番 変ホ長調「英雄」作品55Ludwig van Beethoven
- O Holy NightMariah Carey
- 亡き王女のためのパヴァーヌMaurice Ravel
- BlackoutMuse
- reflection eternalNujabes
- ApologizeOneRepublic
- FirefliesOwl City
- Fake Plastic TreesRadiohead
- What Hurts The MostRascal Flatts
- dreamerSPANGLE CALL LILLI LINE
- Best of MeSUM41
- 今日も生きたねTHE NOVEMBERS
- グッドバイToe
- Chopin’s Ballade No. 1Vladimir Ashkenazy
- Chopin Polonaise in A-flat major, Op. 53Vladimir Horowitz
- Birthday ResistanceWorld’s End Girlfriend
- Cosmic Night Runm-flo loves 野宮真貴 & CRAZY KEN BAND
- あなたがここにいて抱きしめることができるならmiwa
- L.S.Ltoconoma
- 琥珀色の街、上海蟹の朝くるり
- 白い風ももいろクローバーZ
- 漂う感情コトリンゴ
- Odysseyザ・なつやすみバンド
- ズンバショピン
- 君が思い出になる前にスピッツ
- おあいこハナレグミ
- …続く
【リラックス効果抜群の曲】ストレス解消&疲労回復におすすめの名曲、落ち着く曲(21〜40)
家族写真吉田山田

幼少期の思い出が詰まった一枚の写真から紡ぎ出される、温かな家族の絆を描いた楽曲です。
子供の目線でつづられた日常の一コマ一コマには、新しい自転車の喜びや公園のベンチでの涙の跡など、誰もが共感できる思い出がちりばめられています。
撮影者である父親の不在を切実に表現しながらも、決して悲しみに浸らず、温もりに満ちた世界観を吉田山田が優しく歌い上げています。
2024年10月に発表された本作は、RKK熊本放送「夕方Liveゲツキン!」のテーマソングとしても起用され、心温まるアコースティックサウンドとともに多くの人々の心に響いています。
仕事に疲れて帰宅した夜、家族の写真を眺めながら聴くと、懐かしい思い出とともに明日への活力が湧いてくることでしょう。
GIFTMr.Children

Mr.Childrenの長い活動の中でも比較的新しい分類のシングル曲です。
一番きれいな色ってなんだろう、といったような幸せの思想哲学を追及していて歌詞単体でも楽しめるものだと思っていますが、曲調も負けてはおらず個人的にリラックスタイムにドライブでもしながら聴きたい曲です。
ダーリンMrs. GREEN APPLE

誰もが持つ内なる声に寄り添い、自分らしさを見つめ直すきっかけを与えてくれる一曲です。
Mrs. GREEN APPLEは青春の不安や葛藤を優しく包み込むようなメロディーと、ポジティブなメッセージを織り交ぜた歌詞で、自己肯定感を高めることの大切さを表現しています。
NHK総合の特番『18祭』のテーマソングとして2025年1月にリリースされ、1000人もの18歳世代とともにパフォーマンスされた本作は、仕事に疲れた心を癒やしてくれる温かみのある楽曲です。
毎日の生活に追われ、自分を見失いそうになる時、本作を聴くことで、ありのままの自分を受け入れる勇気をもらえることでしょう。
ピタゴラスイッチ オープニングテーマ栗コーダーカルテット

シンプルで軽やかなリコーダーの音色が、心に染み入るメロディを奏でる栗コーダーカルテットの代表曲。
NHK Eテレの人気教育番組のために書き下ろされた本作は、子供から大人まで幅広い世代に愛されています。
アルバム『栗コーダーカルテット アンソロジー -20 Songs in early 10 years (1994〜2004)-』に収録され、2002年から番組のオープニングテーマとして使用されています。
リコーダーの持つ温かみと素朴さを最大限に活かした楽曲は、考える楽しさを伝える番組の雰囲気にピッタリ。
朝の目覚めや、新しい一日を前向きな気持ちで始めたいときにオススメの1曲です。
エトピリカ葉加瀬太郎

大空を舞うエトピリカの姿をイメージして作られた美しいインストゥルメンタル曲。
葉加瀬太郎さんの情感豊かなバイオリンが奏でる壮大なメロディは、自然の息吹や命の躍動を見事に表現しています。
MBS/TBS系『情熱大陸』のエンディングテーマとしても使用され、多くの人々の心に深く刻まれています。
本作は、朝の静けさから始まり、力強く羽ばたく様子を描くように展開していく構成が印象的です。
新たな一歩を踏み出そうとしているとき、また勇気が必要なときに聴いていただきたい1曲です。
SnowRed Hot Chili Peppers

2012年ロックの殿堂入りを果たしたアメリカの人気ロックバンドによる曲です。
ギターの旋律が繊細で、シンシンと降る雪をイメージさせます。
日本では漫画が実写化された映画「デスノート」の第二章でテーマソングとして使われ、人気が出ました。