【노인용】즐거운 운동회! 안전하게 할 수 있는 레크리에이션

깃발 올리기 게임NEW!

사랑의 코보안 기 올리기 게임

‘깃발 올리기 게임’은 지시에 맞춰 움직이는 재미를 맛볼 수 있어 누구나 쉽게 참여할 수 있는 종목입니다.

빨간색과 흰색 깃발을 준비하고, ‘빨강 올려’, ‘하양 내려’와 같은 신호에 맞춰 깃발을 올리고 내리는 규칙이 명확해, 처음인 사람도 쉽게 참여할 수 있는 것이 특징입니다.

또한 의자에 앉은 채로 할 수 있어 많은 분들이 안심하고 참여할 수 있다는 점도 매력입니다.

지시를 듣고 재빠르게 판단해 움직여야 하므로 집중력을 기르는 데에도 도움이 됩니다.

아울러 깃발을 들고 팔을 움직이는 것은 상지 운동이 되어, 즐기면서 몸을 움직일 수 있습니다.

성공하면 박수를 받고, 실수했을 때도 웃음이 터져 나와 회장 전체의 분위기를 밝게 만드는 종목입니다.

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kojifumi

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풍선야구NEW!

쳐라〜⚾️🏏 모두 좋아! 풍선야구🎈#노인 #레크리에이션 #데이서비스 #shorts #야구게임 #풍선

‘풍선야구’는 타이밍을 맞춰 치는 재미를 맛볼 수 있어 누구나 쉽게 참가할 수 있는 종목입니다.

풍선은 받침대 위에 올려두므로 침착하게 조준하고, 자신의 타이밍에 맞춰 배트를 휘둘러 보세요.

고득점을 노린다면 풍선을 제대로 보고, 노린 방향으로 치는 것이 중요합니다.

점수가 적힌 바구니에 들어가면 득점이 되는 방식이라, 누구나 결과를 쉽게 알 수 있어 참가자도 응원하는 사람도 함께 즐기기 좋습니다.

프로야구나 고시엔, WBC나 올림픽 등의 개최 시기에 맞춰 진행하면 더욱 큰 열기를 기대할 수 있어요.

응원가를 BGM으로 틀면 기분은 완전히 야구선수! 꼭 한번 시도해 보세요.

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kojifumi

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보물찾기 게임NEW!

@fanfuture88

판데이입니다♪ 지난주 레크리에이션은 ‘보물찾기 게임’이었어요! ‘오목만 잔뜩 넣어’라고 말씀하시면서도 아주 진지하셨답니다✨ㅎㅎ 일어나서 하시는 분들도 많아서 전신 운동으로 피곤해하신 분들도 있었어요! 직원이 곁에서 함께해 안전은 확보하고 있습니다😊교토시우쿄구번역번역데이 서비스1일형 데이 서비스노인 레크리에이션#노인 시설   레크리에이션보물찾기보석5엔짜리 동전오리귀여워번역

♬ vs.～지각과 쾌락의 나선～(커버) – CRA

골판지 상자 안에 손을 넣고, 손의 감각만을 의지해 보물을 찾아내는 게임입니다.

구겨진 종이 등이 상자 안에 가득 채워져 있으니, 그것을 헤집는 감각도 함께 즐겨 봅시다.

어떤 보물을 넣어 둘지도 중요한 포인트로, 다양한 크기의 물건을 섞어 두면 손끝에 집중하는 능력도 높아질 것 같네요.

참가자가 좋아할 만한 보물로 해 두면, 발견했을 때의 기쁨도 느낄 수 있어 한층 더 분위기가 달아오를 것입니다.

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kappamaki

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그라운드 골프NEW!

그라운드 골프가 시니어를 매료하는 이유

공원이나 광장에서 간편하게 즐길 수 있는 그라운드 골프는, 전용 코스가 필요 없고 클럽과 볼, 그리고 포스트만 있으면 누구나 즐길 수 있습니다.

규칙은 단순하며, 포스트에 볼이 들어갈 때까지의 타수로 겨룹니다.

골프처럼 공을 위로 ‘퐁’ 하고 띄워 치지 않기 때문에 시니어분들도 안전하게 즐길 수 있겠네요.

게이트볼과 비슷하지만, 그라운드 골프는 팀전이 아니라 개인전입니다.

또 게이트볼보다 규칙이 쉬워 인기를 모으고 있는 듯합니다.

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sasashina

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스푼 릴레이

데이서비스 아스미루 오늘의 레크

운동회 종목으로서는 눈에 띄지 않을 수 있지만, 어르신들에게는 손을 사용하는 세밀한 동작의 경기가 재활에도 도움이 되어 좋습니다.

이 스푼 릴레이는 그런 의미에서도 추천할 만합니다.

각자가 가진 스푼을 사용해 탁구공을 옆 사람에게 넘겨줍니다.

BGM을 조금만 신경 써도 경기의 분위기가 한층 올라갑니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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차용물 경주

[노인요양원] 지쿠호・다가와의 특별양로 후쿠치엔 운동회 파트 2 [행사]

운동회라고 하면 분위기를 띄우는 게 바로 ‘물건 빌려오기 달리기’죠! 초·중학교에서 하는 물건 빌려오기 경주는 종이가 놓여 있는 곳까지 달려가 종이를 고르고, 거기에 적힌 물건을 빌려와 결승선을 향하는 방식입니다.

어르신들이 즐기신다면 종이가 놓여 있는 위치에서 시작하는 것도 좋을지 모릅니다.

돌보는 사람이 읽어 주며 도와주면서 목표한 물건을 찾아 결승선을 향해 주세요.

보는 사람들도 즐길 수 있고 분위기가 달아오르는 경기죠.

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utatane

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발로 하는 신문 줄다리기

발로 재빨리 ‘신문 줄다리기’

줄다리기는 운동회에서 분위기를 한껏 끌어올리는 행사 중 하나죠.

모두가 한마음으로 팀을 응원하면서 소통도 깊어집니다.

이번 ‘발로 하는 신문지 줄다리기’는 앉은 상태로 참여할 수 있어 어떤 어르신도 쉽게 참여할 수 있는 경기입니다.

안전하게 진행하기 위해서는 의자에 바르게 앉아 손잡이를 잡고 참여하세요! 발을 잘 활용해 신문지를 끌어당기는 것이 승리의 포인트입니다.

꼭 모두 함께 즐겁게 진행해 보세요.

발을 사용함으로써 근력과 코어를 단련할 수 있어 추천드립니다.

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Nanaka

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