素敵なシニアライフ

【高齢者向け】ひな祭りレクリエーション。ゲーム・制作・おやつ作りなど楽しいアイデア

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
介護福祉士、保育士はなうたおばさん
介護福祉士、保育士。福祉施設で8年間勤務。鍵盤楽器を使ったレクリエーションが得意。毎朝のラジオ体操、継続中！

ひな祭りシーズンに取り入れたい、高齢者の方向けのレクリエーションアイデアはいかがでしょうか。

ひな人形をモチーフにした的当てやボーリング、貝合わせなど座ったままでも楽しめるゲームや飾って楽しい制作、季節を感じるおやつレクなど、遊びながら自然に頭と体を動かせるアイデアを厳選しました！

この季節でしか味わえない特別なイベントは、高齢者の方の身体機能や認知機能に良い刺激を与えてくれますよ。

周りの方との会話を楽しみながら、笑顔が広がるひとときをお過ごしください。

【高齢者向け】ひな祭りレクリエーション。ゲーム・制作・おやつ作りなど楽しいアイデア（11〜20）

大人かわいいおひなさま制作

【工作レク】【100均DIY】くるりんぱ☆で簡単！大人かわいい♡おひなさま【ひな祭りレク】【クラフトVlog】ベランダ暮らし

大人かわいいおひなさま制作

手軽に作れるかわいいひな人形の制作です。

まずフェルトの中心に布テープを貼り、端から3センチ折り、真ん中に2センチの切り込みを入れます。

切り込みを使って襟の形をくるりんぱに整え、さらに半分に折って両面テープで貼り合わせます。

次に1センチほどのビーズを頭に見立てて接着剤で貼り付けます。

2体作ったら、折り紙で小物を作り、大きめの通し目ビーズに通して人形に接着すれば完成です。

色や小物を工夫すれば、それぞれ個性のあふれるかわいいおひなさまができあがります。

作る過程も楽しめるのでオススメです！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

甘酒豆乳プリン

ひな祭りに作ろう！甘酒豆乳プリン♡ 簡単過ぎてごめん！！ #ひな祭り #shorts #乳アレルギー対応

甘酒豆乳プリン

ひなまつりにぴったりの「甘酒プリン」を手作りして、楽しいひとときを過ごすアイデアです。

豆乳100㏄にゼラチンをふやかし、お好みの量の砂糖を加えて鍋で温めながら溶かします。

しっかり混ざったらプリンカップに流し入れ、冷蔵庫でしっかり冷やして固めます。

仕上げにイチゴソースとイチゴをのせれば、かわいく華やかなひなまつりデザートの完成です。

甘酒のやさしい甘さとクリーミーな食感で、みんなで楽しめる手作りプリンは、見た目も味も大満足。

作る過程も食べる時間も、笑顔のあふれるひなまつりにピッタリです。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

ひな人形を飾るゲーム

お手本通りに飾ってください｢お雛様ゲーム｣

ひな人形を飾るゲーム

昭和から平成の初め頃にひな人形ではやっていたのは、7段タイプのものでした。

高齢者の方の中には、ひな人形といえば7段や5段飾りを想像する方も多いかもしれませんね。

そんな7段飾りを、ほうふつさせるようなおもしろいゲームでひな祭りを盛り上げましょう。

おひな様、三人官女、五人ばやし、ぼんぼりなどのイラストが描かれた紙コップを用意します。

見本のように、紙コップを重ねて段飾りを作ってください。

1段上がるごとに、点数も加算されますよ。

無事に倒れずに、紙コップの段飾りが作れるか、ドキドキわくわくとしながら楽しんでくださいね。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

ひなあられピラミッド

高齢者向けレクリエーション・準備が超簡単・盛り上がる！ひな祭りレク12選

ひなあられピラミッド

ひな祭りのときに食べるカラフルなお菓子、ひなあられ。

そのひなあられと同じようなカラフルなボールを使って、ピラミッドを作っていくゲームです。

本物のひなあられではなくボールを使うことで、高齢者の方も持ちやすくゲームがしやすくなります。

まずは新聞紙で作った箱の中にボールをきっちり並べて敷き詰めます。

その上に二人が交互にボールを置いていき、最後にピラミッドの頂点にボールを置けた人が勝ちです。

積み方に特別なルールはないので、とにかく頂点を制した人が勝ち！

ひなあられに見立ててカラフルなボールを使うのがオススメですが、新聞紙で作ったボールを使ってもOKです。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

ひなあられ飛ばし

ひな祭りのゲーム

ひなあられ飛ばし

ひな祭りに食べる伝統的なお菓子、ひなあられ。

サクサクとした食感、そして甘さとしょっぱさの絶妙なバランスが最高で、次から次へと食べてしまいます。

そんなひなあられを使ったゲーム、ひなあられ飛ばしをご紹介します！

ひな人形の五段飾りを紙コップなどで作り、標的にします。

そこに手作りの発射台を使ってあられを飛ばし、コップの中に入ったあられの数を競うというゲームです。

発射台は洗濯バサミや輪ゴムなどを使って作れば、力を入れずに遊べます！

射的のような楽しみ方ができるゲームです！

ランキングを上げる下げる

宵待ジェーン

問題を報告する

新着記事

: 【高齢者向け】活力あふれる太鼓レク！大勢で盛り上がる楽しいアイデア集

: 【高齢者向け】腕の体操で健康的な体づくり。日常生活動作が楽になる運動集

: 懐かしいシャンプー特集。昭和に愛されたあの香り

: 【高齢者向け】誰でも参加できるロコモ体操。簡単楽しい、座ってできる体操をご紹介

: 【高齢者向け】心と体をほぐすヨガ体操。姿勢安定・ストレス軽減・睡眠の質向上にも

: 【高齢者向け】心と体をリフレッシュ。レクリエーションに取り入れやすい呼吸体操

: 【高齢者向け】目をリフレッシュする体操。かすみ目・眼精疲労・老眼にもオススメ

: 【高齢者向け】簡単ダンベル体操。座って無理なく参加できるアイデア

: 【高齢者向け】痛みを和らげる膝の体操。心地よく伸ばすストレッチ・予防のための多彩な運動

: 【高齢者向け】肩の体操・ストレッチ。慢性的な痛みや凝りをスッキリさせよう

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2026/6/1：1本のレビューを追加・更新。
2026/5/14：1本のレビューを追加・更新。
2026/5/8：1本のレビューを追加・更新。
2026/4/13：6本のレビューを追加・更新。
2026/4/10：1本のレビューを追加・更新。
2026/3/2：1本のレビューを追加・更新。
2026/2/25：8本のレビューを追加・更新。
2026/2/19：13本のレビューを追加・更新。
2026/2/18：1本のレビューを追加・更新。
2026/2/17：3本のレビューを追加・更新。
2026/2/16：23本のレビューを追加・更新。
2026/2/13：15本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2025/5/21：1本のレビューを追加・更新。
2025/4/23：1本のレビューを追加・更新。
2025/3/24：2本のレビューを追加・更新。
2025/3/10：1本のレビューを追加・更新。
2025/2/22：3本のレビューを追加・更新。
2025/2/10：1本のレビューを追加・更新。
2025/2/5：8本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2024/1/22：3本のレビューを追加・更新。
2024/1/17：1本のレビューを追加・更新。
2024/1/13：記事全体をアップデートしました。
2023/1/4：3本のレビューを追加・更新。
2022/1/14：6本のレビューを追加・更新。
2022/1/13：1本のレビューを追加・更新。
2021/1/6：3本のレビューを追加・更新。
2020/1/10：10本のレビューを追加・更新。
2018/3/31：1本のレビューを追加・更新。
2018/2/9：9本のレビューを追加・更新。
2018/2/1：記事を公開しました。