【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션

젖은 대걸레

[상자 속은 무엇일까 2] 후배가 무서워하는 걸 즐기는 편 – 어시스트 신와

부드럽고 가느다란 것들이 모여 있으며, 게다가 젖어 있다.

보이지 않는 상태에서 이것을 만지면 어떤 분들은 살아 있는 생물을 떠올릴지도 모른다.

오랫동안 쓴 걸레라면 손으로 만져 보고 냄새를 맡았을 때 이게 무슨 냄새지? 하며, 정체를 더욱 알 수 없는 것으로 느껴질 것 같다.

조심스럽게 만지고 있을 때 대걸레를 움직이기라도 하면, 깜짝 놀라 비명을 지르고 도망쳐 버릴지도 모른다.

청소 도구로 널리 보급된 물건이므로, 간단히 준비할 수 있다는 점도 추천할 만하다.

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kojifumi

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폭탄 GO

【신문지 레크리에이션】노인의 하체 근력 향상에 도움이 되는 레크! 폭탄 GO

말아 만든 신문지를 사용한 두 가지 색의 공을 서로 차서, 상대 쪽에 우리 팀의 공을 넣는 것을 목표로 하는 게임입니다.

두 줄로 마주 보고 앉고, 가운데에는 테이프 등으로 구역을 나누는 흰 선을 그어 둡니다.

발을 앞뒤로 움직이며 차는 동작, 먼 곳의 공을 향해 발을 뻗는 동작 등, 게임을 통해 발을 충분히 움직이도록 해 봅시다.

발이 닿지 않는 위치에 흰 선을 긋고 그곳에도 공을 굴려 두면, 가까운 공을 부딪쳐 움직이는 방식으로 발 동작의 섬세한 컨트롤에 집중할 수 있으므로 이 방법도 추천합니다.

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kappamaki

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폭탄 게임

데이서비스 아스미루 오늘의 레크

지정된 주제에 맞는 단어를 순서대로 대답하면서 다음 사람에게 시계가 들어 있는 공을 건네는 게임입니다.

주제에서 단어를 빠르게 떠올리는 발상력과 공을 재빨리 패스하는 순발력, 두 가지 모두가 시험되네요.

제한 시간이 발표되긴 하지만, 시계는 공 안에 있어 보이지 않으므로 어떤 타이밍에 소리가 날지 모른다는 점도 게임에 긴장감을 더해 주는 인상입니다.

기억에서 단어를 끌어내면서 동시에 몸을 움직이는 작업이 뇌 활성화에도 이어집니다.

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kappamaki

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우유팩 활용! 가위바위보 빙고

우유팩·가위바위보 OX 빙고

가위바위보에서 이긴 사람이 우유 팩으로 만든 자신의 표시를 칸에 놓고, 먼저 3줄을 완성한 사람이 승리하는 게임입니다.

가위바위보의 승패에 따라 놓을 수 있는지가 결정되므로, 번갈아 두는 방식과는 다른 심리전이 즐길 수 있습니다.

두는 방식의 전략뿐만 아니라 가위바위보에서 어떻게 승리할 것인가도 중요한 포인트가 되겠네요.

가위바위보 실력에 극단적인 차이가 나는 경우에는 맞춰야 할 줄의 수 등에 핸디캡을 주는 방식으로 하는 것도 추천합니다.

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kappamaki

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우유팩 쌓기 게임

우유팩으로 바로 할 수 있는🥛 대폭소 틀림없는 레크는 이거! 대박 화제! 츠미츠미 게임! #데이서비스 #노인레크 #노인 #시니어 #레크 #재활 #shorts

간단한 준비만으로 즐길 수 있는 우유팩 쌓기 게임을 소개합니다.

준비물은 우유팩입니다.

우유팩을 몇 센티미터 간격으로 둥글게 잘라 많은 조각을 준비하세요.

네모 모양이 된 우유팩 조각이 쓰러지지 않도록 가능한 한 높게 쌓아 올립니다.

‘준비, 시작!’ 신호로 시작해도 좋고, 자기 속도에 맞춰 천천히 쌓아도 재미있습니다.

어디를 잡고 어떻게 놓을지, 균형을 보며 조절하는 과정에서 상지 운동과 사고력, 판단력을 활용하게 되어 두뇌 훈련으로도 추천합니다.

간편하게 준비할 수 있고 소수 인원부터 그룹까지 다양한 인원으로 즐길 수 있다는 점이 매력적이죠.

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kojifumi

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표적 맞추기 게임

집에서 놀기 풍선과 종이컵으로 만드는 과녁 맞히기 게임

축제에서 사격이나 표적맞히기 게임을 해본 어르신들도 계시지 않을까요? 이번에는 종이컵으로 만들 수 있는 간단한 ‘표적맞히기 게임’을 소개합니다.

종이컵의 바닥 부분을 잘라내고, 입구를 묶은 뒤 앞부분을 잘라낸 풍선을 씌웁니다.

이렇게 하면 표적을 맞히는 공을 튀겨 날릴 수 있는 도구가 간단히 완성됩니다.

종이컵을 늘어놓아 표적을 만들어 봅시다.

표적이 될 종이컵에 일러스트를 그리거나 스티커 등으로 장식하면 분위기를 더 살릴 수 있어요.

만드는 과정부터 어르신들이 함께 참여하셔도 좋습니다.

손끝 훈련과 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있지요.

예전에 표적맞히기를 하셨던 추억을 떠올리실 수 있을 것 같은 게임입니다.

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Nakajima Junko

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자석으로 다트

화이트보드 레크 소개! 자석으로 다트 게임! #레크리에이션 #노인 레크리에이션 #아이들 놀이

다트를 해본 적이 있나요? 기본적으로 과녁을 향해 화살을 던지는 것뿐이지만, 그 게임의 종류는 100가지가 넘는다고 합니다.

카트, e스포츠 등과 함께 새로운 올림픽 종목이 될지도 모른다? 하고 주목받는 경기이기도 해요.

그런 다트를 화이트보드와 자석을 이용해 가볍게 즐겨보는 건 어떨까요? 준비물은 자석이 붙는 화이트보드, 점수가 되는 과녁, 끝부분에 자석을 달아 만든 화살입니다.

난이도는 과녁의 크기나 과녁까지의 거리로 조절해 주세요.

이것을 계기로 본격적으로 다트를 해보고 싶어질지도 몰라요!