【노인용】즐거운 운동회! 안전하게 할 수 있는 레크리에이션

신문 떨어뜨리기

케아라포 운동회 2012(신문 떨어뜨리기)

신문 떨어뜨리기는 가늘게 자른 신문지를 가로로 건 줄에 걸어 두고, 부채로 바람을 일으켜 그것만으로 떨어뜨리는 경기입니다.

그다지 대중적인 경기는 아니지만, 고령자를 위한 운동회에는 매우 적합하며, 앞으로 정석 종목이 될 것 같지 않을까요.

단순히 부채를 세게 흔들기만 하면 되는 것이 아니라 요령과 노하우도 필요해 보이므로, 두뇌 운동에도 도움이 될 것 같습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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줄다리기

가을철 대운동회 아픔 따윈 날려버려

줄다리기라고 하면 운동회의 정석 종목 중 하나가 아닐까요? 서서 줄을 당기면 넘어질 위험이 있으므로 의자에 앉아서 하는 것이 포인트입니다.

비록 의자에 앉아 있더라도 줄을 잡으면 어린 시절의 기억이 되살아나 한마음으로 줄을 세게 당기게 될 것입니다.

돌보는 분은 어르신들의 안전에 유의하면서 진행해 주세요.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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물건 보내기 레이스

물건 보내기 게임

다 함께 원을 이루어 앉아 무엇인가를 옆 사람에게 건네고, 또 그 옆 사람에게 계속 건네며 골인을 노리는 ‘물건 보내기 레이스’를 해보는 건 어떨까요? 인원이 적어도 즐길 수 있고, 많으면 많을수록 더욱 분위기가 달아오르는 게임입니다.

손으로 작은 물건을 계속 넘겨도 좋고, 부채나 국자 위에 올려서 건네면 난이도가 올라가 또 한 번 분위기가 달아오릅니다.

끈에 원통형 물건을 꿰어 그것을 옮겨 보내는 방식도 떨어뜨릴 일이 없어 간단히 즐길 수 있습니다.

어느 팀이 먼저 모든 물건을 골인 지점까지 보낼 수 있는지 겨뤄봅시다!

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utatane

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