[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션
이 글에서는 어르신들을 위한 데이서비스 등 요양 시설에서 즐길 수 있는 분위기를 띄우는 레크리에이션을 소개합니다!
시설에서는 매일 다양한 종류의 레크를 진행하고 있지요.
여럿이 함께 왁자지껄 즐기는 것부터 개인이나 소규모로도 즐길 수 있는 것까지 많이 모아 두었으니, “오늘은 무엇을 해볼까” 하고 고민하실 때 참고해 보세요.
앉은 채로도 즐길 수 있는 것이 많아 모두가 즐겁게 참여할 수 있습니다.
시설에 따라 규칙을 바꾸거나 변형을 주어도 재미있겠지요!
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【노인 대상】요양원에서 즐기는 분위기를 띄우는 레크리에이션(31~40)
프리스비로 놀자
프리스비를 활용한 게임을 소개합니다.
빈 페트병을 바닥에 세워 두고, 어르신께서 프리스비를 던져 넘어뜨리는 방식입니다.
1970년대부터 1980년대 초반에 일본에서도 한동안 붐이었던 프리스비.
어르신들 중에도 프리스비로 놀아본 분들이 계실지도 모르겠습니다.
게임을 통해 추억이 되살아날 수도 있겠지요.
팀을 나눠 대항전으로 점수를 겨루면 더욱 흥이 날 것 같습니다.
물론, 혼자서도 충분히 즐길 수 있습니다.
주먹밥 게임
즐기면서 손가락부터 팔까지 재활할 수 있는 ‘주먹밥 게임’을 소개합니다.
막대와 접시를 끈으로 연결하고, 막대는 자기 쪽에, 접시는 반대쪽에 둡니다.
접시 위에 주먹밥을 올리면 게임 시작입니다.
참가자는 손을 사용해 막대를 돌려 끈을 감아 올리세요.
접시는 점점 당겨지지만, 주먹밥을 떨어뜨리면 안 됩니다.
장애물을 주의하며 너무 서두르지도, 너무 느리지도 않게 감아 올리세요.
마지막에 주먹밥이 더 많은 쪽이 승리합니다.
테이블 위의 장애물을 늘리거나 주먹밥을 더 가볍게 하는 등 변화를 주면 여러 번 즐길 수 있어요.
오코노미야키 게임
분위기를 확실히 띄워 줄 오코노미야키 게임을 소개합니다.
골판지를 둥글게 잘라 오코노미야키가 인쇄된 그림을 붙여 약 20장의 오코노미야키를 만들어 봅시다.
골판지의 두께는 취향에 따라 선택해도 좋지만, 너무 얇으면 뒤집을 때 난이도가 조금 올라갈 수 있습니다.
만든 오코노미야키 20장을 테이블에 펼치면 게임 시작입니다.
뒤집개를 들고 오코노미야키를 하나씩 뒤집어 갑니다.
시간을 잴 것이므로, 전부 뒤집으면 종료입니다.
오코노미야키 20장을 몇 초 안에 뒤집을 수 있는지가 승부의 관건입니다! 두뇌 운동에도 도움이 되니 추천합니다.
손에 들고 하는 불꽃놀이
여름 밤, 어르신들이 안심하고 즐길 수 있는 ‘손불꽃놀이’ 레크리에이션은 바깥의 선선한 공기를 느끼며 오감을 통해 계절을 만끽할 수 있는 소중한 시간입니다.
형형색색의 불꽃놀이에 환호가 터지고, 아련한 여름의 기억이 되살아나는 순간도 마주할 수 있습니다.
안전 대책을 철저히 하고, 직원들이 든든히 지원합시다.
참가자들끼리의 대화도 늘어나 미소가 넘치는 교류의 장이 될 것입니다.
실내 레크리에이션과는 또 다른 개방감과 여름다움이 매력입니다.
노인 시설의 이벤트나 지역 교류에도 최적인, 여름을 만끽할 수 있는 추천의 한때입니다.
컵으로 핀볼
골판지 상자에 구멍을 뚫어 핀볼 게임을 즐겨 봅시다.
1970년대부터 80년대에 걸쳐 유행했던 아케이드 게임입니다.
공을 튕겨서 판의 다양한 장치에 맞혀 점수를 얻어 보세요.
골판지에 구멍을 뚫거나 종이컵을 세워 붙여 장치를 만들어 봅시다.
판이 될 골판지를 비스듬히 세우고 탁구공을 굴립니다.
아래쪽에 설치한 바구니에 탁구공이 더 많이 남은 사람이 이깁니다.
골판지에 구멍이 많을수록 난이도가 올라가니, 조절해 뚫어 주세요.
예전에 즐겨 하던 추억의 게임 같은 구성이라 어르신들도 신나게 즐기실 거예요.
[노년층 대상] 노인요양시설에서 즐기는 분위기 띄우는 레크리에이션(41~50)
간단 다트
간단 다트는 작은 화이트보드와 자석을 사용해 만드는 재미있는 게임 아이디어입니다.
화이트보드에 큰 원과 중앙에 작은 원을 그려봅시다.
큰 원은 8등분으로 나누고, 각 구역에 점수를 적어 넣습니다.
중앙의 작은 원에는 최고 점수인 100점을 적습니다.
자석은 원하는 천으로 감싸 주세요.
자석을 화이트보드 쪽으로 던져 붙은 위치의 점수를 겨루는 규칙입니다.
개인전으로도 팀전으로도 충분히 분위기가 달아오를 것 같아요.
화이트보드와 자석은 100엔 숍에서도 구매할 수 있어 손쉽게 준비할 수 있는 점이 기쁘네요.
불꽃놀이 게임
여름에 빠질 수 없는 이벤트인 불꽃놀이를 소재로, 타깃을 화려하게 물들이는 과녁 맞히기 같은 게임입니다.
타깃은 훌라후프에 테이프를 붙여 만든 것으로, 그곳에 컬러볼을 던져 테이프의 접착면을 채색해 나갑니다.
테이프에 달라붙을 정도의 힘으로 던지는 것이 중요하므로, 맞히려는 집중력과 함께 힘 조절도 시험받는 게임이죠.
컬러볼의 색도 자유롭게 고를 수 있으니, 어떤 불꽃을 만들지 생각하며 공을 던져 봅시다.
