[노년층 대상] 어르신에게 추천하는 즐길 수 있는 레크리에이션

연상 카드 게임

점심시간 같은 때에 딱 좋아! ‘연상 카드 게임’

카드에 적힌 키워드에서 연상되는 것을 생각해 나가는, 상상력과 발상력이 시험되는 게임이군요.

‘색’, ‘특징’, ‘사물’을 나타내는 3종류의 카드를 준비하고, 각각에서 한 장씩 카드를 바닥에 냅니다.

그리고 나온 모든 카드의 조건에 맞는 것을 생각해서 답을 발표해 나가는 내용이네요.

‘하얗고 부드러운 생물’이라는 단어만 봐도 ‘토끼’나 ‘양’ 등 여러 가지 단어를 떠올릴 수 있으니, 떠올린 개수로 경쟁하는 방식으로도 충분히 흥이 날 것 같습니다.

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kappamaki

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풍선 바구니 넣기

[노인 레크리에이션] 예기치 않은 동작에 대한 대응력도 길러요! 풍선을 활용한 레크리에이션 [데이서비스·요양 레크]

풍선을 천천히 쳐서 눈앞의 바구니에 넣는 것을 목표로 하는 활동입니다.

풍선을 치는 방향과 힘 조절에 충분히 신경 쓰도록 해주세요.

한 번에 바구니에 넣는 것뿐 아니라, 몇 번 위로 튕긴 뒤 바구니를 노리도록 변형하면 균형 감각을 기르는 데에도 좋아요.

풍선을 튕기는 방향을 고민하거나, 주워 오기 위한 움직임 등을 통해 몸뿐만 아니라 반사 신경과 판단력도 함께 단련해 봅시다.

큰 원을 만들어 중앙의 바구니를 목표로 삼는 협동형 게임으로 진행해도 충분히 흥미진진할 것 같네요.

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kappamaki

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풍선 고리 릴레이

[풍선 레크 5선🏀] 신작 풍선 레크레이션 결정판! 재미 보장! 전부 다 해보고 싶어!

작은 힘만 가해도 크게 움직이는 풍선은 옆으로 옮기기만 해도 예기치 않은 움직임을 보이죠.

그런 옮기기 어려움을 활용해 풍선을 차례로 건네는 릴레이 같은 게임입니다.

풍선은 고리 모양의 것을 준비하고, 참가자 각각의 손에는 신문지나 스펀지로 만든 막대를 쥐게 합니다.

시작 신호와 함께 막대를 사용해 다음 사람에게 풍선을 건네고, 모든 풍선을 골까지 운반하는 것을 목표로 하는 내용이에요.

풍선의 고리를 작게 하고 막대를 길게 할수록 난이도가 올라가니, 익숙해지는 타이밍에 바꿔 보면 한층 더 즐거워질 거예요.

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kappamaki

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풍선 바스켓

【노인 레크】풍선 농구❗️

풍선을 이용해 농구를 즐겨 봅시다.

농구는 TV나 신문에서 화제가 되기도 하지요.

어르신들 중에도 농구를 아시는 분이 많지 않을까요? 어르신들께 원을 이루어 의자에 앉아 주시고, 중앙에 매달아 둔 골대에 풍선을 넣어 보도록 합니다.

어르신들을 좌우로 나누어 앉게 하여 팀을 나눈 게임도 가능합니다.

어르신들 중에는 예전에 농구를 즐기셨던 분도 계실지 모릅니다.

그때를 떠올리며 더욱 분위기가 달아오를 것 같네요.

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Nakajima Junko

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풍선 배드민턴

더운 날엔 실내 놀이! 풍선 배드민턴을 하자♪

이름 그대로 풍선을 셔틀콕에 비유해 하는 풍선 배드민턴은, 어린 아이부터 어르신까지 가볍게 즐길 수 있는 레크리에이션이에요.

종이접시와 젓가락으로 만든 라켓도, 풍선 셔틀콕도 가벼워서 체력이 그다지 많지 않은 분들도 오래 즐길 수 있는 점이 반갑죠.

또한 라켓의 종이접시 부분에 원하는 그림을 그리거나 꾸미는 것도, 다시 게임을 하고 싶어지는 동기 부여가 되지 않을까요? 느긋한 속도라 해도 움직이는 풍선을 정확히 포착하는 동체시력이 단련되므로, 어르신들께 특히 추천하고 싶은 종목입니다.

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Hoshino Takashi

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풍선 배구 ✖︎ 뇌 훈련 단어 맞히기 퀴즈

【어르신들이 즐거워하는 레크리에이션】【데이 서비스에서 추천】풍선 배구 × 두뇌 트레이닝 단어 맞히기 퀴즈

풍선 배구에 퀴즈 요소를 더해 몸과 머리를 동시에 움직이도록 하자는 내용입니다.

풍선에는 글자가 적힌 종이를 붙여 띄워 두고, 떠오른 풍선을 관찰하여 적힌 글자를 읽어 갑니다.

떨어뜨리지 않도록 손을 움직이는 것, 불안정한 풍선에 붙은 글자를 관찰하는 동체시력, 읽어 낸 글자를 배열해 단어로 바꾸는 사고력 등 다양한 능력이 시험되는 게임이죠.

각자가 정답을 겨루는 형식이 아니라, 모두가 협력해 단어를 완성하는 방식으로도 한껏 분위기가 달아오를 것 같네요.

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kappamaki

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풍선 배구로 상자에 넣기

풍선 릴레이 #레크리에이션 #데이서비스 레크리에이션 #데이서비스 #니치난 #미야자키

손에 든 부채로 풍선을 쳐 올려 테이블 중앙에 놓인 상자에 넣는 것을 목표로 하는 게임입니다.

손이 닿지 않는 위치에 상자가 있기 때문에, 풍선을 어떻게 쳐 올릴지에 대한 힘 조절이 시험대에 오르죠.

상자에 가까운 사람일수록 손을 더 많이 움직이게 되므로, 풍선이 고르게 돌아가도록 시작 위치나 상자 위치를 바꿔 가며 여러 번 도전해 보게 하는 것을 추천합니다.

상자의 크기나 높이 등을 바꿔도 난이도를 조절할 수 있어 더 집중하게 만들 수 있을 거예요.

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kappamaki

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