【高齢者向け】ひな祭りレクリエーション。ゲーム・制作・おやつ作りなど楽しいアイデア
ひな祭りシーズンに取り入れたい、高齢者の方向けのレクリエーションアイデアはいかがでしょうか。
ひな人形をモチーフにした的当てやボーリング、貝合わせなど座ったままでも楽しめるゲームや飾って楽しい制作、季節を感じるおやつレクなど、遊びながら自然に頭と体を動かせるアイデアを厳選しました！
この季節でしか味わえない特別なイベントは、高齢者の方の身体機能や認知機能に良い刺激を与えてくれますよ。
周りの方との会話を楽しみながら、笑顔が広がるひとときをお過ごしください。
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【高齢者向け】ひな祭りレクリエーション。ゲーム・制作・おやつ作りなど楽しいアイデア（21〜30）
まるいひな人形NEW!
フェルトで作る丸い雛人形はテレビを動かしながら季節を感じられる工作です。
お雛様、お内裏様をイメージした色のフェルトに和柄の布テープを貼るだけで、可愛らしさの中にも落ち着いた雰囲気が感じられます。
顔や髪形は製作者の個性が発揮されるため、同じ材料を使っても仕上がりが違う点も楽しいところ。
指の細やかな動きや集中力を使う機会になるため、指先の訓練や脳トレとしての効果も期待できますよ。
制作時はフェルトの小さなパーツを扱うため、材料を見失わないようトレイなどにまとめておくと安心です。
また、グルーガンを使用する場合はやけどの危険性があるため、職員や家族が補助しながら進めると安全に楽しめますよ。
桜もち
桜餅ってあまり手作りするイメージがないですよね。
しかしこのレシピならホットプレートで手軽に作れてしまいます！
白玉粉、強力粉、水、きび砂糖、塩、食紅を混ぜて生地を作り、オリーブオイルをひいて長円の形をイメージして焼きます。
焼けたらあんこを包み、外側を桜の葉で包んで完成です。
おもちはおいしいですが、高齢者の方に食べてもらうのは少し不安ですよね。
しかしこれならほぼあんこ！
安心ではないでしょうか？
葉の上に塩漬けの桜を飾っていて、見た目もバッチリなおやつです！
太鼓リズム体操 うれしいひなまつり
季節感と懐かしさを感じながら楽しく体を動かせる太鼓リズム体操。
歌を口ずさみながらおこなうことで呼吸が整い、心肺機能の活性化や気分のリフレッシュにも効果的です。
ひなまつりの歌を聞くことで、昔の思い出が蘇り、会話のきっかけや認知機能の刺激にもなります。
ティッシュケースで太鼓のように叩くメリットは、軽くてやわらかいため、力加減が難しい高齢者でも安心して使え、ケガのリスクが低いこと。
また、身近な素材なので準備が簡単でコストもほとんどかからず、すぐに始められる手軽さも魅力です。
おやつレク 3色ヨーグルトムース
ヨーグルトムースで作る高齢者の方も食べやすいひな祭りスイーツです。
基本的には混ぜるだけで簡単に作れますよ。
まずは生クリームをしっかりめに泡立てます。
そこにヨーグルトを加えてムースを作り、3等分に分けましょう。
ムースにはそれぞれ、いちごのしぼり汁、レモン汁、抹茶パウダーを入れて着色してください。
3色できたらそこに水で溶いたゼラチンを入れて混ぜましょう。
あとはお好きな容器に緑、白、ピンクの順番に入れて冷やせば完成ですよ！
おやつレク 関東風桜もち
手作りできる関東風桜もちをご紹介します。
材料はあんこ、桜の葉、生地に使う水、紅麹パウダー、白玉粉、薄力粉、上白粉です。
あんこは細い俵形に丸め、桜の葉は水に約10分つけてから水気を軽く取っておきましょう。
水と紅麹パウダーをよく混ぜ、さらに白玉粉を入れて混ぜます。
次に別の容器で薄力粉と上白粉を混ぜたら、先ほど混ぜて作った液体を少しずつ入れて生地を作ってくださいね。
フライパンに生地を長円の形になるよう流し込み、両面焼いたらあんこを挟んで丸め、桜の葉で包んで完成ですよ。
ひし餅積み上げゲーム
台の上でひし餅を積み上げていくゲームです。
もちろんひし餅を崩してしまった人の負けですよ！
ひし餅は牛乳パックを細く輪切りにし、緑、白、ピンクの折り紙を全体に貼って作られています。
積み上げる順番は実際のひし餅にならって緑、白、ピンクとなりますので、間違えないようにしてくださいね。
高く積み上げられたら嬉しいですし、崩れたらそれはそれで盛り上がり「もう1回しよう」という気持ちになるでしょう。
ひな祭りにぴったりのゲームをぜひお楽しみください。
ひな祭りあられゲーム
2人1組で挑戦する「あられゲーム」を楽しみながら、手と腕のリハビリもおこないましょう。
自分のスペースにあるあられをうちわですくって雨樋に流し込みます。
すくう時は両手を使ってOKですよ。
うちわは救いやすいように両側を内側に反らせておきましょう。
絵柄をひな祭りのデザインにするとより雰囲気が出てオススメですよ！
すべて流し込めたタイムを競い、勝利ペアを決定しましょう。
集中力を必要とするゲームですので、自然と夢中になっているはず！
歌体操 うれしいひなまつり
足の筋肉が衰えると、安定して立つことができなくなり、歩行にも影響してきますよね。
つまずきやすくなった、よく転ぶという方は、この「足の筋トレ体操」をおこないましょう。
『うれしいひなまつり』に合わせておこなう楽しい歌体操ですよ！
イスに腰掛けたら、かかと落としから始め、次に足踏みをしたり、両足を前に出してしっかり足の筋肉にアプローチしていきます。
歌の2番は1番と同じ動きを繰り返すので、動きをよく覚えてくださいね。
ダルマ型のひな人形制作
ころんとしたフォルムがかわいいひな人形を作ってみましょう。
まずは新聞紙を丸めて土台となるダルマ型を作ります。
剥がれてこないように接着剤でくっつけながら丸く整えてくださいね。
そして次に折り紙を使って、顔、髪、着物を表現しますよ。
折り紙を手頃なサイズにカットして貼るだけですので、とても簡単です。
着物は和柄の折り紙を使い、どんなデザインの着物にするか考えてくださいね。
小物も作って接着したら、ペンで顔を描いて仕上げましょう。
ひなまつり喫茶
3月に喫茶レクをお考えなら、ひな祭りをテーマにしてみるのはいかがでしょうか？
室内にひな人形や桃の花を飾りつけ、ひな祭りにちなんだ食事やドリンクを提供します。
食事は高齢者の方が食べやすいものをセレクトしてくださいね。
ビュッフェ形式にしても楽しめると思いますよ。
喫茶店の楽しい雰囲気に、いつもよりたくさん召し上がっていただけるかもしれません。
店員となる職員の方が、おひなさまやおだいりさまに変身するのもオススメですよ！