[노인 시설] 모두 함께 즐기자! 분위기를 띄우는 운동회의 종목

공 낚시 게임

[카모 데이서비스 아이] 레크리에이션/공 낚시 게임

즐기면서 손놀림 운동을 할 수 있는 게임을 소개합니다.

막대를 사용해 고무공을 집어 올리는 게임입니다.

막대 끝에 테이프의 접착 면이 붙어 있어 고무공이 달라붙는 방식입니다.

어르신 두 분이 대전 형식으로 하면 더 재미있게 즐길 수 있어요.

막대를 쥐고 팔과 손을 많이 움직이게 됩니다.

상대보다 더 많은 공을 집은 사람이 승리입니다.

앉아서 할 수 있고, 몸을 자유롭게 움직이기 어려운 분들도 방법을 달리하면 참가가 가능합니다.

꼭 참고하셔서 즐거운 시간 보내세요.

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Nakajima Junko

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거대한 삼각 타워

노인 레크리에이션·초간단하고 금방 할 수 있어 재미있는·신문지 탑 #노인용레크리에이션 #신문지 #분위기업

아주 간단한 놀이 같지만, 사실은 어렵답니다! 신문지 탑에 도전해 보세요! 신문지를 세로로 놓고, 폭이 4분의 1이 되도록 접습니다.

그다음 삼각기둥 모양이 되도록 접은 뒤, 끝부분을 안으로 넣어 고정하세요.

미리 접어두면 부피를 많이 차지하지 않아, 한 번 만들어 두면 반복해서 놀 수 있는 점이 좋습니다.

신문지 탑의 규칙은 간단해요.

삼각형으로 접은 신문지를 위로 차곡차곡 쌓아 올려서, 몇 개를 쌓을 수 있는지 겨루면 됩니다.

주변에서 지켜보는 분들은 “조금만 더 오른쪽, 왼쪽, 기울었어”처럼 목소리로 알려 주세요! 의사소통을 촉진하는 데도 도움이 됩니다.

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moko

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앉아서 할 수 있는 댄스

#1,노인도 앉아서 할 수 있는 간호(케어) 댄스 체조♪7. 사랑하는 포춘 쿠키

운동회에 참여하는 어르신들의 일체감을 높이는 운동이라 하면 역시 춤입니다.

운동과 음악을 접목한 종목에 도전하면 어르신들끼리 소통할 수 있는 계기가 되기도 하죠.

‘코이스루 포춘쿠키’처럼 누구나 아는 J-POP 명곡에 도전해 보는 것도 좋습니다.

경쾌한 리듬에 맞춰 상반신만 움직여도 충분히 즐길 수 있어요.

앉은 자세로도 몸을 움직일 수 있어, 운동을 잘하는 분도 그렇지 않은 분도 함께 할 수 있는 춤입니다.

운동회의 분위기를 밝게 만들어 줄 춤에 꼭 도전해 보세요.

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mutō

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응원 전

명정원 운동회 응원 합전

운동회 경기 중에서도 가장 분위기가 달아오르는 것은 응원 합전입니다.

우리 팀의 응원을 응원단이 앞으로 나가 선보이고, 팀의 모든 사람도 앉아서 함께 참여하는 방식입니다.

돌보시는 분이 응원단이 되어 앞으로 나가 팀이 한마음이 될 수 있도록 분위기를 띄워 봅시다.

메가폰이나 응원용 폼폼 등이 있으면 더욱 분위기가 달아오를 것입니다.

여러분이 좋아하는 가요 등을 개사하여 응원 합전에 활용해 보는 것도 좋겠네요.

움직이는 것이 어려운 분도 앉은 채로 손짓만으로 참여할 수 있습니다.

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utatane

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손으로 신문지를 돌돌 말기

노인 레크리에이션·초간단·앉아서 양손으로도 한손으로도 할 수 있는·신문지 돌돌 말기 #노인용레크리에이션 #신문지 #간단

신문지를 사용한 재미있는 레크리에이션을 소개합니다.

규칙은 간단하며, 손을 사용해 신문지를 감아 올리는 속도를 겨루는 게임입니다.

양손으로 하거나 한 손으로 하는 등 여러 규칙을 정해 두면 더 재미있겠죠.

마주 보고 같은 신문지를 감아 올리면서 누가 더 길게 감아 올렸는지 겨루는 방식도 상당히 흥미진진할 것 같습니다.

열띤 승부에 주변에서 지켜보는 어르신들도 함께 즐기실 수 있겠네요! 이 레크리에이션은 앉아서 진행할 수 있어, 기립이 불안정하신 분이나 휠체어를 이용하시는 분들도 즐기실 수 있습니다.

신문지 가위바위보

노인 레크리에이션·요양 시설에서 반드시 인기! 신문지 가위바위보 #노인용레크리에이션 #가위바위보 #간단 #재미있어요

치열한 승부가 될 것임이 틀림없습니다! 신문지 가위바위보에 도전해 보세요! 두 분의 어르신이 서로 마주 보며 앉습니다.

책상 위에 길게 접은 신문지를 올려놓고 가위바위보를 합니다.

이긴 사람은 신문지를 잡아당기고, 진 사람은 빼앗기지 않도록 눌러서 지키는 규칙입니다.

참고로, 찢어지면 진 것으로 합니다.

가위바위보를 하고 즉시 승패를 파악해 행동으로 옮기는, 두뇌를 쓰는 레크리에이션이죠.

머리를 쓰고 몸을 움직이는 레크리에이션은 뇌를 활성화해 치매 예방에 효과적입니다.

다른 이용자분들과 함께 웃으며 즐거운 시간을 보내세요.

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moko

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신문지 다트

오늘의 레크 ~신문지 다트~

신문지 다트를 소개합니다.

큰 골판지 상자에 동그라미, 삼각형, 사각형 등의 구멍을 내고, 각각 점수를 매겨 둡니다.

뚫어 놓은 구멍이 찢어지지 않도록 비닐테이프 등으로 보강해 두면 좋습니다.

신문지를 돌돌 말아 길쭉한 막대 모양으로 만듭니다.

이 신문지 막대를 사용해 다트를 하는 레크리에이션입니다! 던져 넣은 구멍의 점수를 합산해 총점을 겨룹시다.

팀 대항전으로 하면 더욱 흥이 날 것 같네요! 팔을 들어 올리는 동작과 구멍을 향해 던지는 집중력이 필요한 게임으로, 노인 시설의 레크리에이션에 어떠신가요?

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moko

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