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멋진 시니어 라이프

[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

이 글에서는 어르신들을 위한 데이서비스 등 요양 시설에서 즐길 수 있는 분위기를 띄우는 레크리에이션을 소개합니다!

시설에서는 매일 다양한 종류의 레크를 진행하고 있지요.

여럿이 함께 왁자지껄 즐기는 것부터 개인이나 소규모로도 즐길 수 있는 것까지 많이 모아 두었으니, “오늘은 무엇을 해볼까” 하고 고민하실 때 참고해 보세요.

앉은 채로도 즐길 수 있는 것이 많아 모두가 즐겁게 참여할 수 있습니다.

시설에 따라 규칙을 바꾸거나 변형을 주어도 재미있겠지요!

[노년층 대상] 요양원에서 즐길 수 있는 신나는 레크리에이션(21~30)

거대 풍선 배구

@binsannohige

풍선 레크예요🎈 풍선 5개를 쓰레기봉투에 넣어서 거대한 풍선을 만들었어요. 다들 아주 격했어요(웃음). 또 하나는 비닐 끈으로 풍선을 바구니까지 릴레이했어요.데이 서비스 센터 아오조라 클럽#노인 시설#주간보호번역레크리에이션#풍선 레크레이션이용 대환영 스태프 모집 중

♬ Smooth and stylish electro-pop EDM(1303650) – Matsuki

身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。

풍선 토스 & 어택 게임

@bear_kids_official

‘풍선 토스 & 어택 게임’은 풍선을 배구하듯 표적에 맞히는 게임입니다✨ 짝과 서로 소통하며 협조성과 의사소통 능력을 기르고, 풍선에 가하는 힘 조절을 통해 소근육 조절 능력도 발달합니다😊풍선#배구번역#방과 후 등 데이 서비스아동 발달 지원치료·교육

♬ 오리지널 악곡 – BEAR KIDS – BEAR KIDS🧸 아동 발달 지원·방과 후 데이 서비스

짝을 지어 즐기는 풍선 배구의 응용 게임입니다.

한 사람이 풍선을 상대에게 던지면, 상대는 풍선을 한 손으로 과녁을 노려 던집니다.

서로 협력하고 목소리를 주고받으며 진행하므로, 의사소통 촉진에 도움이 됩니다.

과녁은 플라스틱 용기나 훌라후프 등身近な物で準備しても構いません。

과녁에 점수를 매겨 두면 더 재미있을 거예요.

게임을 통해 평소에 대화를 많이 나누지 않던 분들과도 교류할 수 있어, 그런 만남이 더 넓어지면 좋겠습니다.

【노인 대상】요양원에서 즐기는 분위기를 띄우는 레크리에이션(31~40)

블록 돌리기

【웃음이 멈추지 않는다 ㅋㅋ】종이컵을 사용한 단체 레크리에이션【노인 레크리에이션】
블록 돌리기

발포 스티로폼 블록의 구멍에 막대를 끼운 채, 그 상태로 블록을 떨어뜨리지 않도록 다음 사람에게 건네는 게임입니다.

블록이 안정되도록 좌우 막대의 높이를 조절하는 등, 양팔의 집중력이 시험되네요.

여기서 블록 위에 종이컵을 올리는 패턴으로 확장하는 것을 추천하며, 블록의 안정감을 더욱 높이는 데 도전해 보게 합시다.

건네받는 거리(간격)를 바꾸거나, 올리는 물건을 늘리는 등, 다양한 패턴으로 전개할 수 있는 게임입니다.

풀 스틱 발레

노인 레크리에이션·새로운 감각으로 재미있는·네오 풍선 배레이 #노인레크 #간단 #재미있어 #shorts
풀 스틱 발레

100엔숍에서도 판매하는 풀 스틱으로 재미있는 풍선발리볼을 즐겨 봅시다.

풀 스틱 하나로 고리를 만들어 위에서 매답니다.

어르신들이 원형이 되도록 각자 풀 스틱을 들고 의자에 앉아 주시게 하세요.

자기 쪽으로 날아온 풍선을 풀 스틱으로 되받아 칩니다.

더 나아가 노릴 수 있다면, 위에 매단 고리 속으로 풍선을 통과시켜 보세요.

과녁이 있는 풍선발리볼이라면 어르신들도 더욱 흥미를 느끼지 않을까요? 주변 분들과의 교류도 넓어질 것 같습니다.

거북이 뜰채질

오늘도 즐겁게! 거북이 건지기~😂#데이서비스 #노인레크 #미니게임 #shorts #즐거운 #레크리에이션
거북이 뜰채질

손끝과 손목을 쓰는 연습도 되는 거북이 건지기를 소개합니다.

도화지로 만든 거북이를 코팅(라미네이팅)으로 보호하고, 뒷면에 페트병 뚜껑을 붙인 거북이를 준비해 봅시다.

거북이를 건질 때는 국자 등을 사용하는 것도 추천합니다.

상자 안에 들어 있는 거북이를 건져 보세요.

뒤쪽에 페트병 뚜껑을 붙여 두었기 때문에 약간 불안정한 느낌이 나는 것도 포인트예요.

국자로 건지기가 어렵다면 손으로 건지는 등 유연하게 대응하여 모두가 즐길 수 있도록 해 봅시다.

축제의 금붕어 건지기처럼 분위기가 한껏 달아오를지도 모르겠네요.

수건 씨름 게임

수건 씨름 게임#레크리에이션#데이 서비스#밤
수건 씨름 게임

이벤트나 레크리에이션에 추천! 수건 스모 게임 아이디어를 소개합니다.

이벤트나 레크에서 즐기면서 다리와 허리를 훈련할 수 있다면 기쁘겠죠.

이번에는 수건을 활용해 스모 게임에 도전해 봅시다! 준비물은 의자, 페이스타월 2장입니다.

의자에 앉은 상태로 마주 보고, 수건 한쪽 끝을 상대의 발 아래에 넣고 다른 한쪽 끝은 자신의 손으로 잡으세요.

발로 버티는 힘과 손으로 수건을 당기는 두 가지 동작이 다소 어렵지만, 매우 흥겨워지는 레크리에이션이에요!

컵으로 핀볼

[명랑한 레크🏀] 대인기 게임을 수제로! 컵으로 핀볼! 재미는 틀림없어!
컵으로 핀볼

골판지 상자에 구멍을 뚫어 핀볼 게임을 즐겨 봅시다.

1970년대부터 80년대에 걸쳐 유행했던 아케이드 게임입니다.

공을 튕겨서 판의 다양한 장치에 맞혀 점수를 얻어 보세요.

골판지에 구멍을 뚫거나 종이컵을 세워 붙여 장치를 만들어 봅시다.

판이 될 골판지를 비스듬히 세우고 탁구공을 굴립니다.

아래쪽에 설치한 바구니에 탁구공이 더 많이 남은 사람이 이깁니다.

골판지에 구멍이 많을수록 난이도가 올라가니, 조절해 뚫어 주세요.

예전에 즐겨 하던 추억의 게임 같은 구성이라 어르신들도 신나게 즐기실 거예요.