【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션
데이 서비스에 다니는 즐거움 중 하나가 레크리에이션이죠.
그래서 어르신들이 활기를 되찾을 수 있는 레크리에이션과 게임을 엄선해 보았습니다.
즐겁고 편안하게 지낼 수 있도록 심신 활성화로 이어지는 레크리에이션이 인기입니다.
매일 즐겁게 다니실 수 있도록 질리지 않는 레크리에이션을 고민하는 것이 요령입니다.
정석적인 인기 레크리에이션부터 다양한 아이디어를 담은 것까지 많지만, 어느 것이든 가볍게 참여할 수 있는 즐거운 것들뿐이니 꼭 참고해 보세요!
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[노년층 대상] 대활약 필수! 인기 데이서비스 레크리에이션(231~240)
떡치기
음식과 관련한 레크리에이션을 찾고 있다면 떡치기도 빼놓을 수 없죠.
누구나 떡치기가 어떤 것인지는 알고 있지만, 가까이에서 직접 본 적은 없는 분들이 많지 않을까요? 또 한동안 직접 본 적이 없다는 분들도 있을 겁니다.
그래서 떡치기를 도입하면, 생생한 박력에 놀라고 즐길 수 있을 거예요.
또 실제로 떡을 치거나, 모두 함께 “에이야—” 하고 구호를 외치며 분위기를 띄울 수 있는 점도 즐거운 포인트랍니다.
물고기를 찾아서 잡아보자!
어르신들을 위한 레크리에이션으로 하는 물고기 찾기 게임은 분위기가 아주 잘 달아오릅니다.
낚시가 취미이신 분은 물론, 낚시가 처음인 분들도 손쉽게 즐길 수 있죠.
테이블 위에 다양한 물고기를 놓고 막대로 낚아 올리는 게임입니다.
진행자가 테이블 위에 있는 물고기의 이름을 읽어 주면, 어르신들은 그 물고기를 찾습니다.
순간적인 판단이 필요하기 때문에 통찰력을 기를 수 있을 것입니다.
또한 이 게임을 통해 어르신들은 물고기 이름을 익힐 수 있고, 두뇌 훈련도 되기 때문에 추천합니다.
낚시
‘낚시’를 즐기면서 뇌와 손·팔의 훈련을 해봅시다.
바쁜 직원분들께 추천하는 게임으로, 종이컵·신문지·젓가락 등으로 간편하게 준비할 수 있어요.
종이컵 몇 개에 물고기나 문어 등을 그려 넣으면, 종이컵이 많을수록 더 재미있답니다.
신문지를 찢거나 젓가락으로 낚싯대를 만드는 과정은 손끝을 사용하게 되죠.
손에는 뇌와 연결된 신경이 집중되어 있어 ‘제2의 뇌’라고도 불립니다.
손과 손가락을 사용하는 것은 뇌를 자극하고 활성화하는 데 도움이 돼요.
낚아 올리는 동작은 손과 팔의 운동으로도 이어집니다.
꼭, 주 사용 손이 아닌 반대손으로도 낚시에 도전해 보세요.
정원 가꾸기
식물을 기르는 것은 시각, 촉각, 후각 등을 자극해 옛 기억을 떠올리게 하거나 감수성을 풍부하게 하는 효과가 있다고 합니다.
이번에는 가드닝의 한 가지로, 흙을 담은 화분에 여러 송이의 꽃을 심는 ‘기르는 화분’을 진행했습니다.
선명한 색의 꽃을 조합해 화려하게 하거나, 귀여운 꽃으로 섬세한 분위기를 내는 등 각자가 마음먹은 대로 표현할 수 있어, 평소 흙을 만질 기회가 많지 않은 분들도 심신 모두 즐길 수 있을 것이라고 생각합니다.
자, 모두 함께 시작해 봅시다.
테이블 컬링
2018년 동계 올림픽에서 단숨에 큰 화제가 된 스포츠, 컬링.
그 컬링을 탁자 위에서 즐겨 봅시다! 종이컵 안쪽에 공을 넣고, 점수가 적힌 칸을 목표로 굴려 보세요.
1인당 몇 번이라고 정하고 총점을 겨룹니다.
종이컵을 장식하면 화려해서 좋겠네요.
힘을 너무 주면 코스에서 벗어나 떨어질 수 있으니 주의하세요!
신청곡 감상
리퀘스트 곡 감상은, 추억의 곡들을 피아노 연주로 즐길 수 있는 멋진 시간입니다.
피아노의 음색이奏でる 멜로디는 마음에 깊은 감동을 일으키고, 추억을 되살려 주지요.
연주자가 요청에 응해 특정 곡을 연주함으로써, 어르신들은 음악을 통해 감정을 표현하고 공감을 나눌 수 있습니다.
미소라 히바리 씨나 이츠키 히로시 씨 등, 추억의 가수들의 곡을 들으면 심신이 편안해지고 스트레스도 줄어듭니다.
기분 좋은 순간을 맛볼 수 있으니, 매우 추천하는 레크리에이션이에요!
레크리에이션에 추천! 집게 캐치
집게를 잘 사용하여 눈앞의 상자에서 손元의 바구니로 탁구공을 옮기는 게임입니다.
상대와 마주 보고 대전 형식으로 진행하면, 집게를 정확히 움직이는 방법뿐 아니라 속도에도 집중할 수 있겠죠.
집게의 모양이나 크기 등을 바꿔가며 힘을 주는 방식을 생각해 움직이게 하는 패턴으로 만들어 보는 것도 좋을 것 같습니다.
공을 옮기는 단순한 내용이기 때문에 사용하는 도구를 변형하기도 쉬우니, 강화하고 싶은 부분이나 힘의 주는 방식에 초점을 맞춘 변형을 고민해 봅시다.
