素敵なシニアライフ

1月に楽しみたい高齢者向けおやつレク

理学療法士として病院勤務経験ナカムー
理学療法士として総合病院で4年ほど働いていました。救急のリハビリや自宅でゆっくりリハビリをする方まで様々な方と関わってきました。ライターとしても健康に関わる情報を多くの方に届けられたら嬉しいです！よろしくお願いします。

1月は1年の始まり、お正月が終わってもおめでたい気分や真新しい気分でいろんなことにチャレンジしてみたいという意欲もありますよね。

そんな新年、1月にぴったりのおやつレクのレシピ、アイデアをまとめてみました。

お正月気分、ちょっといつもとは違う雰囲気を味わえるおやつから、冬だからこそおいしいという材料を使って作るおやつなど。

基本的に簡単に作れる、そして極力火を使わないレシピをご紹介しているのでみなさんで作りやすいと思います。

1月に楽しみたい高齢者向けおやつレク（31〜40）

シナモンジンジャークッキー

【シナモン薄焼きクッキー】超簡単、免疫強化にスパイスたっぷり健康クッキー。卵無しシナモンクッキー

シナモンジンジャークッキー

シナモンジンジャークッキーはとてもすてきなおやつですね。

シナモンの香りとジンジャーの風味が食欲をそそります。

体を温める効果もあって、寒い季節にぴったり。

簡単に作れるのでみんなで楽しめますよ。

生地をこねたり型抜きをしたりするのも楽しい作業。

焼き上がりの香りで部屋中が良い匂いに。

できあがったクッキーを食べながらおしゃべりを楽しむのもいいですね。

体に良いスパイスを使っているので、美味しく健康的。

新年のおやつレクにいかがでしょうか？

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おわりに

1月に楽しめるおやつレクをご紹介しました。

白玉やお餅なども豆腐を使って冷めてもやわらかく、食べやすいものが多いのも安全におやつレクを楽しめるポイントです。

作って楽しい、そして食べる時間もワクワクするおやつレク、みなさんで楽しい時間をお過ごしくださいね。